po prostu

boli, ale to głównie ze względu na to, żę mi się coś zj**ało z ruchomością po skręceniu i po prostu mam twardy blok na zgięciu grzbietowym. ogólnie nie jest źle, coraz lepiej to wszystko działa, więc mogę działać 8-)

[...] mój plan treningowy pod 5/10km \-) Niedziela to pierwszy dzień tygodnia, więc zaczynam od niedzieli :)) - tak naprawdę w niedzielę przypada najważniejszy trening, dlatego po prostu rozpisuję plan od priorytetowego dnia ND: interwał 2km tempem startowym (4min/km) + 1km BS (bieg spokojny) PN: basen 45 minut // jakiś fajny obwód na siłowni WT: [...]

[...] nie mam nieprzemakalnego ubrania do biegania, a po 35 minutach biegania w solidnym deszczu i nieadekwatnym ubraniu można wyjść z większą stratą niż zyskiem. W domu też nie miałem jak go przeprowadzić. Po prostu wyjątkowo cardio zostaję przełożone w czasie, ale i tak będę zobowiązany je zrobić :-) Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-04-10 20:05:48

[...] jedzenia i jego spożycia. Dopiero teraz tak naprawdę mam czas na odpoczynek. Zrobiłem dzisiaj 3 filmiki. Wstawię je jutro wraz z wypiską, bo muszę je uciąć, a teraz po prostu idę spać. http://i.imgur.com/MG0EYYF.jpg http://i.imgur.com/XvAiyBN.png http://i.imgur.com/1NPCjOr.jpg Klatka Piersiowa + Triceps + Przód Barków - Wyciskanie na [...]

[...] Notatka: Wczoraj zapomniałem nagrać pompki, więc nagrałem je po tym jak już wykonałem ćwiczenie. Byłem zmęczony stąd starczyło mi siły tylko na 6 powtórzeń. Wspominam o tym, bo wczoraj w rozpisce nie ma nigdzie napisane o 6 powtórzeniach, a ja po prostu tej serii nie wliczyłem w trening ;-) Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-04-12 18:13:26

Myślę, że po prostu chciał zapytać po co w ogóle to mierzyć.

[...] drugim i trzecim też nie. Dopiero za czwartym udało mu się nagrać. Bujałem się strasznie, robiłem niepełny ruch i tych dwóch błędów jestem świadomy. Już nie miałem siły i po prostu robiłem wymuszone powtórzenia chcąc na siłę coś nagrać. https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OBtxO8P02wc Notatka: Tu już kolega spec ogarnął się i [...]

[...] Prokop stwierdził, że strata jednego gracza nie była dla tak dotkliwa dla jego zespołu. - Zaczęliśmy w dwunastu - licząc widownię - więc po czerwonej kartce siły się po prostu wyrównały - dodał. Źródło: Onet P.S. : Jako że mamy Wielkanoc, to powstrzymam się od wulgaryzmów, ale to co Legia wyprawia jest poprostu żalosne... Trzeba się wziąść [...]

[...] Nie jest tak duży, jak się do tej pory mówiło. Można jednak spotkać na boisku wielu piłkarzy, a na trybunach kibiców, dla których rasizm jest chlebem powszednim. Czarnych po prostu nie wszyscy tu lubią. Z rasizmem na stadionach walczą działacze unii piłkarskich - światowej i europejskiej - a także Polski Związek Piłki Nożnej. - Co z tego, skoro [...]

[...] wiarę w sukces przy dużej dozie szczęścia. Najlepszy piłkarz ekstraklasy belgijskiej w minionym sezonie, Mbark Boussoufa jest zdania, że w pierwszym meczu wraz z kolegami po prostu przestraszyli się przeciwnika, a gdy już doszli do siebie, to za późno było na zrobienie czegoś konstruktywnego. - Lyon był dużo lepszy od nas - przyznał marokański [...]

Postanowilem odswiezyc tego posta...Te dawki sa po prostu tragiczne i przerazajace !!!! Slyszalem takze, ze ww. kulturysta bral furosemid - najsilniejszy dostepny diuretyk, z umarl wskutek ...rozpadu watroby - za duzo krwi zgromadzilo mu sie w zoladku. Ja jak i kazdy chyba normalny czlowiek (taki, ktory dba o swoje zdrowie) nie zdecydowalby sie na [...]

" z Polski dlatego nie jest wypromowany, ale cóż taki kraj " ?!?! Wiesz o czym mówisz w ogóle? Kojarzysz chociaż trochę sytuację z Piotrkowiczem? On po prostu taki jest, zawsze był i będzie outsiderem unikającym publiki. Nikt dokładnie nie wie dlaczego taki jest, nawet najbardziej obeznani w temacie zawodnicy znający go z zawodów... A [...]

A moim zdaniem panowie powyzej po prostu nie maja przedramion

"A moim zdaniem panowie powyzej po prostu nie maja przedramion" hahaha , nie ma co poczucie humoru nie opuszcza Cię.

po prostu dennis nie robi drazka-za bardzo go widac meczy a on nie lubi sie zbytnio przemeczac....:).

jak robi most muscular to jest po prostu miazga ;) robi ciągle postępy i ciekawe kiedy dojdzie do kresu swoich możliwości rozbudowy muskulatury, ale jak już to nastąpi to chyba będzie postrachem każdego faworyta, bo to, że potrafi się przygotować na 100% już widzieliśmy.

rowy w brzuchu takie ze jakby wlozyl tam palca to by sobie przytrzasnął, wyglada swietnie, licze na top6 jak inni. a to przedramie to mega po prostu, razem z Philem.

[...] w ogole ich nie było. Spowodowane to było skokiem sporym siły na H-Drolu. Gdy zrobiłem plecy, jeszcze było mi tego mało, czułem takie spięcie fajne ale już no nie miałem po prostu co robić i nie chciałem przesadzić więc wziąlem się za kaptury, łydki i przedramię. No i jeszcze na koniec zrobiłem sobie uginanie hantli z supinacją. Jedno ćwiczonko [...]

[...] ma chyba najwięcej miesa na sobie w przeliczeniu na centymetr wzrostu czy centymetr kwadratowy powierzchni ciala a mimo to na scenie go NIE MA. ilośc miesni jaka posiada, rece, przedramiona, plecy to jest kosmos, ale z przykroscia stwierdzic trzeba ze on nie ma po prostu wiekszych szans Zmieniony przez - dead_LIFT w dniu 2010-10-24 23:18:18

ale za to ramiona ma grubsze niz uda...:) po prostu juz przeginaja...to sie robi komiks...:)