[...] bardziej od około 13 lat. Przez te trzynaście lat miałam zarówno takie okresy kiedy nawet wstanie z fotela o własnych siłach było problemem, jak i takie kiedy kręgosłup po prostu delikatnie ćmił nie przeszkadzając w życiu. Odchudzać zaczęłam się 7 stycznia tego roku, przez ten czas schudłam blisko 25 kilogramów - z tym, że do osiągnięcia [...]
[...] z kalkulatora, który sprawdza się w zdecydowanej większości przypadków, ale nie w 100%. Jeśli Twoja waga nie rośnie, to faktycznie nadwyżka nie występuje. Musisz jeść po prostu więcej. Dodaj kolejne 300-500 kcal i obserwuj. Jeśli po kolejnych 2 tygodniach, waga nie pójdzie w górę, dodawaj kalorie dalej, aż do skutku! Każdy z nas jest inny. [...]
Jeśli masz predyspozycje oraz podstawowe umiejętności, to powinieneś po prostu dbać o dietę, aby była gęsta odżywczo, aby nie brakowało w niej wszystkich witamin i minerałów, wtedy będziesz miał siłę i energię. Zadbaj również o regenerację, która jest bardzo istotna, dobrze byłoby, gdybyś spał co najmniej około 7-8 godzin, ponadto nie odpuszczaj [...]
Z tym artem nie w pełni sie zgadzam, co do zmiany charakteru włókien mięśniowych. Rzeczywiście część włókien szybkokurczliwych zmienia swój charakter, ale nie rozmiar po prostu włókna te z glikolityczych stają się lipolityczne, tj. zaczynają pracować 'na tłuszczu', a nie na glukozie, przez co umożliwiają wysiłek o charakterze ekstremalnym przez [...]
[...] nie. Bo co im zrobisz jesli cie oszukali? Pozwiesz ich do sadu? Sad bedzie chcial dowodow... I co pokazesz h***? Nie chce krytykowac niczyich decyzji o zakupie podobnych materialow, ale po prostu ostrzec. To wszystko, choc tyle slow mi sie cisnie na ten wirtualny papier. "W zyciu trzeba dochodzic do celu po najmniejszej linii oporu"
Zgadza się. Nie da się ,,zakwasić'' organizmu poprzez jedzenie. Zresztą termin ,,zakwaszenie'' nawet nie istnieje w literaturze medycznej, to po prostu wymysł który krąży po internecie. W gwoli ścisłości - EPA i DHA z ,,kapsów'' nigdy nie dorówna właściwościom ryb, w dodatku istnieje wąski pakiet suplementów omega-3 na polskim rynku z dobrym [...]
[...] l-tyrozyna nie działa tak jak piszą itd itp...generalnie mają racje, jeśli będzie sie brać tak jak jest napisane na opakowaniu. Mój sposób to 8 tabletek na czczo !!! Efekt jest wtedy naprawdę widoczny przez cały dzień i czuć, że to działa, ba nawet kopie lepiej niż w reklamie! Na czczo, jakieś 45 min przed śniadaniem i po prostu żyć nie umierać.
[...] racje ze ktos kto pracuje za tyle samo co by mial z benefitow, albo 100 na tydizen wiecej jest frajerem. System ktory pozwala na cos takiego jest aberacja, a nie ktos kto po prostu bierze to co mu daja. Nie znlazlem do tej pory tych zmian w benefitach, co maja wprowadzic, ma ktos linka? Ale moze byc juz za pozno na obudzenie sie, za dlugo zylo [...]
[...] ci ryzdenta, ze studiami z UK bedzie to raczej ciezkie, bydnajmniej bez doswiadczenia w zawodzie i naprawde dobrych wynikach. A jezeli chodzi o studiowanie czegos co po prostu przynosi dobra kase, bez wzgledu na to co jest: studia inzynieryjny, budowlanka, wydobycie - od kopalnii po szyby naftowe - z tego sa najlepsze pieniadze (w Australii [...]
[...] laska z naszego forum Dagmara, co pracuje w Rumunii robi na wlasnie takich warunkach - rowniez sektor budowlany, wiec ktos z uk kto po 20 latach ciagnie 37k to jest po prostu one big looser) Zreszta jasne wszystko jest klasa srednia, ale jest przecietne zycie klasy sredniej i jej gorna polka - to ostatnie to dalej sranie sie mortgagem, ale [...]
[...] bylo wpuszczanie holoty do jakis najlepszych dewolopmentow z portierem, sauna, silownia itd. TO ma byc mieszkanie z powodu braku wlasnego, a nie kvrwa wczasy To tak po prostu nie moze dzialac http://en.wikipedia.org/wiki/Council_flats nie czytalem calosci ale generalnie to te chaty councilowksie byly buddowane WIEKSZE i ladniejsze niz te w [...]
[...] basenów zgłoszonych mają tam ponad 11 000. W samym ministerstwie finansów prawie 300 osób nie rozliczyło się za 2010r, to jak to wygląda w reszcie społeczeństwa? Ten kraj po prostu nie może dalej funkcjonować w ten sposób bo brakło już frajerów żeby za to płacić, wiara w takie gospodarki wyparowała a razem z nią chęć pompowania kasy w zamian za [...]
[...] jest problem - jak pisałem, najwcześniej sierpień, a ja nie wiem, czy ta moja wątroba przetrwa tyle... Jeśli możesz - skrobnij swoje pomysły, jeśli nie na forum to na maila jhMALPAradio.kielce.com.pl. Lekarze u mnie po prostu ignorują problem. O tym, że ginęły im wyniki, prześwietlenia, że nie mogli zrobić USG itd. nawet szkoda pisać. Jacek
http://www.sfd.pl/temat162622/ - tu pisałem wszystko, co i powiedzieli. Generalnie nic. Po prostu, że tak mam i tyle - to było 1.5 roku temu w szpitalu (obserwacja na oddziale hepatologii). Badanie na HCV robiłem 3 razy, HBS też. Zaszczepiłem się na wzw B. O jelitach nic nie mówili. Zrobili mi rentgena, ponoć zdjęcie zginęło, ale opis został - ja [...]
[...] mgr.Slawek Ambroziak i dr.Piotr Kaczka a wiec nazwiska same mowia za siebie. Serdecznie polecam takie szkolenia-jesli ktos ma mozliwosci-sporo mozna sie dowiedziec lub po prostu przypomniec. Pamietam zas jak na jednym ze zjazdow jakas tam prowadzaca omawiala dzialanie karnityny i wspomnialem cos o witamine BT-po czym uslyszalem, ze nie ma [...]
[...] wysiłkach wytrzymałościowych po biegi 70% VO2 max m.in. 30 minut to l-karnityna może pomóc, ale nie można określić na ile będzie to efekt dodatkowej suplementacji na ile po prostu większego wysiłku jakiemu poddajesz organizm. Zależność jest taka: im dłuższy wysiłek, tym organizm czerpie więcej energii z rezerw tłuszczowych "spalając" [...]
[...] to też się nie obrażę tylko w mordę no i cześć. Dlaczego obraza odnosząca się do koloru skóry miała by być gorsza od obrazy odnoszącej się do koloru włosów, wzrostu czy wagi. To po prostu gadanie pod publiczkę, żeby szumu narobić i już się narobił i już na sfd 10 postów o nich więcej. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-04-12 12:49:12
[...] na sile sa robione w zaprogramowanych cyklach gdzie kazdy trening rozni sie od poprzedniego, i mozna niektore z nich powtarzac caly rok. Jezeli stosuje sie to do tr na sile to znaczy ze mozna robic takie i na mase. Kulturysci nie sa przyzwyczajeni do takiego czegos, po prostu wala serie i powtorzenia i zmieniaja uklad po paru tygodniach. Pzdr.
Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness
