[...] jezeli to co pokazales jest zlym stanem twojej skory i jeszcze piszesz, ze syfi cie tylko w okolicach brody to naprawde branie izo byloby idiotyzmem... To jest stary po prostu NIC w porownaniu do tego, co maja ludzie siegajacy po izo doustne... Popros derme zeby ci przepisala zel na bazie izotretynoiny - isotrexin, albo masc - isotrex, mi po [...]
Ale po co wy na sile chcecie brac wiecej? Jak pomaga mniej nie trzeba brac wiecej i wcale nie trzeba 120mg/kg. To mit. Z ta iloscia po prostu uzyskuje sie bardzo wysoka skutecznosc. Na niekotrych dzialaja nawet male stezenia. Np ja jestem w 31 dniu brania a wlasciwie po 2 tyg wszystko zniklo nie robi sie nic nowego. A mialem zasyfione cale plecy [...]
no,niestety na PO u nas też gówna robiliśmy xzamiast jakies konkretne rzeczy. Tyle że czeto tu się dziwić jak z jakimkolwiek kumplem bym nie gadał to PO u niego było prowadzone przez nauczyciela który po prostu był wolny w tym czasie(nie ważne czy to polonista,geograf czy wuefista)
No to wpadłem na pomysł, żeby zrobić Tabatę :D Jednak zły pomysł ;)) Bo chciałem po treningu wejśc na schody i nei wiem czemu zablokowały mi się nogi ( zdrętwiały ) po prostu i upadłem z miską z praniem, Nóg nie czuję. Z nogami jest gorzej, niż po HIIT :d:d
Wracam po świętach, tak naprawdę nie jadłem pod korek, po prostu były 4 posiłki, dużo warzyw i mięsa, z tym że jadłem tak do wczoraj %-) Żadne terminy mnie nie gonią, więc sobie pozwoliłem. Sylwetka trochę zamglona, ale bez tragedii. Treningi tak jak były w planie tak się odbyły. Od jutra już polecę z wypiskami. ps. od soboty zjadłem 3 kawałki [...]
[...] hmmm.... Przeważanie brałem wtedy wyższe dawki mieszanki Sylimarolu i Rapaholinu, do 2,3 tab jednego i drugiego. Jak po 2,3 dniach nie przechodziło, to byłem zmuszony po prostu odstawić sprzęt na bok. Przynajmniej ten oralny a skupić się na strzałach. Wbrew pozorom to jest większy problem niż większość myśli. Co więcej organizm nie chce się [...]
[...] rewelacyjnie! Przysiadów ciężkich nie robię,z martwym tez nie przeginam,wole lżejszy ciężar z dobra technika niż szarpaninę,poza tym nawet gdym chciał 'przysiąść' głęboko to odpada,jestem po operacji(kolano) i nie mogę sobie na to po prostu pozwolić,za to nie żałuję sobie od czasu do czasu,przy ramionach,naramiennych,szerokim.. Pozdrawiam
Dobry przyklad, choc ktos moglby powiedziec ze koles jest po prostu natural born psycho Ja dodam od siebie powstajace kliniki na terenie usa, ktore pomagaja wrocic ludzia z world of wardcraft, do normalnego zycia Ale jest tego naprawde wiecej, az po ciezkie przypadki kliniczne, nerwice sa na ogol niemal standrdem. Zmieniony przez - Scorpio93 w [...]
[...] przebiegała dużo sprawniej i byś szybciej zdobywał masę mięśniową. Tłuszcze na poziomie 1,5g kgmc, węgle podobnie. Manipulujesz tylko węglem i tłuszczem, białka nie ruszasz - tzn. możesz podbijać(bez przesady), ale nie ucinaj na pewno. 3. Podejrzewam, że na tym worku machasz na pałę po prostu - szkoda pięści, które łatwo możesz pouszkadzać.
Rewelacyjna, po prostu genialna domowa siłownia, moje marzenie... Mam dosyć trenowania na uczelnianej siłce:'-( I Aż nie dowierzam, że masz to wszystko w mieszkaniu w bloku, prawdziwa pasja i oddanie, tylko czy sąsiedzi to rozumieją };-) Super sprzęt, jakiej firmy? Widzę, że wszystko chyba tej samej, łącznie z rowerkiem stacjonarnym, który wygląda [...]
[...] tego nie ćwiczę,ale w Jiu Jitsu są zasady etykiety dojo,których chcę i muszę przestrzegać,bo bym został spompowany przez instruktora,jakbym się nie chciał zastosować,albo po prostu nie miałbym wejścia na trening.Podstawowych zasad nie neguję.Ale jakby mi instruktor coś mówił o nawiązaniu religii do treningu,czy kultury wschodniej do treningu,to [...]
Jezoo przesadzasz-pierwsze zdj po lewej jest po prostu żle ustawiona ostrość i tyle-druga normalnie. Jak ktoś jest krótkowidzem i nie ma okularów-tak właśnie widzi,jak po lewej stronie. Aparaty mimo całej automatyki ,czesto się mylą i wprowadzaja złe ustawienia.Podobnie jest jak ktoś poruszy aparatem też są złe ustawienia. Naprawdę nie wiem z czym [...]
[...] niemal nigdzie poza przedstawicielami stylu modliszki w wersji z Yantai, która jest w Polsce uprawiana. Może to taka lokalna terminologia z tamtego obszaru, a może po prostu nauczyciel Polaków stworzył sobie termin "tradycyjna sanda", żeby to co robią odróżnić od sandy sportowej spopularyzowanej przez związek wushu. Natomiast [...]
[...] skoków miał w Norwegii rekordową oglądalność i cała Norwegia czekała na zwycięstwo Sigurda Pettersena lub Roara Ljoekelsoeya. "Kiedy Bjoern Einar Romoeren wygrał, po prostu się popłakałem" - powiedział komentator kanału NRK, Arne Scheie, który komentował Turniej Czterech Skoczni po raz 31. "Nie było mi wstyd ponieważ wiedziałem [...]
[...] skończy się to błędem. Chcę bardzo dobrych skoków i miejsc w czołówce, a nie dobrych, po których zajmuje się 10., 15. czy 20. miejsce. Nie stawiam im żadnych wymagań co do lokat. Mają po prostu dać z siebie wszystko i może zdobyć parę punktów w Pucharze Świata. Uważam, że nie ma lepszego treningu niż starty w PŚ" - dodał. Pozdro - Tomek
[...] och o 15 do 20 metrów na obiekcie K90. Jemu brakowało tam skoczni." O formie Adama Małysza: "Nie możemy jeszcze mówić o stabilizacji na wysokim poziomie. Po prostu forma zwyżkuje. Jeszcze w poniedziałek i wtorek na treningach skoki nie były bardzo dobre, ale mało im już brakowało, aby takimi być. W sobotę, po trzech dniach [...]
diete 1000 kcal mozesz stosowac miesiac, potem twoj metabolizm trzeba bedzie przywrocic jedzac kilka dni normalnie, schudniesz pare kilo, przytyjesz polowe tego, schudniesz znow i tak dalej po prostu nie uwazaj efektu jojo za stan ktory nastapil na zawsze tylko zrob sobie kilka dni i dalej jazda z odchudzaniem
diete 1000 kcal mozesz stosowac miesiac, potem twoj metabolizm trzeba bedzie przywrocic jedzac kilka dni normalnie, schudniesz pare kilo, przytyjesz polowe tego, schudniesz znow i tak dalej po prostu nie uwazaj efektu jojo za stan ktory nastapil na zawsze tylko zrob sobie kilka dni i dalej jazda z odchudzaniem Głupota
Izotek cz 3
