po prostu

No i wreszcie jesz jak na aktywną osobę przystało. Mnie to najbardziej cieszy, bo bez odpowiedniej miski trudno kształtować sylwetkę, poprawiać wyniki i po prostu funkcjonować normalnie jeśli się jest aktywną osobą.

Najważniejsze to załapanie bakcyla. Dobrze jest ćwiczyć i mieć z tego po prostu przyjemność i satysfakcję - plus oczywiście dodatkowe korzyści zdrowotne, itp.

Ciut lepiej jakby. Kiedy dobrze je rozruszam to nie bola tak bardzo. Mysle ze po prostu trzeba jeszcze troche czasu i wroci do normy

[...] w środku puszczy-nóż nie będzie w takich celach używany codziennie, ani nawet raz na tydzień. Tak czy inaczej nie warto ryzykować. Nigdy niczego nie podważam nożem, po prostu mógłbym za to kupić kilkanaście innych narzędzi Tak więc - do cięcia kijków, lekkich prac - większość noży się sprawdzi. Są różne mocne konstrukcje np. fallkniven [...]

[...] nie mam co narzekac, ale jak zawsze na jakis srodkach na poczatku cudownie a dopiero potem zaczynaja sie potencjalnie schody... Mysle o tym w tzw dluzszej perspektywie po prostu. Nie mam tak co narzekac tak na prawde, ona tez pozytywnie nastawiona, caly cykl jest za jej zgoda od samego poczatku. Ogolnie sporo jak na krotki ores czasu i to moj [...]

[...] do przodu w stawie barkowym, czy tak duzo tego jest? Mozna sie zaglebiac w prace bicepsu i pisac wiele, to co napisalem to podstawy ogolnie okreslone, natomiast triceps, prostuje reke w stawie lokciowym, i oraz odciaga ramie do tylu. To sa podstawowe funkcje. Co osiagasz cwiczac biceps? pojdzie masa? pojda obwody? Nie, jesli obwody maja pojsc [...]

pisałam, przecież że nie było biegów, po po 2 h snu nie mam po prostu siły. jadę później na rowerku na wycieczkę jakąś.

[...] jak Kimbo. Dalszy komentarz zbędny. Po lekcję poglądową odsyłam do walk stoczonych przez Popka - prosze była wygrana, ale w jaki żenujący sposób. Już nie mówiąc po prostu o tym ze jako kibic chce oglądac walke i na poziomie ciekawą, i zaciętą. Względem Pudziana - pozostaje czekać czy się nieco bardziej wyrobi (skoro ciężko trenuje to [...]

No wiadomo.Po prostu uważam że akurat kondycja nie jest słabą stroną Pudziana.Miałem kumpla Strongmana (amatora, odpadał rok w rok na eliminacjach) i mimo ze nie robil zadnych aerobów to kondycyjnie był calkiem dobry- wlasnie dzieki treningowi Strongman (czyli np nie wyciskał na maksa a potem 10 min odpoczynku tylko np chodził z 60kg hantelkami az [...]

[...] siłowym - rowniez jako pierwszy Polak PROBOWAL dzwignac z pomostu 400kg. Zgadnijcie jaki byl jego sposob na martwe ciagi? Nazywa to "ciągi bez ciągów" - po prostu wykonuje przysiady i kilka cwiczen pomocniczych dla M.C. takich jak wiosłowanie , "dziendobry" itp nie znam tajnikow jego trenigow ale glownym punktem [...]

[...] sztangi lezac - 2x30kg - pp z przerwami w drugiej i trzeciej serii - interwaly 20 min - chod (predkosc 6)/bieg (12)/bieg (10)/chod (6) pod gorke - kilka mniej wiecej takich obwodow, bez ladu i skladu. wg rozpiski mial byc bieg rownym tempem, ale po prostu psychicznie nie jestem w stanie tego zniesc. zmiana tempa sprawia ze nie umieram z nudow.

Nike Legend albo 90 po prostu przymierz je,zrob rundke po sklepie i sam stweridzsz w ktorych czujesz sie lepiej , mozesz tez wziasc pilke ze soba i po zonglowac troche nie dosc ze sprawdzisz ktory klepszy but to jeszcze zablysniesz przed sprzedawca a jesli kupujesz przez neta bo jest tanio to tak jak mowie idz po lansowac sie do sklepu najpierw, [...]

[...] różnych modeli butów. Jednak nie wiemy wszystkiego. Po drugie - pytacie o wytrzymałość ale my wam nie odpowiemy dokładnie. Ponieważ to zależy od wielu rzeczy. Może być po prostu felerny produkt. Poza tym zależy na jakich nawierzchniach używacie butów. Kolejna sprawa to jak o nie dbacie tzn czy je czyścicie, pastujecie, jak suszycie itp. Po [...]

[...] Potem przyjechałam na studia, zaczęłam żreć pizze i fast foody i przez 6 lat dobiłam do 95kg. Potem Dukan, zjazd i jojo do 105kg. Chociaż nie wiem czy takie jojo, po prostu żarłam jak głupia po Dukanie. Wiem o czym myślisz i jak się czujesz z tą Nutellą z tyłu głowy http://blogs3.n.w.interia.pl/emoty/012.gif Mnie się w sobotę tak uj**ała [...]

[...] inny smak, niz sklepowy czy nawet z piekarni. A jaki zapach w całym domu :-) I mozesz do niego dodawc rozne dodatki np. sliwki, słonecznik itp. -) Powiem szczerze, że po prostu mi się nie chce @-| Ja jestem leniem, codzienne przygotowywanie sobie obiadów na drugi dzień jest już dla mnie mega wyczynem, gotowanie szynki, latanie po pomidory [...]

Musia, albo spróbuj upiec sama chlebek, przepis Ovejki po po prostu wymiata pod tym względem :-D

Czlowieku, ale jakie glupie pytanie. Zadalem pytanie jezeli nie masz nic madrego do napisania to wogole nie pisz. Tracisz tylko swoj cenny czas. Bylem po prostu ciekaw a Ty zamiast ominac pytanie i nie pisal odpowiedzi piszesz jakies brednie. Jak bede chcial to sobie i litr lodow wrzuce do diety i tobie nic do tego. pytanie tez powstalo ze wglezu [...]

Dzisiaj nie wiem co się stało ale dostałem jakiegoś mega kopa. Po prostu przed treningiem miałem tyle Energi i agresji ze cały trening zrobiłem w 45 minut ( 12 ćwiczeń rozgrzewka + 60 ćwiczeń (5 serii) ramiona przedramiona i naramienne - wszystko dobrze technicznie ) nie musiałem robić żadnych przerw. Normalny trening zajmował mi kolo 1.15 / 1.30 [...]

[...] ok? Robię aeroby na siłowni po ćwiczeniach, a w dni nietreningowe biegam na dworze, ale czasami najzwyczajniej w świecie nie chcę mi się iść tak biegać, więc czy mogę po prostu pobiegać w miejscu w domu? Domyślam się, że normalne bieganie jest lepsze, ale czy takie bieganie w miejscu też ma sens? Nie wiem jak Ty sobie wyobrażasz biegać 40 [...]

[...] wypowiedzie i jesli uwazasz ze sa skandaliczne to nastepnych nie czytaj i klopot z glowy ... nie chwale sie moimi ummiejetnosciami bo jesZcze duzo pracy przede mna ale po prostu wierze w to co potrafie i to mi duzo pomaga jesli uwazasz za zle to ze w siebie wierze to hmmm nie rozumiem ciebie ( czyzbys w siebie nie wierzyl - jestes [...]