po prostu

[...] poprzestawiałem kolejność produktów w jadłospisie, ale w sposób nie zmieniający jego wartości. Wywaliłem też zupę rybną - zrobię ją jutro. Zamiast tego, dzisiaj zjem po prostu tuńczyka w sosie własnym. Mój marszobieg trwał jedynie pół godziny, a ja ledwo żywy wróciłem do domu. Cały mokry od potu. Ale myślę, że nie było sensu ćwiczyć dalej, [...]

Martins123: biliwiget ma rację. Za dużo, po prostu za dużo, i spora część po prostu nieprzemyślana...

po kolczyku sie nie sepleni ... nie wierzcie w te głupoty szkliwo obija ale nie jest to az taka wielka wada jezeli chodzi o to czy go widac to dosc prosto go ukryc, po prostu nie otwieraj szeroko ust, nie krzycz przy tych przed ktorymi chcesz to ukryc podczas normalnego mowienia kolczyka nie widac jezeli chodzi o puchniecie to jest to sprawa [...]

[...] Moze sprobuj wlozyc kolczyk w gorna dzieurke i "pomerdaj" jezyiem zeby kolczyk sam w odpowiednia dziurke wpadl.. bo ja mam wszystko okey ale co do wkladania to tylko tak moge bo jak wkaldam sama cala dlugosc to mie boli albo po prostu nie moge wcelowac to przez to ze mam troche krzywo zrobiony moze ty tez nie masz najprosciej ;P

[...] że bardzo ich boli przy jedzeniu czegoś, co trzeba gryźć, więc czekają aż opuchlizna zejdzie (jedzą przy tym papki, albo czasem nic). Czasami też nie jedzą, bo kolczyk im po prostu przeszkadza. To tego drugiego też trzeba się przyzwyczaić. Ja akurat nie miałam problemu i jadłam od razu normalnie. A mówienie? Jeśli mówisz normalnie to nawet go [...]

Jak są w okresie redukcji pod zawody - to owszem, większość ma cardio. Chociaż nie wszystkie. Ale cardio w okresie budowy mięśni nie ma sensu, bo tej budowie po prostu przeszkadza.

[...] a od razu po robocie siłownia (godzinna przerwa, papu i jazda). A to jest zazwyczaj koło 4 godzin umiarkowanego wysiłku(między innymi dlatego nie mam węgli - żeby po prostu zmusić do palenia tłuszczu) z przerwami krótkimi(na jedzenie na przykład). Dlatego jutro zrobię małe ładowanie 50 g ryżu brąz w przedtreningowym, bo może być problem z [...]

[...] dojadam bananami/jogurtami, bo nie czuję się najedzony . Tak samo z żarciem do szkoły - zaczynałem od tylko 150-170 gram ryzu dziennie, a teraz 220-230 gram wchodzi . Po prostu muszę się przyzwyczaić do porządnego jedzenia . W każdym razie jest progresja - nawet śniadania zaczynam jeść, a nie jak wcześniej owoc/mały jogurt (mówię o tych [...]

[...] jednonóz na schodach+wspięcia łydek ze sztangą trzymaną z przodu+brzuch combo x2 A. Co do siadów, wiem - niepotrzebnie odrywam nogi, ale to raczej z kwestii tego, że po prostu musiałem ją wy***ać . Podszedłem mocno nakręcony, i tak też skończyłem - ale jestem u siebie, więc luz . Wiem, technika pokraczna - ale trochę obawiałem się tego [...]

[...] 3 dni po ostatnim propie clom 50 mg ed przez 3 tyg (20-21 tabl) najlepiej na noc. Mers hcg na pierwszy cykl na teście jak najbardziej wskazane, a co do cloma to skolko ugodno. Po prostu na noc łatwiej przespać niektóre sajdy. Bardziej w wypowiedzi pepe chodziło o npp i clom brany razem z hcg. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-01-06 20:14:39

chociaż tak szczerze to ja nie lubię po płaskim jeździć. Na górkach jest automobilizacja, adrenalina... a na płaskim - masakra. Wyjeżdżamy za kraków i po prostu droga zaczyna się dłużyć mimo że ponad 140 na liczniku i się leci po tej autostradzie

[...] z ciebie przyklad, kazdy mlody czlowiek w szczegolnosci. jak tak ciebie czytam to az chce mi sie wszystkiego, dajesz mi taka motywacje poprzez twoja motywacje do zycia. po prostu az ci zazdroszcze na tyle ze bylbym w stanie przyjechac do twojego miasta, zaprzyjaznic sie z toba, dosypac ci mikstur do napoju i gdy bedziesz lezec nieprzytomny [...]

[...] w tenisowym rankingu ATP w Wielkeij Brytani- ale dlatego iz wiekszosc bezmyslnie wykonywanych cwiczen na silowni w naprawde mierny sposób przeklada sie do sportów, czy po prostu do sprawnosci fizycznej). 2. Spraw sobie takie proste przyzady jak CIEZKIE WORKI z piaskiem (Szlenie tani sprzet! Zrób ich z 2-3. Jeden ok 20 kg, nastepny 40kg i [...]

Jodan dzięki za wywiad Ja podobnie jak ty stawiam na Mino w tym całym turnieju, chcociaz jestem wielkim fanem wanda. Uwarzam ze ma największe szanse wygrać, poprawił trochę stójke, parter ma wysmienity po prostu kompletny fighter. Imo ma największe szanse wygrac.

Markot - ja sie po prostu nie oszukuję. Nazywam rzeczy po imieniu jasne bo wstep na targi jest po wstepnym zmierzeniu bf

Markot - ja sie po prostu nie oszukuję. Nazywam rzeczy po imieniu jasne bo wstep na targi jest po wstepnym zmierzeniu bf :-D Markoto - jak sama jesteś to się może zgadamy?

Markot - ja sie po prostu nie oszukuję. Nazywam rzeczy po imieniu jasne bo wstep na targi jest po wstepnym zmierzeniu bf No nie,to wtedy na pewno nie jadę:-D

Markot - ja sie po prostu nie oszukuję. Nazywam rzeczy po imieniu jasne bo wstep na targi jest po wstepnym zmierzeniu bf :-D Markoto - jak sama jesteś to się może zgadamy? bardzo chetnie :)

Markot - ja sie po prostu nie oszukuję. Nazywam rzeczy po imieniu jasne bo wstep na targi jest po wstepnym zmierzeniu bf :-D Markoto - jak sama jesteś to się może zgadamy? bardzo chetnie :) Jesteś może na kompie? Bo ja z fona zasuwam, coś mi tnie i nie nadążam. Zrobisz rezerwację wtedy dla nas w tamtym temacie?

[...] dol w dolnej fazie, wtedy bardzo mocno czuc m. krawiecki, kapitalne palenie teraz to spróbowałem na moich mega obolałych nogach po wtorkowym treningu i powiem że ciekawy patent, calkiem inne (wieksze) napięcie czuć od wew.strony ud Krystek: czyli nazywajac to po imieniu, nogi nie, że nie chca urosnąc a po prostu sie opyierdalasz na ich treningu