po prostu

[...] Powiem Ci Okurasei że kiedyś miałam podobnie jak Ty. Rozmowa między dwojgiem ludzi to w obecnych czasach gdy dominują portale i SMS-y to wielka sztuka. Trzeba się tego po prostu nauczyć. Asertywność się przydaje. I bycie zdrowym egoistą też. Mi to przyszło dopiero po 30. Niektórzy się z tym rodzą a inni uważają że im to niepotrzebne. Rozmawiać [...]

z tym rozmawianiem po ludzki to jest choroba naszych czasów, ludzie po prostu stracili tą umiejętność.

z tym rozmawianiem po ludzki to jest choroba naszych czasów, ludzie po prostu stracili tą umiejętność. Skutki komunikacji internetowo - smsowej Lis..

ok ale to jest po angielsku, w oryginale po prostu lepiej brzmi

Ale w ogóle ja nie kumam tych yebniętych dietetyczek. Kurva. Laska normalnej wagi przy swoim wzroście, po prostu wystarczyłoby trochę ujędrnić ciało, a ta pyerdolnięta dietetyczka jej daje dietę~!! Po co?? Czy one są aż tak głupie i łase na kasę??? tylko się wkurzam jak o tym piszę :-|

Gaja mam pytanie, jak się robi jogurt to trzeba tą mieszankę kupnego jogurtu z mlekiem jeszcze podgrzewać czy po prostu postawić na parapecie po zmieszaniu?

nie ma znaczenia czy zjesz 1, 2, 4x w ciągu dnia pilnując tej ilości. Ale najlepiej jeść rano i po wysiłku. po prostu jeśli musisz pilnować ilość fruktozy to pilnujesz Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-08-15 10:19:25

A ja jem wszystko wciągam nosem każde jedzonko. No ale swoją drogą ciekawe, może po nocy to mi się po prostu szama ładnie w jelitach rozkłada, równomiernie, w szeregu %-)

A ja jem wszystko wciągam nosem każde jedzonko. No ale swoją drogą ciekawe, może po nocy to mi się po prostu szama ładnie w jelitach rozkłada, równomiernie, w szeregu %-) Bo leżysz kobieto!!!! %-)

Rozumiem Atra:-) Ale dobrze że nic poważniejszego się nie stało:-) Dokładnie! Zawsze się chce więcej,ale ja na chwilę obecną już tymi -10kg bym się cieszyła i to bardzo,a dokładniej tak po -10cm w obwodach. Po prostu żeby wyglądać jak człowiek a nie jak ponton...

Wlasnie w tym problem ze nie potrafie zbyt duzo jesc (w sumie to jem bardzo malo i zdaje sobie z tego sprawe). to nie moja wina - po prostu mam bardzo maly spust i chcbym chcial wiecej jesc to i tak nie da rady. bede chyba po prostu musial jesc bardziej kalorycznie. nie wiem - pomysle o tym ale codziennie 2 paczki ryzu to bylby dla mnie hardcore

[...] po 10p + drązek nachwyt dół 1. przysiad tylni, progresja po 10p 2. MC od ławki, progrsja po 10p I praktycznie od poniedziałku jestem w głębokiej, czarnej dupie. Po prostu - nie wiem co będę robił, wszystko zależy, czy Puma coś powie. I tak są opcje: 1. będę kontynuował ten nieco zmodyfikowany plan Wodyna 2. jeśli kompletnie nie będzie [...]

[...] jaka jest prawda bo coś mi się zdaje że często nawet kobiety w wypadku interwencji policji wobec jakiegoś członka ich rodziny potrafią być niebywale agresywne. Życzę tym którzy mają wątpliwości wobec tej akurat interwencji AT i jej przebiegu dalszego miłego spijania kawki lub herbatki i deliberowania o złych policjantach. Po prostu smacznego!!

[...] były ofiary to zapewne byś krzyczął - Brak profesjonalizmu! Nie cytuj więc własnego przykładu bo znam ich znacznie więcej, bardzo dużo...nawet nie potrafił bym policzyć. Po prostu przez parę lat byłem po drugiej stronie zatrzymując min. i takich świrów jak ten którego opisywano i wiem jak jest w rzeczywistości i jak prasa potrafi to opisać.A [...]

[...] Ja wiem, że wielu chciałoby zbudować wszystko od nowa, tylko, że jakoś nikt nigdy nie próbował, bo to niemożliwe. Nawet SB "Nowego Iraku" opiera się na chłopcach od Saddama, bo po prostu inaczej się nie da. W końcu to fachowcy. A resorty siłowe, niezaleźnie od systtemu politycznego spełniają dokładnie takie same zadania. Pozdrawiam

Aaa czyli po prostu ten rozkład b/t/w ustalamy sobie tylko na początku i później już tylko dodajemy kcal i nie zwracamy na to uwagi ile czego mamy na kilogram? To jak ja będę dodawał tylko węglowodanów to jak będę warzył 90 kg to białka i tłuszczy mam spożywać tyle co przy wadzę 80 kg?

[...] piersi. To jak już białka będę dodawał z tych piersi to rozdzielę na każdy z posiłków , bo ja już jakoś tak mam , że każdy posiłek mam mniej więcej równy. Mi to pasuję i po prostu trzymam się takich zasad , w cale mi to nie zaszkodzi. Też nie jest powiedziane , że dodam białka akurat do piersi z kurczaka , tylko dałem taki przykład. Na pewno [...]

Reiko - no tak - o tym wlasnie mowie (sklad ciala). W duzym uproszczeniu: jesli chcemy po prostu przytyc czy po prostu schudnac - to mozemy jesc co popadnie, w tym produkty o wysokim ig. Jesli zalezy nam na dobrej jakosci (poroporcje fat-miecho) - nalezy zwracac uwage na ig posilkow. Koniu - dawaj. Oczywiscie ze jest to mozliwe by redukowac na [...]

Wszystko zależy od okresu w jakim się znajdujemy, bo na masie nie wyobrażam sobie przejeść 6-7k kalorii bez takich dodatków jak właśnie skyr,słodkie płatki, sosy zero itp dieta ma być dla nas a nie my dla niej, widomo, że są takie dni gdy się chce jeść po prostu czysto, ale nagle chce się zjeść po prostu bardziej brudno.

[...] mięsko, mleko, ser, miód, jajka też kupują gdzieś od jakiejś sąsiadki, więc na pewno będzie zdrowo :-) nie wiem czy będę w stanie to wprowadzać do kalkulatora, czy tak po prostu zapisywać co jadłam. Może będzie fotorelacja z posiłków, zobaczę:-) Poza tym czekały już na mnie suple, tylko strasznie wielkie te tabletki, jedne są takie ładne, [...]