po prostu

[...] czuję się niepewnie(?)Nie wiem jak to nazwać.Nic nie poradzę na to że taka jestem.Bardzo się przykładam do wszystkich czynności niezależnie od tego czy jest to dieta czy mycie podłogi.Jestem uporządkowana po prostu i jest to mój sposób na życie.To chyba nic złego. O jajach poczytam-dzięki. Zmieniony przez - tolka2012 w dniu 2013-04-20 13:18:31

Wrzucę jutro.Wyrwałam ostatni kawałek do foto bo oczywiście upiekłam blachę dużą a tak smakował bardzo że znikł po prostu

[...] się z zamiarem kupna ale jeszcze chwilę to potrwa myślę. Obliques zaleciła mi dodać trening na brzuch.W pt mam zamiar zrobić go.Dziś nie dam rady bo nogi mi odpadają po prostu.Dawno takich zakwasów nie miałam od samego chodzenia pomieście(inna sprawda że kilosów było fuul i wczoraj i dziś). Amadi dziękuję za podpowiedź który to. Zmieniony [...]

[...] pogorszy naturalnej pompy w wacku ? W ogóle powinni dorzucać do opakowania małą próbkę perfumy i gumę do żucia :) Zestaw dżolero gotowy Zmieniony przez - justtraning w dniu 2017-01-13 15:59:30 Będzie działać jak działało. Sporo osób z dobrą potencją po vgr sex im nie pasuje po prostu i nie wracają do tego. Stestujesz to zobaczysz jak będzie.

[...] codziennie a jedząc fast foody i słodycze niczego nie osiągnę :) nie chciałabym być źle zrozumiana-moje jedzenie nie jest "śmieciowe", w ogóle nie jadam takich rzeczy, po prostu szykując obiad nie liczę kalorii i nie wpadam w panikę bo zjadłam paczkę ciastek kiedy naszła mnie ochota :) moje żywienie po prostu potrzebuje stałych godzin [...]

Gdyby nie pandemia to dalej sporo klubów które dziś mają problemy z $ dalej by sie bujało jak to robiły cały czas.Ale imo kluczowym motywem było po prostu wykluczenie "pośrednika" w postaci UEFA.Po co mam dawać zarabiać x podmiotowi jak moge samemu zgarnąć całość i podzieli to jak chce Co do Neya i Lewego troche inna pozycja na boisku.I też sporo [...]

[...] porcja pytan ;) W jaki sposob okreslic max ciezary dla takich cwiczen jak podciaganie na drazku lub pompki na poreczach? Macie na to jakis sposob? Najlatwiej by bylo po prostu zrezygnowac z tych cw :P ale nie chce tego, bo sa najlepsze. Dzis ide na silke sprawdzic maxy, tak wiec wieczorkiem bede wszystko liczyl za pomoca zasady 5% [...]

ok.16.00 a ok.17.30 pic ta glukoze z serwatka+kreatyna by o 18.00 zaczac trening? TAK - TAK ZROB WLASNIE. a po treningu wypije carbo+odzywke jajeczna+kreatyna czy moze najpierw carbo+kreatyna a 30 minut pozniej jajeczna,jak mi doradzasz? PO PROSTU ZMIESZAJ WSZYSTKO W SHAKERZE I WYPIJ NIE MUSISZ CZEKAC 30 MIN ETC pozdrawiam [...]

co do serii to rozumiem ze trzeba zmiejszyc ich ilosc , ale po prostu wydaje mi sie ze zrobilem to chyba i tak znacznie -> dwa posty wyzej wypisalem dokladnie ile czego robilem a ile teraz no to chyba jest roznica ? co do SD to obliczylem dokladnie i zapomnialem ze zaczynajac od srody bedzie ono trwalo OSIEM dni a nie SIEDEM - to moze juz byc [...]

[...] że pojawią się organizatorzy wspomagani z kasy budżetu państwa ;-D Nagrody nagrodami ale reklama nasza faktycznie leży :-( Konkurencja" Timer " czy " Metronom " a może po prostu " podwójny stop" zaczyna przemawiać do większości to może ona niech będzie oficjalną konkurencja MP. Przy jej rozgrywaniu nie ma potrzeby na podziały czy kategorie [...]

Hehe po prostu jesteś cienki Po prostu kładziesz się przed gościem dajesz sie obejść i wydusić Jak dzieci jak dzieci. Oducz się przechodzenia do żółwie idź na plecy i w garde bież goście i od razu ze stopą na pachwinie ........... i jedziesz z gościem nim się na tobie położy. itd A jak już żółw to się nie czaj tylko wstawaj albo wybieraj ręke [...]

[...] owszem sama zauważyłam :D a co do ćwiczeń w sumie ze stania za dużo nie robię, przysiadów dużo, aczkolwiek nie zauważyłam żadnych problemów z kręgosłupem i z ćwiczeniami. I w takim razie proszę o rady co mam ćwiczyć aby np wzmocnić tę część kręgosłupa :-) A nogi to mam po prostu krzywe :-D Zmieniony przez - eufo w dniu 2014-05-21 18:42:22

Szoho, nie szczypie sie z kasa, po prostu chce uzywac bcaa przez kilka tygodni TYLKO i wylacznie do aerobow, a wiec kilogram bcaa nie jest mi potrzebny. Jesli chodzi o to duze opakowanie mrm'u to juz w tym wypadku wolalbym sobie dokupic pare kg wpi/wpc. Po prostu nie pasuje do moich planow. Zmieniony przez - maat w dniu 2004-12-12 10:47:58

[...] zjeść naprawdę dobre risotto to robimy je na prawdziwym, domowym bulionie :). Powyższe moje uwagi nie miały na celu obrażania, wywyższania się, czy czegoś w tym stylu, po prostu napisałem tak jak ja to widziałem... p.s Ciężko robić prawdziwe risotto będąc na diecie. Masło (wiadomo), ser twardy (niezbyt zdrowe tłuszcze i dość drogi), ryż [...]

[...] coś jest na rzeczy - nie każdy sport odchudza %-) jak widać. Co do kompozycji posiłków - dbam zeby w kazdym zawierały się BTW ale bywają dni, że wszystko sie rozłazi i rozsypuje i jestem nie raz tak głodna, że miewam nudności. Zastanawiam sie po prostu jak spuścić trochę wody, i jedna mimo wszystko zmniejszyć wagę bo powoli mnie to dobija.

Możesz zrobić FBW z naciskiem na barki i klatkę po prostu

po prostu masakra jakaś

nie chcialem przez to powiedziec ze masz zaniedbane nogi, po prostu nie ma przepasci poziomow, a ze sa mniej otluszczone niz gora ciala to sie wydaja "inne"

fotka ma cos w sobie, ale do wiosłowanka sie przykładaj w poniedziałek czy kiedy tam pojdzieszz zrob "piątki" a nie 15tki, po prostu przesuwasz trening na pozniej we wtorek w zasadzie powiniebn byc szczyt mocy taa wiosłuj i podciagaj sie na drazku i MC tez dowal jak beda podstawy to se zapodasz priorytet na plegara, czywiscie taki zeby [...]

A jak za ciężko Ci to weź plastikowe sztangielki z sali do fitnesu cieniasie Buehehe Morales - nie ma co, trzeba się do stojaków przyzwyczaić po prostu...