po prostu

[...] lepsza niż sucha kurza pierś. Możliwości jest mnóstwo. Podobnie woreczek ryżu czy ziemniaków jak Marta pisała zamiast jedzenia wasy (ona nie jest zła od czasu do czasu, po prostu w Twoim interesie jest nauka prawdziwego jedzenia). Wątróbka może być, obtocz w mące razowej albo owsianej i smaż na maśle/oleju kokosowym/smalcu. Nie smaż na oliwie/ [...]

[...] tak: piłkę mam, na siłownie się zapiszę od czerwca (teraz mam mnóstwo zaliczeń na uczelni i kursuje co drugi dzień Kraków-Rzeszów), więc opłaca mi się wykupić karnet, bo po prostu nie będę miała jak z niego skorzystać. Co do hantli i drążka to na razie odpada ze względu na widmo przeprowadzki, która mnie czeka najpóźniej z końcem czerwca. Na [...]

[...] ryb; chodziło mi o brak tłuszczy w Twojej diecie. pumpernikiel - zawiera mąkę pszenną, cukier, melasę; jak widać nie bardzo na redukcji fasola - oczywiście, że zdrowa; po prostu ciężkostrawna, długo zalega w przewodzie pokarmowym, zawiera dużo białka i dlatego trzeba wliczać ją do bilansu ale nam o zwierzęce białko chodzi a nie o substytut [...]

jestem po prostu leniwy :) nie chce mi się szukać i układać diety wezme z internetu i tak wszystko zjem dla mnie bo bez różnicy czy jem kurczaka z przyprawą czy bez jestem bezsmakowy. A dietę potrafię ułożyć tylko po co się męczyć dla mnie to bez różnicy co zjem po prostu ma działać :) także jak jesteś leniwy to nikt Ci tu nie pomoże, na czymś [...]

Młody człowieku...zjadasz swój własny ogon...czy jesteś członkiem PiS u ? Masz problemy z logicznym myśleniem :( niestety...To czyni bezsensownym polemikę z Twoją osoba...po prostu, gdzieś na jakimś etapie rozwoju płodu doznałeś trwałego uszkodzenia logicznego myślenia! Nie jestem dziennikarzem, jestem PRODUCENTEM FILMOWYM - poszukaj w WIKIPEDI, [...]

[...] Info: Dziś poczułem, że moja wytrzymałość poszła lekko w górę. Przebiegłem 40 min zgodnie z planem i oczywiście byłem zmęczony, ale obrałem dobre tempo i po prostu wykonałem zadanie. Great. Tak na marginesie. Plan przewiduje biegi 4 razy w tygodniu, ale że potrzeba mi jednego dnia na odpoczynek, a pozostałe trzy są zajęte [...]

.ja po prostu ustawilem na chwile czas w japonii i wyszlo na to ze trza po prostu odjac 7 godzin czyli...pride jest u nas o 9 rano?

[...] z Foremanem ;).Dobra kończę,bo był tutaj taki jeden gość w Stylach Tradycyjnych...Michałek...Hehe i on też tak pisał i pisał o Brusie... Ale ostatnie co napiszę,to po prostu nie wyobrażam sobie za bardzo walki Foreman vs Tyson...Z trzech powodów... Po pierwsze Tysiok zawsze szedł do przodu...Nie widziałem żadnej jego walki by przyjął taką [...]

[...] pokróce opiszę co myślę o partiach: po - chyrzy ruj w polityce odkąd upadła komuna, KLD-UW-PO i chyba coś jeszcze było w międzyczasie, człowiek karierowicz, ta partia to po prostu mniejsze zło niż pis paria palikota: odszedł z po, więc wszystko jasne, zebrał lokalnych biznesmenów i kandydują, a jak biznesmen pcha się w politykę to robi to bo [...]

[...] git 2 osoby pensja po 1000 na łeb.Mamuśka jest już po 50 to wiadomo ze roboty za 2500cieżko w kraju.tutaj zarabia no bo juz siedzi 6 lat w jednej firmie i pracuje tyle ze po prostu jest,no ale k***a z mojej strony to szukac tu pracy w tym rejonie to jest na prawde ch**nia,no i siedze tu bo nie pozwole na to by stara mieszkała gdzieś na jakimś [...]

[...] kakao 783 kcal/ 75 B/ 13 WW/ 48 T /SFD/Images/2016/2/16/7cd3b62d79634f40a1c28ebfe2808b61.jpg 1839 kcal 184 g białka, 96 g węglowodanów, 78 g tłuszczy Trening nóg dziś po prostu mnie zabił %-) Modliłem się o koniec, ale czuje że wykonałem dziś dobrą robotę. Im dłużej ta redukcja trwa tym różne zachcianki mam i dziś padło na pulpety [...]

No czasami ciężko się trzymać tych godzin i muszę po prostu na 100% się ogarnąć i przejąć kontrolę nad wszystkim bo czasami to za bardzo się przejmuję tym wszystkim

Ja też nie lubię małych porcji bo po prostu jestem zaraz głodny Więc póki co moje jedzenie traktuje jako 2 posiłki i przekąska przed snem

a ja tego nie trawię po prostu

a ja tego nie trawię po prostu Kuloodpornej czy questa? :-D

[...] , chudy jak patyk.. Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-09-02 09:21:31 Dzięki :) też mi się wydaję że jestem bardziej ekto, niż jak całe życie myślałem, że endo :-D Po prostu zalanym ekto byłem :-D no z tym ciężkim budowaniem mięśni to niestety zdaję sobie sprawę bo odkąd skończyłem redu jeszcze nic nie zbudowałem %-) też mam kilku takich [...]

te twoje zarcie wyglada mega. ten omlet na sniadanie to po prostu jajko zmieszane z wpc i na patelnie?

[...] najdzie. ty nie masz co sie martwic, bo jestes chudy jak szpadel. powinienes wiecej jesc i nie bawic sie w zadne IF, ani inne tego typu systemy, tylko ciezko cwiczyc i po prostu jesc. zdrowe jedzenie, ale w duzych ilosciach. nie boj sie, nie ma opcji zebys w jakis sposob wrocil do dawnych rozmiarow, bo cwiczysz i kontrolujesz sie wagowo i w [...]

[...] (z reguły) na skanowaniu się kończy. Nie interesuje Cię co ma ile . Nie poszedłem że każdy tak robi ale niestety większość tak. Używając kartki,ołówka i głowy wiesz po prostu więcej,musisz anlaozowac etykiety wiec twoja świadomość produktów rośnie. Nie ma paniki gdy np. jesz na mieście i kilku produktów nie masz opcji 'zeskanować '. Nie ma [...]

Jeśli ktoś w ciemno sugeruje się mfp, nie ma świadomości o produktach, nie używa głowy to ma problem gdy zabraknie internetu... Ja korzystam z mfp bo to po prostu dla mnie wygodniejsze niż kartka i długopis. A w razie czego bez spiny liczę w głowie, na oko i tyle.