po prostu

hmm ale jak umrali za pierwszym razem?:> czy po prostu stosowali rpzez jakis tam okres regularnie po kilka puszek przed treningiem?

No lniany muszę się zaopatrzyć,ogolnie sajdy już ogarniętę czasem flaki troche czuje ale to też od dużych ilości mięsa,jajek - tak mam po prostu ale lniany kupie już dziś. Co do ewentualnego przejścia na BOLD/TEST ma to jakiś sens czy zostać na trenie i dbać o lipidy,ciśnienie itd?

[...] że dobierają sobie jak największy ciężar na sztandze, suwnicy, hantlach/innej maszyniei robią skrócony zakres ruchu.......Nie mówię, że to nie działa, natomiast widzę po prostu po ludziach, ze to jest wciąż najpopularniejsza metoda cwiczenia łydek....więc może zamiast by tak ludzie trenujący łydki tym sposobem, zamiast podnosić te duże [...]

biegam sam, ale problemow z motywacja nie mam zadnych, poprostu biore ze soba kartke z rozpisem co dzis robie i to wykonuje, nie zastanamiam sie a po co, a dlaczego, a moze zrobie jutro po prostu to robie.

[...] jest aromatyzacja przy bardzo częstym biciu długich estrów , w grudniu wykonam sobie test na ininsulinoopornosc bo już mnie wkurza te niskie shbg po prostu z zjada mi tak test ze szok a jeśli się okazę ze insulinoopornosc jest wszystko ok to już nie wiem gdzie szukać pomocy ani jak postępować z trt w [...]

Bez HCG u mnie libido leży i kwiczy Nie wyobrazam sobie wbijania raz w miesiacu Na dawkach które wyżej napisałem w moim przypadku libido az koowa nadto :) Bez HCG po prostu słabe, nawet na niskich dawkach Tst,podchodzących pod hrt

[...] tak mała ilosc te 25-30 pg może sie przyczynić do tego ze czuje dyskomfort gino jak bym miał wysokie e2 ?.Co do hcg czy taka ilosc hcg jest w stanie dużo podbić testosteron by zawyzyć stezenie we krwi czy to faktycznie dostałem dobrego androchema czy po prostu androchem za kazdym razem trzyma duze stezenie ?

[...] że tyle kcal to trochę mało ? Tak jak mówię, praca siedząca, prócz treningu, który opisałem raczej niedużo ruchu. Czasem rower itp. w weekendy ruchu więcej zdecydowanie. Po prostu chce jako tako wyglądać. A fat mi się odkłada najbardziej w bokach i brzuchu :/ Może spróbować z taką ilością kcal, zobaczymy co sie będzię działo - w razie czego [...]

Będę obserwował. Na razie pojem wg tego co ułożyłem. Cięzko jest mi określić prawidłowe zapotrzebowanie ze względu siedzący tryb pracy i właśnie tendencje do tycia nawet przy sporym wg. mnie sporym ruchu. Po prostu boję się, że zbytnio się zaleję tłuszczem. Dzięki wielkie ;) Poza tym z dietą wszystko ok ? ;)

[...] kiedy się skumulują i minie kilka bądź kilkanaście tygodni to możemy zaobserwować zmiany na naszym celem. Zatem skup się na odpowiednim treningu, odżywiaj się dobrze i po prostu uzbrój się w cierpliwośc. Tego ile będziesz w stanie zbudować w ciągu miesiąca nie wie nikt, dlatego warto to sprawdzić na sobie. Każdy kolejny kilogram cieszy i [...]

[...] jest jedynie tak,że na początku byłem zmasakrowany nawet 5-6 dni a teraz po dwóch dniach ból jest złagodzony w znacznym stopniu.Pierwszy trening(za mocny,zresztą kolejne też)to za sprawą wyciskania na ławeczce(klatka)triceps miałem przez 6 dni tak mocno obolały,że po prostu zamiast mięsnia jakbym miał kamień,jakby ktoś mnie obił pałą :D

[...] cwiczyc to pamietam, ze przez 2-3 lata kompletnie nie dzialo sie nic specjalnego ze sylwetka. pozniej spalem sie jak swinia, bo bylem zapatrzony by miec wielka mase i po prostu byc duzy. Jak sie ogarnalem o co w tym wszystkim chodiz to musialem redukowac 20 kg. Tutaj jestety efekty liczymy w miesiacach... a najbezpieczniej w latach. Dopiero [...]

Nie spotkałem się raczej by ktoś miał jakieś problemy po johimbinie. Niektórym po prostu nie pasuje jej działanie (charakterystyczne ciarki na plecach). Sadzę, że najlepiej unikac takich substancji jak geranium czy efedryna natomiast joszka krzywdy raczej nie zrobi (w normalnych dawkach). Na początek polecam 2,5mg solo (bez stymulantów typu [...]

[...] oponkę która mi przeszkadza i chciałbym się jej pozbyć . Boje się jednak za bardzo wychudzić bo z 110 kg na 86 i tak jest spory progres . Aktualnie nie mam żadnej diety po prostu biegam gram w nożną i tak utrzymuje to wszystko ale chciałbym podjąć jeszcze jeden atak tym prazem szukam czegoś co wytnie mnie myslę że na ten moment chciałbym [...]

1800 to za mało kalorii. Powinieneś ucinać je stopniowo, a nie do pułapu, na którym baba by zredukowała. To nie wyjdzie na lepsze. Zaraz zacznie Ci powoli wszystko schodzić, uspokój głowę. A jeżeli chodzi o papierosy to kawa mocniejsza po prostu bez szluga i idzie pierwszorzędnie kupa. Wiem, co mówię. Tabex faktycznie pomaga.

Na rozmowie kwalifikacyjnej do służby wojskowej najlepiej po prostu mówić prawdę, skoro chcesz iść do wojska, pewnie masz silną motywację, warto byś o niej napomknął, opowiedział, jak to się zaczęło i skąd wziął się pomysł, aby zostać żołnierzem. Myślę, że wykute teksty na blachę gorzej się sprawdzą, w tym wypadku. Wspomnienie o tym, iż masz [...]

[...] to pewnie je wyslali za osobami, ktore pojechaly do Legii, ale nie uregulowaly sobie stosunku do sluzby wojskowej w naszym kraju. Inaczej ciezko jest wytropic legioniste, po prostu wyjezdzasz do pracy, nikt nie musi wiedziec jakiej. Jesli nie bedziesz sie chwalil sluzbą w LC, przez 10 lat od powrotu, to mozna uniknac problemow. Pozdrawiam

Juz udalo mi sie obejrzec, po prostu musialem odpalic ten filmik poza godzinami szczytu, kiedy mam najlepszy transfer Film fajny, tylko szkoda, ze komentarz po niemiecku.

Ja mysle ze na rozmowach jakies tlumacze sa albo po prostu polacy podoficerowie lub oficerowie tam jest ich sporo.Gdy sam dzwonilem do punktu werbunkowego to akurat odebral Polak ale gosciu tak biegle muwil po francusku ze bylem pewny ze to jakis Francuz. Chyba jednak przesiew jest i [...]

Takie wyroczki nie mają nic do rzeczy. Szanse to ma prawie każdy. Trzeba być po prostu w miarę sprawny. Całe szkolenie, choć piekielne, jest do przeżycia. Musisz jednak wiedzieć, że to nie jest jakaś zabawa czy programik w stylu "Selekcja". To jest armia. Musisz być lojalny, wierny i posłuszny. Niemal jak pies. Tam nie ma mamusi. Masz [...]