po prostu

[...] plan jest ciąć z tłuszczu i węgli, spodobało mi się sporo tłuszczu w czasie oczyszczania, tym bardziej, że widać, że się od niego nie tyje a pięknieje Będę manewrować po prostu jakością tych tłuszczy. Plan na ew. rotację mam 1 x 2000kcal jak wyżej i 3x, a jak nie zadziała to 4x 1800kcal BTW 134/90/113, a jeśli to nie zadziała to polecę tylko [...]

filonka ja tez na silowni mam wszystkie tzw komputerki niesprawne...teraz akurat bede sprintowac chodnikiem obok silowni...ale zima jak robilam ta wytrzymke to po prostu zapisywalam czas bez sprintow i biegu na mile a dodawalam sobie 'zywe' aero na koniec np 15-20 minut..tyle ze zwykle i tak musialam wczesniej z orbiego zejsc bo by przedtreningowy [...]

Wszystkim dziewczynom życzę powodzenia! Bede Was dopingowała, a sama będe po prostu robiła swoje :) trzymam kciuki !!!

ano tyle dobra dookola po prostu rosnie a my kupujemy sprowadzane ayverdury z grube pieniadze Ale fakt jak ta babka z linka pisze, co sie czlowek nakopie zeby chociaż fragment tego korzenia wykopać, to jego moja łopatka jest powyginana Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-04-19 11:50:03

[...] A cwiczenia tez przyczyniaja sie teoretycznie do zwiekszenia poziomu testosteronu Asika czy ja wczoraj ci na priv przez forum nie wysylalam ? lithum tobie tez tak wysle po prostu Radziu nie mieszaj, testujemy wiec prosze o nie wyciaganie zbyt wczesniej wznioskow, skoro Poliquin radzi L Carnityne to ja tez moge Zmieniony przez - obliques w [...]

werzgr znajdziesz cos na pewno Galaretym, wedliny, jaja, spaltki, rosolek tez mozesz, makaron po prostu zostaw

czeski blad x3 po prostu

zwroc tez uwage na potas, przy takiej intensywności cwiczen wypacamy duzo soli pij wiecej i najlepiej dosypuj sobie co jakis czas troszke nieczyszczonej soli morskiej do wody. Ty mozesz miec po prostu zaburzenia równowagi elektrolitycznej Magnez zacznij jak producent i ewentualnie zwiększaj stopniowo

Gratulacje dla każdej z Was, wykonałyście kawal dobrej roboty i nad ciałem i nad psyche obligues jesteś po prostu niesamowita. Twoja opieka merytoryczna i piecza psychiczna nad dziewczynami, moderowanie całego konkursu i ogarnianie poszczególnych "przypadków" z osobna (nie mówiąc o opiece w tym samym czasie nad [...]

Nie wiem czy jest sens bawić się w dzielenie BCAA/EAA... Wal po prostu 10g BCAA przed treningiem, i z ~50g WPC po treningu. Skutki uboczne nastąpią wtedy gdy przekroczysz łączną ilość białka jaką twój organizm jest w stanie przyswoić. Efektem tego jest zwiększona potliwość i częstsze biegania za potrzebą. Szczególnie odczuwa się to w nocy podczas [...]

Ok dzięki, po prostu im wiecej wynikow badan czytam tym opinii jest wiecej, a niestety czesto sie wykluczaja (chociazby odnosne glutaminy):) a jaka porcje wegli po tren bys proponowal?i lepiej by bylo wypic cos w stylu bulk czy wegle w polaczeniu z eaa np? a co do reanimatora to az sie zaczynam bac tego smaku, chyba musze sprobowac i sam [...]

[...] pozdrawiam Cię serdecznie i chylę czoła, bo tak merytorycznego dziennika jak Twój to ze świecą po forach szukać ;-) Cześć, nie trzeba aż tak rygorystycznie ;-) po prostu po zawodach i np kolejny dzień jesz co chcesz. Niech to będzie fast food czy słodycze ale z umiarem. UMIAR to jest największy problem zagłodzonych i wymęczonych osób, [...]

Nie ma co się oszukiwać. Powyższe środki nie wpływają na zwiększenie produkcji testosteronu w takim stopniu, żeby przełożyło się to na zauważalne efekty. A w szczególności nie zrobi tego tribulus, który po prostu nie działa i zostało to potwierdzone laboratoryjnie. BTW: Przy ZMA zawsze się spotykałem, że to patent Snack System, zmienili nazwę?

[...] Jednak cały czas trenuję tylko w nich + także robię aeroby. O ile początkowo mi to zupełnie nie przeszkadzało, to jednak czytając książkę 'skazany na biurko' i widząc po prostu jaki jestem pechowy co do różnych kontuzji i urazów chcę zadbać także lepiej o swoje ciało kupując buty na płaskiej podeszwie. W książce jest bardzo dużo o stopach, o [...]

Raczej nic aż tak szczególnego...po prostu działanośc naszej grupy wyjdzie na powierzchnię, że tak to nazwę. Opisy róznych substancji czasem - w formie biuletynu, nowinki z badań różnych...takie tam do poczytania rozne. Do poduszki i do kibla.

psonic ale jakas ilosc jest potrzebna i aby udalo mu sie wiecej przetwarzac trzeba wiecej dostarczac Wg. mnie narządy organizmu radzą sobie tylko z pewną ilością, reszta po prostu zostaje rozmieszczona w różnych miejscach organizmu jako tzw. złogi. Nie da się powiększyć czy rozbudować umiejętności nerek do przetwarzania białka, po prostu Ty jesz [...]

[...] trening), to - przynajmniej u mnie - objawy osłabienia natychmiast mijały (pewnie podyktowane pozytywnym wpływem wysiłku na przebiegające oczyszczanie). Pamiętam, czasami po prostu nogi nie dałem rady przestawić parę centymetrów dalej, a przykładowo zjadłem batonika (osłabia przebieg oczyszczania), albo siłą woli udało mi się wyjść z psem to od [...]

[...] 8 razy , czyli np. w pierwszej serii coś powtórzyłam tylko 4-5 razy, bo więcej nie dam rady podnieść to i tak w następnej mam ciężar zwiększyć nawet jak wydaje mi się, że po prostu tego nie podniosę ani razu? Jeśli tak to coś źle ten artykuł zrozumiałam. MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/411d1c99692d4d5fb82541cc0e358b8d.png SUPLE: DIM, Omega-3, [...]

[...] formę miał _NeRwUs_, drugi zawodnik tej kategorii, więc pisanie "Marian powinien to spokojnie wygrać" jest dla mnie niestosowne. Nie twierdzę, że niezasłużenie wygrał, po prostu chciałbym mieć w miarę rzetelny punkt odniesienie formy 1. i 2. zawodnika na podstawie fotek i/lub zdjeć, bo niestety osobiście nie mogłem sie pojawić na zawodach, a [...]

[...] były zajechane. Ściąganie na dobicie. Bok barków bez szału jeszcze, a potem na tył ćwiczenie Dawida - łoś :-D Wchodzi fenomenalnie! No i na koniec biceps - tragedia... Po prostu odcinało prąd w trakcie, ciężary damskie... Nie wiem czy to jeszcze przez wypłukanie z gliko, czy to ta kontuzja, czy po prostu aż tak siła spadła %-) Na trening [...]