po prostu

[...] "pro fighter"..... Na pewno nie, z resztą wątpię aby chciał w tym tkwić. Nie wiem jak jest. Robert również na pewno nie zamierza już kontynuować ''walki'' w MMA. Michał, szacunek do Roberta i Ciebie. To są po prostu opinie. Ile ludzi tyle opini, sam rozumiesz. Po prostu to była nie udana próba żartu, według mnie i nie tylko zapewne, to wszystko.

[...] 3 dni do tyłu! Nogi robione w poniedziałek przestały dawać o sobie znać dopiero w piątek rano }:-( Jak to powiedziałam na końcu, przez ostatnie miesiące na siłowni po prostu ćwiczyłam, a ten tydzień pokazano mi jak porządnie TRENOWAĆ!! Wszystkie partie zostały przerobione i czas wyciągnąć z nauki jak najwięcej. Po tygodniu pełnym emocji i [...]

[...] że w sylwka głód dopadł lekko, to poratowałam się trochę orzeszkami i jakieś malutkie kiełbaski 88-O wszystko z solą i mam wrażenie, że naciągnęłam wody @@-) @@-) albo po prostu wymyślam, jak to baba }:-( Więc niech już się kończą te dziwne dni wolne i już wszystko wraca do normy!! 8-) 8-) Bo mnie te dwa tygodnie wymęczyły bardziej niż jakieś [...]

[...] naturalne i swobodne, a im wcześniej zacznę tym większa nadzieja, że tak właśnie będzie :-)) :-) Żebyście nie pomyśleli, że cokolwiek odpuszczam albo rezygnuję!! Co to to nie! Jadę dalej z tematem, ale po prostu czas ostatnio jest towarem deficytowym , niestety. ale będę nadrabiać wpisy! Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-01-30 23:05:55

[...] sama muszę dopytać Artura, bo ja jeszcze tego nie wykonywałam, ale z tego co mówił to używa zwykłego małego wałka malarskiego :)) - chyba, że ja źle słyszałam. Chodzi po prostu o rollowanie lub nawet masowanie nóg, żeby rozbić ten wstrętny tłuszcz z nóg, bo chyba i Ty i ja mamy ten sam problem w tej kwestii. ___________________ I jeszcze [...]

[...] tym co zrobisz po Sopocie może Cię teraz utrzymać przy życiu :D mało kto doszedł do ostatniego etapu porządnej redukcji, tego niemal BPS tym bardziej gratuluję na scenie po prostu bądź dumna z tego co osiągnęłaś, a o tremie nie będzie mowy, a może z tym się urodziłaś i wejdąc na nią poczujesz krew i będziesz w swoim żywiole? by the way - jeden z [...]

[...] oglądaliśmy zdjęcia z Sopotu więc jak porównałam się ze sobą we wczorajszym wydaniu, to w ogóle porażka 88-O 88-O Michał oczywiście mówi, że przesadzam.... ale może po prostu nie chce być niemiły? |-) |-) oa wczoraj z godziny na godzinę nogi robiły się coraz większe, a spodenki ciasne, jedyny grzech poza trochę większą ilością pożywienia [...]

[...] i to mocno, te zdjęcia już są po powrocie do normalności :)) wcześniej wyglądałam jak balonik, który zaraz pęknie. A z tych cycków, to ja sobie żarty robię %-) Muszę po prostu stanik poprawić albo zamówić nowy, bo to w nim połowa sukcesu :-)) Sforcia super jest i trzymam kciuki, zeby wszystkie cele sie udalo zrealizować. :-)) a co z [...]

cóż niektórym kardio służy i potrafią na tym zrobić formę, niekoniecznie mając wybitnie ujemny bilans. tylko po co robić coś, czego nie lubię? trening też ma dawać satysfakcję, mam go lubić (z zasady, wiadomo, ze są dni, kiedy się po prostu nie chce, a trzeba), a nie zmuszać się do niego.

[...] na styk równe 9 rund Rx dla chłopów był dzisiaj 40kg ale jakoś czułem mocny zapas więc postanowiłem wejść troszkę wyżej :-P Wpadam w jakiś amok jak robie box jumpy - po prostu leci jeden za drugim }:-( HRPU dało mi dzisiaj największy wycisk - niby proste ćwiczenie a jednak daje w kość. Miłego weekendu !! A i włąśnie lecą Regionalsy [...]

[...] powinno, ponieważ w srodę próbował rozluźnić mi mięsień czworogłowy i prosty żeby "puściła" rzepka w prawym kolanie i nie odbiegało to od Wojtkowych metod :-{ #-P Po prostu jestem przygotowana na najgorsze, do tego fizjo stwierdził, że na moje wizyty zdecydowanie będzie musiał zakładać krótkie spodenki i koszulkę na krótki rękaw %-) Więc [...]

Kiedyś na oh swingach 24kg nie ogarnęłam i mi po prostu spadł do tyłu %-).

Ja w bardziej odległych planach bym chciał się przygotować do maratonu ale to co najmniej pół roku przygotowań a zawsze coś się dzieje w życiu ważniejszego. Biały bo po prostu są najlepsze ;-)

[...] krzywusy... Początkowo było też 50 DU / 200 SU zamiast 30... ale przy pierwszej rundzei 50-tek Coach uznał, że nie ma sensu bo w 2 godziny się nie wyrobimy #-P NIektórym po prostu nie idzie to skakanie na skakance :-{ Tylko nieliczne osoby skaczą DU na porannej grupie. Niestety nie było mowy o jakimkolwiek łapaniu czasu ponieważ poranna ekipa [...]

Gratuluje wyniku :-)) Może po prostu Cię zgięło przy wstawaniu ? To się często zdarza przy maksach.

[...] że muszę teraz bardzo mocno podciągnąć kondycje i wytrzymałość oddechową :-)) Jeszcze taka refleksja - w momencie gdy pada hasło "czas start" człowiek się wyłącza! No po prostu AMOK! pełne skupienie na wykonywanym ćwiczeniu. Akurat w pierwszym ćwiczeniu ćwiczyłem na stanowisku nr 1 zaraz przy dopingujących i darli się strasznie a ja ledwo ich [...]

[...] @@-) Nie chcę narzekać na nadmiar obowiązków, bo lubię jak coś się dzieje, jak mogę być w różnych miejscach itp. Ale w momencie, gdy jest już tego za dużo, to po prostu przestaje to już tak cieszyć @@-) @@-) Forma fakt, robi się coraz lepsza. /-)_ Ale powolutku bez efektu "wow", ale cieszę się że idzie do przodu. Barki się wycinają [...]

[...] mostek już robiłeś na sit upsach, haha. Wiedziałam jednak, że pociśniesz ten workout dobrze :-). Na linę też zerkałam- problem masz z nogami, nie wiem czy się boisz czy po prostu to taki odruch ale w momencie jak zagarniasz linę to od razu chcesz się odbić i wspinasz się prawie samymi ramionami. Spróbuj zagarnąć dokładnie i mocno na niej stań, [...]

Do T2B nie trzeba wcale wielkiej mobilności, a jak jesteś w stanie robić przysiady takie, jakie pamiętam to na pewno nie w tym problem :-). Robisz K2E jak najwyżej i po prostu w górnej fazie "kopiesz". Z synchronem już dużo gorzej %-). A technika czasem na CF faktycznie wygląda niezbyt ciekawie, ale tak to bywa jak ktoś robi każdego WODa jakby [...]

Katastrofa z techniką robili jakiegoś woda z martwym ciągiem na pełnym kocie a trener "szybciej, dacie radę" dramat po prostu.