po prostu

KapiXXX, wiadomo, że jak coś się dzieje to lepiej do fizjo a tutaj po prostu chodzi o brak mobilności, od przyszłego treningu wdrażam ćwiczenia na mobilność albo zupełnie osobny dzień tylko na takie ćwiczenia ;-) WEEKEND TRENINGOWY Z uwagi na nieco luźniejszy weekend postanowiłem, że zrobię mocniejsze treningi i trochę pogotuję + powalczę z ochotą [...]

[...] upartego to wszytko będzie miało wady. Ale jeśli miałbyś wybierac między spray'owym a zelowym to ja bym brał ten drugi. a gaz w płynie , to jest jakiś inny gaz czy po prostu ten zwykły gaz "chmurowy" ? gaz w płynie to po prostu gaz w formie płynu. Poza tym, to na ile 50 ml starczy ? cieżko powiedzieć. Jednemu starczy na [...]

[...] nie ma sensu się przejmować. czy gdy jakiś niespełna rozumu menel spod dworca mamrocze coś pod twoim adresem i potrząsa pięścią, to też masz z nim porachunki? raczej po prostu wzruszasz ramionami i idziesz dalej, bo wiesz że z wytworami chorego mózgu tego człowieka nie ma co się użerać. nie czytaj tej jego strony tak jak ja nie czytam, bo [...]

Spokojnie, nic się nie martw. Zarówno jeden jak i drugi projekt odpali, będą one po prostu połączone w jeden konkurs. Podsumowując - będzie jedna pula nagród ze względu na małą ilość zgłoszeń. Nie chcemy nikogo ograniczać pod względem tego czy ma masować czy redukować stąd takie rozwiązanie. Oceniany będzie po prostu progres.

mleqs tak po prostu obstawiłem z głupa przeciez nie powiedziałem, że jestem pewien tylko po prostu tak o

Bez przesady, to nie analityka. Gdyby się zgadzał, to było by to podejrzane..Różnice do 5 g są dopuszczalne. Chodzi po prostu o to, aby rozkład trzymać mniej więcej.

[...] wcześniej żeby zmontować wyciąg ale okazało się że nie ma kołków do betonu i nie miałem jak śrub zamocować w ścianie. Jutro kupie kołki to zmontuje, dziś nie miałem jak po prostu. Jedzenie dziś było bardzo słabe, nie najlepiej się czułem i nie chcę tu się nad sobą użalać ale nie dałem rady po prostu. Nie spałem nocy. Jutro już będzie porządna [...]

[...] I żeby nie było - ja nie narzekam ;-) Jakbym nie chciała to bym nie pobiegła, w końcu nikt mnie nie zmusza. Po prostu mam obawy, bo nie wiem jak ciało zareaguje na takie warunki, a wiem że może być ciężko bo już to przerabiałam. i dla tych co nie wiedzą o co chodzi z opaskami i [...]

[...] się nie da iść 88-O Damian dokładnie! Dlatego to stwierdzenie mi się nie spodobało. Ja teraz startuję na ktrótkich dystansach nie dlatego, że nie chce na długich, ale po prostu nie mogę. Od porodu za dwa dni minie równe 8 miesięcy. Dla swojego zdrowia, dla moich MDM (mięśnie dna miednicy) i dla stawów lepiej, żebym z bieganiem nie przeginała. [...]

[...] kozackie! masa idzie, znajomi zauważają). Styczeń i kawałek lutego uczyłem się techniki i teraz pełną parą marzec, kwiecień nim ćwiczę (wersja dla silniejszych). Pytanie ciągnąć dalej to co dobre czy przerzucać się na inny trening. Jak przerzucać to co się nada dla świeżaka z jakimś doświadczeniem? Może po prostu jakieś ćwiczenia do tego dodać?

[...] mozna nie cwicyc plecow? porazka na maksa. a to ze nie miales efektow - podejrzewam, ze wlasne dlatego, ze starales sie nasladowac tych duzych kolegow z silowni, ktorzy po prostu za bardzo przykaldaja sie do techniki kosztem ciezaru. tylko ze u nich ciezar i tak jest dosc duzy, pewnie dochodzi tez farmakologia, wiec jako tako stymuluje im plecy [...]

[...] treningowy jest 70g WPC bo daje po treningu 50g i jem banana do tego. wypadaloby jesc wiecej tluszczu kosztem wegli, chyba ze za malo kalorii to wegle zostawic i dowalic po prostu tluszczu, ak mysle, ale czeklam na rady. i jak Skalar stosunek tluszczy i reszty, znosnie? napisz mi jak mozesz w miare dokladnie co zmienic bo zalezy mi na jak [...]

[...] ja juz sam nad tym kiedys myslalem. nie zebym uwazal twoje wypowiedzi za nierzetelne, mialem tu na mysli niedzielnych doradcow robiacych po silowym hiita godzine i jeszcze aeroby albo tych dla ktorych najlepsza jest glodowka ot dylemat, a jakbym robil po prostu po sniadaniu tzn opisanej wyzej jajecznicy? sniadanie 10, aeroby powiedzmy 11-11:30?

[...] bardzo dobrą alternatywą oczywiście możesz np najpierw zrobić wiosło sztangą, a później martwy, ale to raczej zmniejszy efektywność samego martwego, więc sam nie wiem. Po prostu po dobrze wykonanym MC ciężko wiosłować ze sztangą i warto wtedy zastąpić sztangielką/maszyną, o której mówisz. Pzdr EDIT Odnośnie podciągania to może spróbuj postawić [...]

Dziwi mnie po prostu taki argument. Wymieniłeś przegraną Kułaka jak argument "przeciwko" gali. Nie mam problemu i też się nie dop****, tylko po prostu wyraziłem swoje zdziwienie.

[...] Nie wiem jak low carb, ale dieta ketogeniczna sprawdza się u mnie wyśmienicie. Problem mam raczej z motywacją i utrzymaniem stanu ketozy próbowałem to ponowić i po prostu nie wytrzymałem. No i nie chciałbym tym razem żeby poleciało mięcho. Dlatego chcę dorzucić coś mocniejszego. Skoro zainwestowałem w to wszystko 1000 zł (nie licząc [...]

[...] niemiłosiernie i na pewno to nie było 11 kg fatu, ale było tam też sporo mięśni, dodatkowo pierwsze 3 kg to pewnie woda i glikogen i wyszło w rezultacie mniej. Ale po prostu wiem i dam sobie głowę za to uciąć że zrzucenie 10 kg w ciągu 40 dni to nie jest nic nadzwyczajnego a na takich środkach, przy trzymaniu stu procentowej diety i [...]

[...] konkurencjach. Co do sędziów z Opola czy z ghetta nie znamy dobrze od nich ludzi i nie jesteśmy w stanie zagwarantować czy oni będą dobrze sędziować a zależy nam na dobrej renomie zawodów i sędziowaniu na wysokim poziomie, po prostu nie chcemy uniknąć wpadki, że ktoś po prostu będzie liczył tylko powtórzenia nie zważając na technikę wykonania.

[...] raczej całkowicie niezależny w działaniu sportowym mojego klubu, więc nie muszę sie przejmować tym całym "bagienkiem politycznym" który otacza nasz sport. Po prostu robie to co lubię. Nie muszę mieć jakiegoś "pseudo" poparcia. A jeżeli mówimy już o nadawaniu stopni przez Pana Nasiłowskiego to kto jak kto ale Pan Paweł [...]

A ja po prostu nie mogę zasnąć, bo też chętnie bym to zrobił Chyba muszę zastosować ten cynk, chyba że są jeszcze jakieś inne środki