po prostu

W ciężkiej dosłownie jeżeli chodzi o najciezsza kategorie wagowa czy po prostu jakaś wagowka? Ile obecnie wazysz ?

Taa dokładnie. A jakiegoś mega wrażenia żaden nie robi, każdy sporo braków. Chris czy Breon za to to po prostu piękno tego sportu ;-)

Chrisa ujęcie bicepsy tyłem widziałem na relacji gdzie to po prostu miazga. Ogólnie mieć jego sylwetkę to by było coś pięknego. Mam nadzieje ze wygra :)

Rami jak najbardziej zasłużenie. I osobiście cieszę się że Brandon 2, bo mi się jego sylwetka bardzo podoba, ale nie wiem czy Philowi bardziej w miejsce się nie należało. No i też fajnie że w classic Terrence drugi, jego pozowanie to po prostu poezja ;-)

[...] sens próba "przejadania wszystkiego" Gdy jest taki problem ? Spadków nie zanotuje są, a flakom chyba lżej jak zzadbasz np. O nawodnienie, elektrolity niż btw jak w rozpisce? Wiesz co, jem normalnie posiłki według rozpiski, aczkolwiek, gdy czuję, że juz dalej nie dam rady, że dalej byłoby to wpychanie na siłe to po prostu odstawiam i tyle ;-d

[...] osiągasz załamanie ? Czy wcześniej ? A jak np masz 4x4 i nadal nie masz załamania w tej 4tej to robisz kolejna ? I i co do enzymów, bierzesz je do posiłku czy przed ? Masz stałe posiłki gdzie je wrzucasz ? Czy to po prostu doraźnie ? W dni bez treningu też lecą ? Jesz je i masa i redu ? Czy dopiero od pewnego poziomu kcl na masie ? Uff już %-)

[...] np masz 4x4 i nadal nie masz załamania w tej 4tej to robisz kolejna ? I i co do enzymów, bierzesz je do posiłku czy przed ? Masz stałe posiłki gdzie je wrzucasz ? Czy to po prostu doraźnie ? W dni bez treningu też lecą ? Jesz je i masa i redu ? Czy dopiero od pewnego poziomu kcl na masie ? Uff już %-) Ogólnie to clustery rozpocząłem od 60% [...]

Hit, no po prostu hit! Przychodzi piguła i mówi że welflon zakładamy bo jutro mam tą brochnofibroskopie. Mówię że to jutro to czemu na noc welflon, a ona ze to badanie jest ok 8.30 a ona wtedy będzie miała śniadanie.. Kulturystyka czy ki.. Ze jedzenie na zegarek?

Ja daje 20g na czczo i 10g intra. Ostatnio też dowiedziałem się że jak stosujemy glutaminę to nie stosujemy maslanu sodu i na odwrót. Przez te jelita ostatnio trochę zagłębiałem temat ;d Nie stosujemy wtedy jednego wcale czy po prostu o innej porze dnia możemy? Np. Na czczo maslan, a przed snem glutamina?

aaa w ten sposób, ja myślałem ze można po prostu nie odebrać karty i dalej startować w amatorach, ale jeśli chcesz przejść na zawodostwo to musisz się starać o nią kolejny raz

aaa w ten sposób, ja myślałem ze można po prostu nie odebrać karty i dalej startować w amatorach, ale jeśli chcesz przejść na zawodostwo to musisz się starać o nią kolejny raz To w takim razie jaki jest sens startować w kategorii Pro-qualifier jeśli nie masz zamiaru karty odbierac w przypadku ewentualnego zwycięstwa,dla mnie trochę irracjonalne

aaa w ten sposób, ja myślałem ze można po prostu nie odebrać karty i dalej startować w amatorach, ale jeśli chcesz przejść na zawodostwo to musisz się starać o nią kolejny raz To w takim razie jaki jest sens startować w kategorii Pro-qualifier jeśli nie masz zamiaru karty odbierac w przypadku ewentualnego zwycięstwa,dla mnie trochę irracjonalne [...]

aaa w ten sposób, ja myślałem ze można po prostu nie odebrać karty i dalej startować w amatorach, ale jeśli chcesz przejść na zawodostwo to musisz się starać o nią kolejny raz To w takim razie jaki jest sens startować w kategorii Pro-qualifier jeśli nie masz zamiaru karty odbierac w przypadku ewentualnego zwycięstwa,dla mnie trochę irracjonalne Bo [...]

aaa w ten sposób, ja myślałem ze można po prostu nie odebrać karty i dalej startować w amatorach, ale jeśli chcesz przejść na zawodostwo to musisz się starać o nią kolejny raz To w takim razie jaki jest sens startować w kategorii Pro-qualifier jeśli nie masz zamiaru karty odbierac w przypadku ewentualnego zwycięstwa,dla mnie trochę irracjonalne Bo [...]

A haah, już myślałem, że po prostu sobie zliczasz w dzienniku :D

Gratulacje :-) Co do zachowania, też bym trochę brał na poprawkę, bo emocje i po prostu przygotowania robią swoje, ale też oczywiście to nie tłumaczy w 100 % zachowania

Bo to trzeba kilka nocy żeby przyzwyczaić szyję do nowego ułożenia, później na innej będzie Ci się "dziwnie" spało ;-) Pewnie tak, bardziej chodzi ni o to, ze ja zawsze „śpię na ręce” a ta poduszka to tak zaprojektowana żeby leżeć albo na płasko albo bokiem z rękami przy ciele co wiadomo, ze u kogoś wiekszego jest po prostu niemożliwe fizycznie :P

[...] ni o to, ze ja zawsze „śpię na ręce” a ta poduszka to tak zaprojektowana żeby leżeć albo na płasko albo bokiem z rękami przy ciele co wiadomo, ze u kogoś wiekszego jest po prostu niemożliwe fizycznie :P Też spię na rece wlasnie i potem ucho na rece odbite i cała zdretwiala ;-D Na plecach lubie spac, ale musze miec wysoko + wtedy mega chrapie [...]

[...] ni o to, ze ja zawsze „śpię na ręce” a ta poduszka to tak zaprojektowana żeby leżeć albo na płasko albo bokiem z rękami przy ciele co wiadomo, ze u kogoś wiekszego jest po prostu niemożliwe fizycznie :P Też spię na rece wlasnie i potem ucho na rece odbite i cała zdretwiala ;-D Na plecach lubie spac, ale musze miec wysoko + wtedy mega chrapie [...]

To weźcie mi wytłumaczcie jak robicie z posiłkami jak Wam się nocki zaczynają, bo niedługo będę chciał w końcu zacząć te bramki, jak już będę miał pewność że mam spokój z padaczką. W nocy zaczynacie już posiłki z następnego dnia, i potem jak odsypiacie to po prostu wychodzi ich mniej? Czy rozciągacie z tego dnia, gdzie się nocka zaczyna?