[...] to rwanie siłowe. Nie bardzo chyba Was to zainteresowało,pewnie zaważyło kogoś sformułowanie,że to jakiś mój fizjoterapeuta(czyli wychodzi,że jakiś wadliwy? ) A ja sobie po prostu zadałem trochę trudu,by ktoś z tej profesji wypowiedział swoja opinie. Drazekm-uważam ,że to o tym widzimisie-jest po prostu niesprawiedliwe i nie ma do tego zadnych [...]
[...] nie uratuje już tego, wszystko dlatego, że nie miałam czasu wczoraj niczego zaplanować. @ mnie zaskoczyła, a ciężko ją znoszę i do tego cały dzień latałam to tu to tam i jak wróciłam do domu to po prostu zasnęłam jak stałam. Do tego 1,5 l wody, 2 kubki 300 ml zielonej herbaty z cytryną. /SFD/Images/2015/3/28/b37f109a10db442d916a96e0aad40d14.jpg
chce Ci się jeść i przygotowywać tyle posiłków? ja bym te 2/3 złączył dał o 13:30 i będzie git Lecz bez ćwiczeń z drążkiem - po prostu nie posiadam, a nie mam też możliwości zamontowania. idź na siłownię moim marzeniem jest aby zrzucać mniej więcej 2kg na tydzień 1 kg na tydzień to taki racjonalny max Chciałbym, abyście pomogli mi ułożyć dietkę [...]
po przejściu przez wszystkie możliwe diety postanowiłam po prostu obciąć kalorie do 1200,zdrowo sie odżywiać i zacząć ćwiczyć Ilość kalorii wyklucza zdrowe odżywianie, czyli prawdopodobnie nie wiesz co to znaczy odżywiać się zdrowo Kupiłam sobie nawet białko marki OLIMP bo usłyszałam że jest to dobre przy redukcji Jeżeli twoim celem jest gubienie [...]
[...] jutro na śniadanie. Pomysł z porannym koktajlem- bardzo się sprawdza w moim przypadku, ten mix jest całkiem smaczny i łatwo wchodzi. Niestety- kolejny dzień bez ćwiczeń. Przedwczoraj wieczorem miałam temperaturę, wczoraj w dzień- wszystko ok, wieczorem -37.3, teraz to samo- 37.3, a ja powyżej 37 czuję się po prostu źle Może jutro będzie lepiej.
Kociszcze chciałam na priva nie robić ci spamu tu, ale nie masz jeszcze 100 postów, ty po prostu zmieszałaś to wszystko i wrzuciłaś do formy, czy gotowałaś, podsmażałaś i mieliłaś??? możesz się procesem podzielić??? bo tez chętne jestem na to ciasto z soczewicy
[...] %-) co wcale nie jest takie rzadkie to wtedy trzeba pier je ukatrupic najlepiej kuracja z nalewka na piołunie wspomagana czosnkiem, nasionami dynii itp... Czasami po prostu starczyłoby chiwla odpoczynku, pare wizyt na saunie, troche wiecej relaksu, krótki urlop by odpoczac i sie wzmocnic. pamietaj ze na diecie odchudzajacej zawsze [...]
Kotszop ja nie bardzo za wzorzec mogę służyć, ale myślę, że jak zjesz solidny kawał mięcha i popchniesz warzywami, to, po prostu, nie będziesz miała miejsca na ryże, makarony,czy co Cię tam ciągnie. Dziś wróciłam z treningu głodna, jak pies, wciągnęłam dwa sznycle ze schabu i górę kiszonej kapusty, dogryzłam orzechami i węgle musiałabym siłą w [...]
[...] . Do miski dochodzi bób, ogórek kiszony, kilka plasterków oscypka z gór, barek sałatkowy na mieście (był tam jakiś lekki sos, kilka kawałków fety i kurczaka). Pytanie: Lubię ten trening, ale robię go już od jakiegoś czasu, czy coś zmodyfikować, czy, po prostu, robić, dokłądając ciężaru? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cdbc37d847df426cb9ff430bac05b379.png
[...] jako H (HIGH). lekarz dał skierowanie na USG i termin kolejnej wizyty na styczen 2012. na USG bylem lecz niestety na wizycie sie nie pojawilem. nie bede pisał czemu po prostu nie poszedlem z pewnych przyczyn teraz żałuje ;/ ostatnio poszedlem tam znów i powiedziałem o całej sytuacji i po kilku nieprzyjemnych słowach w moją strone dostałem [...]
[...] bo na ostateczny efekt zabiegu czeka się ok. 2 miesięcy. - Jestem bardzo zadowolony z efektu i zdecydowałbym się raz jeszcze. To nie jest wstydliwe dla mężczyzny - po prostu o siebie dbać – podkreśla. Bartosza do procedury przekonała także mała inwazyjność." Pewnie operacja da lepsze efekty, ale to jest nie-inwazyjne :/ Zmieniony przez - [...]
@gsmt Jak masz 20 lat to mogą być jeszcze hormony. Nawet zdjęcie jakbyś wrzucił niczego nie przesądzi, ale moim zdaniem jesteś po prostu przetłuszczony w tych okolicach. @mmarcin888 Antybiotyk bierze się tydzień. Więc bez obaw! Pierwsze piwko wypiłem 3 dnia po operacji, a już 6 dni po bawiłem się w klubie popijając Tequile i Gina z Tonikiem :) W [...]
Ja np. po 7 miesiącach nadal nie odzyskałem czucia, tzn na pewno jest lepiej niż miesiąc po operacji, bo wtedy to było wszystko takie drętwe, a teraz po prostu nie czuję sutków.
[...] Lek ogólny (przy wydawaniu skierowań, inny) - nic tu nie ma, po co to ruszać, ładna klata Także jak widać, nie ma co wysłuchiwać opinii ludzi ktorzy sie na tym nie znaja po prostu, jak wiesz ze masz gino, to do doktora i usuwać i sie nie meczyc, bo zapewnienie ze jest "spoko" nic nie zmienia jak przychodza wakacje i kombinujesz jak ukryc [...]
Nie,ja po prostu opisałem jak wyglądała sytuacja po zabiegu w Kielcach,jednocześnie odpowiadając na Twoje pytanie odnośnie "kroplówki po" chociażby..Aa i o szczepieniu,o którym piszesz,nigdy nic nie słyszałem ani od kogoś z kliniki ani tu,z forum. Reasumując, mi nie chodziło o to ile wydam na zabieg,bo jest wiele miejsc,gdzie mógłbym to zrobić za [...]
[...] wydaje:)Jesli chodzi o klinikę,to naprawdę bomba !! Sam dr. Rylski i Jego żona to osoby godne polecenia, czułem się jak w rodzinie,a Ich troska o pacjenta jest po prostu niebywała !!Na razie mam jeszcze kamizelkę i opatrunki, ale w pózniejszym czasie dołączę zdjęcia przed i po zabiegu , a zaznaczam ,że moje gino było naprawdę [...]
tak złapać potrafię ale jak mam to zmierzyć? Hmm zestresowana jestem bardzo często no i nie ma nocy kiedy usnęłabym wcześniej niż o 3..czasem zasypiam później po prostu nie mogę :).. A przyjemności dla mnie to po prostu jasne pieczywo normalny obiad czasem piwo i od czasu do czasu fast food nie jem dużych ilości osobą otyłą też nie jestem poza tą [...]
Kush, to zalezy. Jak robisz po prostu szpagat, to raczej nie - miesnie bez rozgrzewki sa mniej elastyczne, nawet nie chodzi o to, ze mozna sobie zarobic tak na kontuzje, ale po prostu zle reaguja wtedy na rozciaganie - mozna cos naciagnac, moga potem bolec albo slabiej sie rozciagac (organizm broni sie przed naglym rozciagnieciem i kurczy [...]
[...] gali UFC 268, ale O’Malley odmówił przyjęcia tego pojedynku. Sean O’Malley (14-1 MMA, 5-1 UFC) odrzucił ofertę nie dlatego, że nie chciał walczyć z Frankie Edgarem, ale po prostu dlatego, że nie był zainteresowany walką na UFC 268, która odbędzie się 6 listopada w Nowym Jorku. O’Malley, który wszystkie swoje walki w UFC stoczył w Las Vegas, [...]
[...] Overeem w rozmowie z MMA Junkie. "Myślę, że jestem najbardziej niebezpieczny w walce w tej chwili. Jestem w szczytowej formie, niż kiedykolwiek byłem, więc jestem po prostu bardzo podekscytowany, że ta walka odbędzie się teraz. Timing jest dla mnie idealny." W wieku 40 lat, Overeem udowodnił swoimi ostatnimi walkami, że wciąż należy do [...]
Kociszcze- koniec wykrętów!
