po prostu

[...] jeszcze, że wahania wagi u mnie są normą, retencja wody tak samo, a w dodatku (co może bardziej zależy od psychiki, nie wiem) miewam napady wilczego głodu i niepohamowaną ochotę na fast-foody, a wtedy po prostu muszę np zjeść pizzę albo porządnego kebsa, bo czuję że inaczej zaraz padnę. Zmieniony przez - Bimbrownikus w dniu 2017-04-22 08:37:56

[...] HUGO BOSS dostałaby niemal orgazmu. Pisze to po jej reakcji przed i po mojej odpowiedzi na pytanie o zapach. Może powiecie, że nie lubie HB czy mam jakieś kompleksy, po prostu uważam, że ludzie się nim podniecają przez siłę reklamy, bo akurat męskie zapachy w wydaniu HB dla mnie są słabe, po prostu. PS. Pati - nie jest to żaden atak w twoją [...]

to po prostu jest moje zdanie, czy nie mogę go po prostu nie lubić ???

Amentoris - hehe spoko :) skoro takie jest Twoje zdanie niech będzie :) ja po prostu doradziłem coś, z czego jestem zadowolony w 100%. Róbta co chceta ja dalej cisne po swojemu i lepiej już nic nie doradzam bo jak widzę to Ktoś tutaj jadł wszystkie odżywki, zna przemianę materii każdego człowieka i jest po prostu geniuszem :)) powodzenia w [...]

[...] środki,ci co najdłóżej są na szczycie myślę że włąśnie jadą na niezbyt dużych dawkach,bo ci którzy słabszą genetykę muszą nadrabiać grubo chemią szybko się wypalają,gdyż po prostu organizm zaczyna siadać.Szczyt tej zabawy to już nie tylko trochę saa itd ale wszystko co mozliwe,teraz tylko kwestia czasu ile kto będzie w stanie znosić te skutki [...]

[...] wlasnie napisze na ten temat Zmieniony przez - rk24 w dniu 2013-08-31 12:07:25 \ samopoczucie prawdopodobnie lepsze przez sód który jest odpowiedzialny za przekazywanie sygnałów w mózgu, po prostu Cię odmuliło i mózg lepiej reagował. Dla potwierdzenia zrób test, zejdz spowrotem do 1000kcal, ale daj sporo soli i berdziesz wiedział co jest grane

[...] mówię mu don't p****** i wstaję. Leniowi nie mogę powiedzieć inaczej. Tobie Gwidzie mogę. Mam cel, który rzeczywiście dla mnie jest everestem. Nie zdecydowałem się, po prostu dzisiaj i teraz na niego wejść tylko się spokojnie przygotowuje. Jeśli w ramach przygotowań wejdę na swoje Rysy czy nawet na Tarnicę i stwierdzę, że wyżej nie dam rady [...]

[...] się zaczął martwić i próbował na siłę biec szybciej. A tak to się tylko martwię %-) Muszę coś pomyśleć i to szybko o umiejscowieniu treningu w czasie lub przestrzeni }:-( Po prostu dzisiaj wszedłem do lasu i było ciemno - nie widziałem korzeni przez pierwszą rundę. jeszcze może z tydzień się uda ale później jak czegoś nie zmienię to nogi pokręcę. [...]

[...] Adam chyba też o tym pisał ;-) to nie jest interwał na zasadzie, że daje maxa a później odpoczywam tylko taki, że biegnę spokojnie 2 minuty a później 2minuty idę. Po prostu mam za słabą kondycję, żeby dłużej biec. Jeśli po 2 minutach spokojnego biegu pada kondycja, to albo ten bieg nie jest spokojny, albo biegasz na wstrzymanym oddechu. [...]

[...] się wzięły za siebie, które na pierwszym biegu ledwo truchtały a kilka miesięcy później miały kilkadziesiąt kg na minusie i spokojnie pokonywały dłuższe dystanse. Można - po prostu kwestia priorytetów, a przed wszystkim regularności. Jak ktoś ma zadyszkę po kilku minutach biegu to nie zmieni tego siedząc i nie trenując. Trzeba przyzwyczaić [...]

[...] obciążeń, to jest jednak dziwna różnica - ten sam ciężar hantli, a odczucie, jakby ciężar był dużo większy. Trochę to źle wpływa na psychikę, bo ambicja nie pozwala tak po prostu ćwiczyć na mniejszym ciężarze, skoro było więcej. No i zaczynam wtedy niepotrzebnie kombinować z większym. /SFD/2019/5/12/5cd6d18406054e91848133bcee7aecb5.jpg [...]

/SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg Pomiary dosyć fajnie wyszły ale zastanawiam się, czy to nie jest po prostu skutek tego zatrucia. Wyjdzie wszystko w przyszłym tygodniu. /SFD/2019/5/19/d24e43b0ebfe4966907b2fcf36232a88.jpg

[...] schudnąć powinna robić więcej powtórzeń A nie tyle co Ty i nie trzeba zadnej diety, bo ja nie mam a dobrze wyglądam". Nawet chyba nie ma sensu wchodzić w dyskusję tylko po prostu robić swoje. To kolejny powód dlaczego nie lubię publicznych siłowni. /SFD/2019/5/23/5724b2e6e2e5430fb1a492612cf81a55.jpg Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]

[...] i piekło. Pewnie dobrze weszło. Face Pull - ciężko. Unoszenie przodem - poszło. Uginanie tricepsów - idealnie. Bicepsy- zrobiłam 2 serie Ale ktoś poprawił mi technikę i okazało się, że 5kg to mój max. Cardio - korzystam z okazji, że bieżnia pod ręką oraz jest ciepło i sobie biegam po prostu. A teraz dżemka, bo padam na twarz. Miska później

[...] 60/35/45 60sek/50sek/40sek Cardio Orbitrek 22min bieg - 21min bieg 23min bieg 20min orbitrek 25min orbitrek. Trening praktycznie bez progresu. Ciężko to opisać, ale po prostu potrzebuje w końcu się wyspać. /SFD/2019/6/1/22530b7f09384f76bf6db2002747df36.jpg Zmieniony przez - porandojin w dniu 2019-06-01 16:53:50 Zmieniony przez - porandojin [...]

zmienimy po prostu nazwe dziennika i ja bym kontynuowal go tutaj, by mozna bylo wrocic do calej histori z forum:)

ja powiem ci ze odkad ostawilem nabial, to sporo moich problemow po prostu z dnia na dzien zostalo rozwiazanych w tym najgorszy ze skora

[...] Muszę jednak chwyta trochę wyżej sznurki bo mam wyciąg za nisko. Zemsta Trenera jak zwykle zabiła mi barki. Arnoldki- pierwsza seria ciężko, potem mogłam dołożyć jednak do 6kg.:-( Rowerek umiarkowanie. Ciekawe, czy powtarza się żyć z tamtego miesiąca, kiedy to przed @ miałam nagły przypływ mocy, czy po prostu trening zrobiony jak trzeba.

[...] Cardio Rowerek20min Rowerek20min Rowerek 20min Rowerek 20min Rowerek 20min Rowerek 20min Dodatkowo wiosło sztangą w opadzie 26/26/26 W WL siłą dziś zawiodła totalnie. Zresztą ogólnie czuje się słaba, ale może po prostu tak ostatnio mam. Nie ukrywam, że też sobie trochę powisiałam na drąźku przed. Niestety wynik gorszy niż za pierwszym razem. :-(

chyba te pokolenia po prostu juz sa genetycznie nieco obciazone%) czarnobyl i te sprawy hehe