Tupać nie będę, po prostu jak ktoś chce ćwiczyć to niech ćwiczy porządnie, kilka razy przez takie zagrania miałem wyłączoną nogę przez to że kopnąłem śródstopiem, a to już może prowadzić do poważniej kontuzji. Nikt się nie kopie na chama i jak ćwiczę z kimś z małym stażem to kopie lekko ( naprawdę lekko ), ale jak widzę że mimo to taki ktoś ucieka [...]
mnie się bardziej wydawało że Kliczko po prostu wiedział że wygra tę walkę ale nie chciał ryzykować ze moze we frajerski sposób nadziać się na jakiś przypadkowy cios Adamka. Wiedział że wygra,wiedział że zrobi to przed czasem,wiec po co mu było ryzykować.
[...] inaczej-słownie.Błędem ludzi jest,że dopuszczają do gadki w takim dystansie,gdzie nie ma żadnej szansy obrony,w razie partyzanckiego strzału.Zaczepki można uniknąć też po prostu odchodząc od jakiegoś d****a naćpanego,czy nawalownego,czy niedowartościowanego,ale wszystkich duma hamuje i myślą:"bo jak odejdę będzie mniał mnie za tchórza i co [...]
[...] ale robiłam oczyszczanie, więc je ominęłam, bo nie widziałam powodu, żeby wyrzucać ryby i ziemniaki, skoro cały czas je jadłam i było ok. Jako pierwsze mam wprowadzić ryby, więc spróbowałam ze śledziem :-) a jak brać enzymy? 2x dziennie, czy po prostu przed planowanym ciężkim posiłkiem? Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-02-13 17:52:11
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6abbe40b8acb41b4a201c07dc5caaaec.png UWAGI w tym tygodniu mam nowy rozkład, jedyne co się zmieniło, to ilość białka i chyba źle na mnie działa. Znów czuję, że puchnę i mocno zbieram wodę, czy ilość białka może tak działać? czy po prostu to reakcja na podwyższenie kcal? Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-02-17 21:29:49
[...] mięsna z indykiem + jw. a w ogóle to przestało mi zależeć na redukcji :-D:-D znikło te parcie na chude nogi i rozkminy typu czy jak będę mieć w udzie 53 a nie 55 to bedzie lepiej wyglądało :)) chciałabym wyjść na bilans zerowy (??) i budować mięcho :-) a po prostu to chciałabym dużo jeść :-D Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-06-21 18:31:42
[...] + melisa (żołądek), pokrzywę+skrzyp (puchnięcie) no i właśnie niezbyt dobrze znoszę warzywa krzyżowe, mimo enzymów trawiennych, mniszka, czy mieszanki ziół na trawienie, po prostu wieczorem jestem tak napompowana, że unoszę się nad ziemią :-D Ach i wcześniej zaleciłaś mi olej z wiesiołka i witaminę D 1200jm, do tego włączyć błonnik? Dokładnie to [...]
Marta @-| leszcze z nas są po prostu, i lipę odstawiamy najwyraźniej, skoro inne aż godzinę mogą @-) i z ostatniej chwili: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c1279f099c44275833740f6aec30967.jpg to teraz już musi się to skończyć tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0f740a7d6004aad8c08d03fa40600e7.jpg%-) Zmieniony przez - lilith w dniu 2014-02-07 14:41:13
Mis, ja po prostu nie wiedziałam na co się piszę, więc to żadna odwaga, a nieświadomość %-) ale jeśli szukasz nowych wrażeń, to polecam wykonanie na zewnątrz, zapamiętasz to na długo, obiecuję /-)_ 8.02 Dzień 49 trening: Dzień 3. 1. Opuszczanie/podciąganie na drązku 3x10 3x10 2. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do mostka 3x 6-8 +2x drop set [...]
Marto, ja sie nie śmieję, bo jeszcze 1,5 roku temu przy FBW się nudziłam, a tak w ogóle to miało mnie zmęczyć takie skakanie? poważnie? sory laski, ale trzaskałam plyo z p90x, a potem z insanity + brzuch z 8 minute abs... codziennie \-) po prostu zepsułam się przy Was! ... \-)
[...] sens w moim przypadku, i wiem, że na spokojnie trzeba, że idzie wolno ale w dobrym kierunku - widzę to, ale zaczęłam 6 grudnia, i gdyby nie test to błagałabym o rege, po prostu przeczołgaj mnie przez piekło, wyżuj, wypluj, a potem daj odpocząć, ale żebym wybrała się na spoczynek ze świadomościa, że dałam z siebie 100% i nie szło zrobić tego [...]
[...] fajną okazję, trzeba to wykorzystać, a nie się cackać, więc jeśli uznacie, że jestem godna, to ja się piszę. Tu już nie chodzi o spadki i centymetr mniej w udzie, po prostu przy Tobie Marta czuję, że przestaje ćwiczyć, a zaczynam uprawiać sport, jest cholernie ciężko, ale jest też satysfakcja. Dużo się uczę, jeszcze więcej do nauki [...]
Tak, kiedy mam DT staram się więcej zjeść. Czasami mam ciężki dzień w pracy i wtedy po prostu zapominam jeść albo nie mam na to czasu, stąd te zmiany. Właśnie nie mam pojęcia, jak określić swoje zapotrzebowanie. Myslalam o zrobieniu analizy składu ciała - tam pewnie to dokładnie wyliczają. Nie chcę się zmienić objętościowo, tylko ruszyć proporcje [...]
po prostu nie potrafię pompek robić z tego względu, że od małego praktycznie nic ich nie robiłem i się po prostu nie nauczyłem i bez oddechu zrobię 15, usze wziąć oddech i dalej robić bo inaczej mi wszystko idzie w łeb (dosłownie)...
No to po koleji: Vic - racja, stworzone były do walk z innymy zwierzętami, co nie znaczy, że są ufne! one wcale nie są ufne! po prostu jak kogoś wpuszczasz do domu, to wiedzą, że ty pozwilileś temu komus wejsc, wiec po co go bez powodu gryżć? a Dogo Argentino polecam...super psy, ale do domu z ogrodem raczej... Lukasz2 - miałeś kiedyś kontakt z [...]
[...] i był to pies mojej dziewczyny więc dobrze znał i ją i mnie. Biedak miał guza mózgu i dostał ataku. Dopiero póżniej zdałem sobie sprawy ile w tym było szczęścia. Pies po prostu oprzytomniał i bał się konsekwencji swojego postępowania, dlatego uciekł. Skończyło się na szyciu mojej ręki i trzygodzinnej operacji dziewczyny, plus do tego seria [...]
[...] jak kto woli Amstaff (tak na marginesie to jest jedna i ta sama rasa, ale to nie jest istotne), mają wzmożoną tolerancję na ból. Nie chodzi o to, że one nie czują bólu. Po prostu ból jest dla nich obojętny. Jeśli jednak takiego psa zaatakuje się nożem, baseballem, czy nawet gaz rurą spowoduje to tylko to, że takiego psa doprowadzimy do jeszcze [...]
[...] jak w rodzinie ludzkiej - mama i tata bierze odpowiedzialność za dzieciątko, które realnie nie jest w stanie ocenić sytuacji. Nikt nie imputuje dziecku, że jest głupie - po prostu ma prawo do brakuzrozumienia. Tak samo pies gdy staje się członkiem rodziny ma do tego prawo, a staje się tym członkiem nie z własnego wyboru. "Ponieważ [...]
[FIT] Lilith DT - s.54
