po prostu

[...] W dni treningowe dodatkowo kanapke lub kasze z kurczakiem. Szczerze mowiac wole ten wariant z kanapka,bo troszke krepuje sie gdy inni patrza jak dziewczyna wcina kuraczka i kasze,a nie lubie tlumaczyc ,ze tak po prostu trzeba. U chlopakow to wydaje sie byc bardzo zrozumiale,bo chodzenie na silownie nie zadziwia az tak jak w naszym przypadku

szpinak po prostu jedz nie codziennie wapń stawiałbym na właśnie przetwory mleczne uważam że wapń z nich jest dobrze przyswajany dodatkowo ryby jak na przykład sardynki losoś , ser żółty można czasem dodać, http://www.nutritiondata.com/foods-000118000000000000000-w.html tu masz wszytsko

wytlumacz po prostu czemu niepotrzebnie

kurcze s.m.p.a nie mam narazie mozliwosci,moze wieczorkiem cos zdzialam. Ale nie wiem czy czegos sie dopatrzysz na tych zdjeciach,moze to tylko urojenia,albo po prostu obrastam w tluszczyk,ale chyba taka kolej rzeczy,moze w koncu bede wygladac jak czlowiek ;)

Chyba zle stalem po prostu, jutro powtorze. Raczej niemozliwe bym mial ponizej 3% tluszczu..

Napisałem przynajmniej:D Jeśli chodzi o te tłuszcze - napisałem jak się boi. Sam jem węglowodany złożone w dużych ilościach, tłuszczami bym się po prostu nie najadł. Obecnie mam ich 6,2g na kg masy ciała.

Fan - mnie trzymali 13 miesięcy na bardzo dużym deficycie i po prostu schudłem. Jakie to zrobiło spustoszenie w organizmie to dopiero teraz widzę. Mógłbyś rozwinąć myśl ? Nie czepiam się, po prostu jestem ciekaw, może coś przeoczam u siebie. Siła idzie (patrz wyniki), kondycja idzie(patrz zabawy z czajnikami po treningu ze sztangą), odporność [...]

[...] na dzieje, ze ktos kto to jescze czyta zna odpowiedz :). Jak sprawdzac maxa? Jak podejsc do tego fachowo bo nie mam pojecia... Zrobic rozgrzewke tak jak zawsze, a potem po prostu zaczac podnosic po razie coraz wiekszy ciezar (zaczynajac powiedzmy od 110% tego co biore w 2 ostatnich seriach)? A chcialbym zaczac robic cos takiego, zeby w [...]

[...] 22 x 5 22 x 5 22 x 5 22 x 5 22 x 5 3) Barbell Deadlift 40 x 5 50 x 5 60 x 5 70 x 5 80 x 5 4) Chin-Up 3 3 2 MC od poczatku ciezko.. Nie wiem czy zle ciezar dobralem czy po prostu, tak jak w poniedzialek, zbyt dluga przerwa i musze dojsc do siebie. Poza tym, zakwasy po srody nie pomagaly w cwiczeniach. Hurra sukces! Mogle sie podcianac. Nie moge [...]

brakuje damskiego odpowiednika pudziana, czyli osoby, ktora przyciagnelaby widzow Wg mnie nawet jakby był taki odpowiednik to dużo by to nie zmieniło. Np ja po prostu nie lubię oglądać walczących kobiet, no i z tego co wiem jest sporo takich osób. No a druga sprawa to kobiet w mma ogólnie jest mało, to się pewnie powoli zmienia, ale i tak [...]

a kto to??? Amcia ma same walory - wymienianie nie ma sensu bo to po prostu cały opis jej osoby

nie ważne czy młodszy i czy ćwiczy - po prostu mu zabierz

eee... spokojnie, nie mam fochoow jak kobieta w ciąży po prostu nie zaskoczyłam i tyle; nie taki grasik straszny, jak go malooją;) a co tej kwasowatości to nie pamiętam niestety (ps. też to miałam kiedyś;))

Kurde- pamietam 6,40s na 60 i 9,79s na 100m Bena Johnson'a w Seulu w 88 (przed dyskwalifikacja)- wtedy to byla po prostu deka. Nie wiem, co dokladnie powstalo w Balco- ale to juz nie sa ludzie. http://sport.onet.pl/1780,galeria_media.html

a cayenne to po prostu wies i juz

Zostaje przy swoim Volvo..choc Aston to klasa którą on sam tworzy. Czasem siez astanawiam, tak mi sie chce dydłać, ciekawe czy jakbym przykoksił to czy bym jakiejś pięknej młodej cycatej i wyuzdanej dziewczyny po prostu nei zgwalcił. Juz teraz jak widze jakei są nieziemskie to pyta mi się ****a skeca w supełek. zdr.

Po prostu mam dzis bardzo rozboty dzien boz erwałem z laska i czeba sie jakos wyzyc :) A z epolubili mnie to swoja droga BUhahahhahah ale se wlewam A z poznania jestem ja :)

to sa i tak slabe ziomy w porownaniu z taka kriminalna irosija i łomiarzem z przedmiescia czy potworem bez palca ktory to w niedalekiej przyszlosci okazal sie po prostu wujkiem wanią

a ja po prostu człowieczeństwem

taki po prostu juz jestem troskilwy i opiekunczy, zawsze sluze pomoca- pocieszyc w ciezkich chwilach i te sprawy