po prostu

Redukcję tkanki tłuszczowej prędzej, czy później musi wykonać każda osoba trenująca i dbająca o swoją sylwetkę. Tego niestety nie da się ominąć. Inaczej będziemy po prostu otyli. Z tego też względu warto pamiętać o tym, że redukować warto jak najniżej z poziomem tkanki tłuszczowej, po to, aby później budować dobrej jakości mięśnie. Warto poczytać [...]

Dzięki po prostu przejmujecie się tym testosteronem. Po dobrym treningu ilość jego sama wzrośnie.

SebaTGPL naprawdę jeszcze nie załapałeś ? Czy ty po prostu tez sobie jaja robisz ? Zmieniony przez - MrKuba w dniu 2013-05-30 13:19:41

tak, bo nie mam nic innego do roboty %-) po prostu szlag mnie trafia jak zaniżacie totalnie poziom czymś takim. 0 samokrytyki.

ale o czym Ty w ogóle mówisz, kolega Ci tutaj zapodał konstruktywną krytykę, a Ty go jeszcze męczysz. Przecież nie obraził Cie ani nic z tych rzeczy. Po prostu wyraził swoją opinie, a biorąc pod uwagę jego staż i doświadczenie to powinieneś podziękować. Wspominasz o street workout i kulturystyce.. może piłkarze też niech wrzucą zdjęcia swoich [...]

właśnie dlatego, że widzę różnicę początkujący adepcie street workout, uważam, że większość z ostatnich stron powinna się wstrzymać z pokazywaniem swoich pleców a po prostu ćwiczyć. Nie wiem, może się nie znam.

[...] amba. " taka krytyka, że można tylko sznuć domysły o co mu chodziło. "uważam, że większość z ostatnich stron powinna się wstrzymać z pokazywaniem swoich pleców a po prostu ćwiczyć. Nie wiem, może się nie znam. " masz rację, jednak niektórzy szukają porad. Ja wstawiłem zdjęcia, bo na moje oko gorsze tutj w dziale były Zmieniony przez - [...]

Widać że na tych zdjęciach masa duża, ale Antek nie zaprzeczy że na tych fotach jest po prostu dosyć zalany. Ale coś czyje że na dobrej rzeźbie bd to wyglądało naprawdę ładnie ;)

sewww Jak Ci się nie podoba to zasłoń oczy paja** :) Nie jest tak źle jak na zdjęciu, po prostu to ujęcie mocno je uwidoczniło. Jeżeli faktycznie tak tragicznie to wygląda to niech moderator to usunie najwyżej.

po prostu brak miesa i tyle w temacie plecy plaskie.

Gwarantuje Ci, że zdaję sobie z tego sprawę. Po prostu mnie nie zrozumiałeś - ja tam nie widzę żadnego progresu. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-11-11 20:59:49

Nie ma przypadkiem jakiejś wady postawy? Czy po prostu źle się ustawiłeś. Btw. dokładaj mięcha. :-))

Mam lekkie skrzywienie. Ciężko mi dołożyć więcej mięcha. Stosowałem już różne metody nabierania masy i zatrzymałem się na 85kg/184cm. Po prostu chyba już więcej nie wycisnę z mojego organizmu na sucho. Więcej zdjęć mam w profilu, zapraszam.

Nie mozliwe, nie masz zbyt dużo miesa na sobie by nic go nie dolozyc, dop****** po prostu żarcia wiecej, zmien trening i nie ma uja, musi wlatywac

Nie liczę że zostanę pochwalony %-) Miałem za cel być takim po prostu dużym chłopem, podoba mi się taka duża, zalana sylwetka i taki właśnie chciałem być, niezbyt duże lub nawet 0 przywiązanie do estetyki - tylko ma być dużo i ch.. %-) a teraz spadło ze mnie 15kg, znajoma tego to rozumiecie :) też byście szału nie robili na spadkach 10-15kg - [...]

[...] 40 razy niż ważyć 90 i wyciskać 140, bo to nie jest dla mnie wyznacznikiem siły. Wolę fitness niż kulturystkę i uwierz że patrząc na moich rówieśników 80% z nich ma sylwetkę " gruszki " i to co ja spędzam na treningu oni spędzają przed telewizorem. Z całym szacunkiem dla was, a poprzednich postów martineza po prostu nie zobaczyłem, moja wina. :)

Nie ma co gadać Panowie, ktoś tu nie umie przyjąć krytyki na klatę po prostu. Siłe masz tyle powiem, pod kontem sylwetki tragedia, tłusto, nogi chude w stosunku do góry, zero estetyki i proporcji. Jak sie wstawia zdjęcia na portale i fora publiczne, to trzeba sie liczyć z różnymi zdaniami na swój temat, a jak jest się zadufanym w sobie [...]

Jara mnie budowa mięśni, ale do pewnego stopnia, mam po prostu inne cele, ale oczywiście szanuje to, że ktoś chce ważyć 130kg, mieć 50-60 w łapie i 80 w udzie :)

Taki kulawy ten prostownik to znowu nie jest ;) ciągi wchodzą aż Milo ,zle ujęcie po prostu hah

Wrzucałem najszersze tyłem, a teraz po prostu luzem (też tyłem :))) 2,5roku przemiana http://scontent-b.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/10864732_777610652307409_81712404_n.jpg Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-01-06 22:54:00