te spowolnienie wynikajace po prostu z pewnej ilości tłuszczu nie ma zupełnie wpływu na korzyści wynikające z stosowanie kreatyny. To tak samo jakbyś zjadł posiłek 30 po treningu a godzinę po, żadna różnica. musisz uważać przy mieszaniu by kreatyna nie osadzała się na ściankach szejkera i po prostu marnowała
[...] więc to różnie bywa ale sam esseliv to nie nazwałbym pełną profilaktyką Do tego trzeba zarzucić Livermilk albo NAC z Myprotein i będzie gitara. Jak dla mnie Esseliv to po prostu lipa. Używał ktoś tego ? Cycle Armor Cycle Armor - to kompleks 6 najbardziej wartościowych "ochronnych" substancji, które powinny stanowić nieodzowną część każdego [...]
[...] lata. Właśnie opowiadałem komuś tę historię: Organizowałem turniej w 2011 roku (w Strikeforce) i był tam zawodnik rezerwowy, ten dzieciak nazywał się Daniel Cormier, i on po prostu zaczął wszystkich bić – i Jose był właśnie takim gościem. On jest gościem, który jest bardzo niebezpieczny. Miał passę pięciu wygranych walk, tak mi się wydaje. A [...]
[...] ze zawsze wprawia mnie w zadume jak on to robi, ze tak lekko rzuca goscmi, a nie wyglada i wcale nie wazy wybitnie duzo. 2. Shogun by nie mial zadnych szans w HW, on po prostu jest slaby fizycznie, baaardzo slaby. Od zawsze mu kibocowalem, ale zawsze martwilo mnie to, ze nie mial mocy do obalania albo przed obaleniami. Stłamsili by go na [...]
Nie wkrecaj sie tak .. Wbiles syntetyka, organizm dostal cos nowego i musi sie zaadoptowac, stad te reakcje. Sa grupy ludzi, ktorym prop po prostu nie sluzy,ale ty ewidentnie sie wkrecasz. Odczekaj kilka dni, mierz cisnienie, stosuj profilaktyke i sie najzyczajniej w swiecie wyluzuj, bo najgorsze co moze byc to siedziec w reku z termometrem i [...]
[...] Nic złego w seksie nie ma, tu nie chodzi o sex a o facetów:) nie każda chce iśc do łóżka z byle kim, niektóre widzą w tym nie tylko przyjemność czysto fizyczno. Po prostu. Będzie odpowiedni facet, jest sex. Nie ma odpowiedniego faceta- nie ma sexu. Nie widze w tym nic dziwnego. Może jeszcze zacofane społeczeństwo widzi w tym [...]
Ok rozumiem, po prostu czytałem często że na redukcji jest źle brać carbo bezpośrednio po treningu. Czyli podsumowując na redukcji: Może być banan lub carbo w proszku bezpośrednio po, porcja zależy od zapotrzebowania, białko bezpośrednio po nie jest konieczne Zgadza się tak?
[...] żeby podnosić więcej, musisz zacząć podnosić więcej. Tak samo w tym przypadku żeby wstawać od razu, musisz zacząć wstawać od razu, to nie jest żadna pokrętna logika tylko po prostu ułożenie tego w głowie że musisz wstać i tyle. Dobrym sposobem jest to co już w sumie wdrożyłeś czyli kładzenie budzika daleko od łóżka żebyś musiał wstać się do niego [...]
[...] Ciebie drzemki, to znaczy, że spanie jest dla Ciebie ważniejsze, niż pójście na trening, do pracy, czy też szkody. Jeżeli tak jest, to nic tutaj nie należy wyrabiać. Ty po prostu tego chcesz. Jeżeli tego chcesz, to nie należy tego zmieniać. W sytuacji, gdybyś chciał wstać wcześniej, to po prostu byś wstał i nie zastanawiał się nad tym, że [...]
Chlopaki...znalazlem to...ale jak ktos to zrozumie,to jest dla mnie BOSS...to po prostu jakies rysunki postaci(nie wiem,czy nie rysowane tuszem w oryginale)a zadnej techniki sie z tego nauczyc nie mozna...najprosciej samemu sprawdzic w ksiegarni.Bo ja tego nie potrafie opisac.Ale sprobuje: "Koles stoi obok kolesia i COS robi z jego [...]
[...] bez uszkodzenia czegoś, co lezy na wierzchu, np szyby, czy drugiej cegły? wyładowanie chi, ki, czy jak to zwać, w odpowiednim punkcie. bo zeby to był jakis cyrkowy trik, nie chce mi się wierzyć. tak czy owak, takie rzeczy po prostu SĄ i to na tyle często, żeby nie mozna było ich uważac za sztuczki czy pomijac milczeniem. coś w tym musi być.
[...] jeszcze ekstremum mielismy tu i laske co nie chudla na 1000kcal, (ale w koncu zaczela jesc ) diete masz ok tak generalnie i nic nie szkodzi tak sobie jesc na co dzien. Po prostu masz metabolizm na poziomie 1500kcal i tak sobie zyjesz. Jestesmy w stanie spowolnic swoj metabolizm o 45% bez szkody dla zdrowia, na szczescie, inaczej gatunek ludzki [...]
[...] zeby nie tracic miesni i nie tyc. Jaka idiotka ze mnie, nie? Najwazniejsze sprawa w zyciu, pffff...Wstydze sie tego, ale taka jestem. Prosze, nie zrazaj sie do mnie. Mi po prostu trzeba pomoc. Teraz caly czas sie glodzilam, bo myslalam, ze to lakomstwo, bo organizm po takim glodzie chce gromadzic energie. Jaka diete myslisz powinnam miec? [...]
Dictator, masz absolutna racje! Zgadzam sie w 100% Najgorsze, ze ja to wszystko wiem, tylko po prostu, to we mnie siedzi. Bo ja naprawde gruba juz jestem. I tego sie nie bedzie dalo odkrecic. Nie potrafie siebie pokochac w takiej wersji, zadbac o siebie. Boze, to okropne A naprawde tak sobie zniszczylam zoladek, ze mnie odrzuca od laczenia bialek [...]
[...] liczbie 7500, a dlaczego nie w 10 000? z logicznego punktu widzenia gość mógł się pomylić się o jedno zero końcowe, co nam daje 10 00mg, a takiej liczby jak nam wychodzi po prostu nie ma i nie będzie btw, nawet jeśli dopuścimy ze się pomylił o zero, rozbieżności dawek 750mg i 10 000mg/week oraz 7500mg i 1000mg/week są po prostu praktycznie nie [...]
[...] wymusić wzrost sprzedaży swoich produktów. Normalnie organizm jest w stanie przyjąć tylko tyle kreatyny,ile potzrebuje.Resztę wykorzysta do innych procesów,lub po prostu wydali.Więc stosowanie zwiększonej ilości przyjmowania kretayny to po prostu wyrzucanie pieniędzy w błoto.Sam ją stosowałem i musze powiedzieć,że nie ma to [...]
malutka shalali chodzi o to ze po prostu niektore posty Twoje sa napisane jakbys mowila jak potluczona "po***ani katolicy " tylko zauwaz ze ci ktorzy wyznaja NAPRAWDE wiare katolicka nigdy nie by nie wpadli... a kto wpada? ci ktorzy nie sluchaja sie ksiezy ..nie mowie ze to zle i nie kaze wam ich sluchaac bo sam sie niee zgadzam z [...]
[...] treningową. cvfdbkz - Właśnie ! Od tego jest specjalny dział panowie ! Ja preferuję kulturystykę naturalną... %-) dabadu - No właśnie :-? Kami - zgadzam się, ale po prostu społeczeństwo jest nieuświadomione. Między sobą (środowisko sportowe) możemy rozmawiać o tym otwarcie, ale jakbyś z kimś takim spoza tematu o tym mówił, to się kończy [...]
[...] - Właśnie ostatnio zacząłem więcej zasadniczych robić i jestem pozytywnie zaskoczony, dobre bodźce dla organizmu. Jak czuję moc, to cisnę :-)) Jeśli chodzi o dropy, to po prostu staram się korzystać z różnych metod treningowych, regresy też robię na treningach. Mi dropy odpowiadają, lubię je czasami stosować :-)) Lecę do pracy, pzdr. [...]
PH-alternatywa dla SAA cz.2
