[...] doszłam do wniosku, że gdzieniegdzie źle się pomierzyłam, więc takie zauważalne zmiany to w tyłku oponka mimo, że zmalała o 0,5cm jest to widoczne gołym okiem, albo po prostu te boczki mi się zmniejszyły - plecy nie wyglądają na wychudzone - ogólnie to mam zastój od 2 dni, możliwe, że przez tą fasolkę wczorajsza, mam pełny brzuchol [...]
nie chce juz chudnac, chce po prostu poprawic lekko definicje miesni. bylam na 10 wskazowkach ok 6 miesiecy, wegle tylko w dni treningowe, pozniej jadlam coraz mniej... 1500kcal to chyba bylo za malo przy moim trybie zycia i mlodym wieku... na diety niskoweglowodanowe reaguje ok, choc zdarzaly sie zalamania kiedy nie moglam sie powstrzymac od [...]
Miss najlepiej przygodę z siłownią zaczynać od treningów dla początkujących. Sama przechodziłam wszystkie treningi Obli które teraz są polecane aby nauczyć się techniki Co do progresu to myślę , że nie jest to wina jabłek tylko po prostu już 9 tydzień mocno ćwiczę i sił jest co raz mniej. Zawsze pod koniec cyklu jest najgorzej.
[...] siły (0) 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej (0) 6) Jakość treningu (2) 7) Pubudzenie (2) Dwa do pobudzenia ponieważ nie czułem się jak po przyjęciu zwykłej dawki kofeiny, po prostu byłem skoncentrowany na tym co robię pomimo ciężkiego dnia.:-) Pozdrawiam Czekam na sprawozdania pozostałych testerów:-) Zmieniony przez - bokser7393 w dniu [...]
[...] swoja opinie na podstawie własnych doswiadczen z hk, w mojej intencji nie bylo zamiaru atakowanie czegokolwiek i kogokolwiek, brałem przed treningiem silowym po dwie saszetki i przed aerobami rano na czczo, nie wiem gdzie tu atak na temat hk, po prostu na mnie nie dziala i tyle, moze opinie zamiescilem nie w tym temacie sorki, milego dnia
[...] polecam spozywanie natki pietruszki...i to w duzych ilosciach-naturalna wit c jest o wiele lepiej prezyswajalna!!!!!main got!!!!porownywanie wit c z amin to po prostu zenada i calkowita pomylka!!!!zastanow sie zanim znowu cos napiszesz!!!!ok-teraz pan al bundy2:)sorry ,ze tak dlugo czekales na odp ale skoro nikt inny Ci jej nie [...]
[...] seksu i wprowadza w depresyjny nastrój ale także bardzo silnie blokuje produkcję wlasnego testosteronu. Biorąc więc dekę podwyższasz jej poziom. A nie biorąc testosteronu po prostu organizmowi zaczyna brakować androgenów. Nie raz i nie dwa pisali na forum młodzi ludzie którzy brali samą decę, że po 3-4 tygodniach faja zaczęła im wisieć niczym [...]
Mikadorus jak widać można studiować i 3 kierunki i mieć z tego przysłowiowe g....... Powiem ci krótko że wyznawcy Islamu nie mogą ot tak po prostu zamieszkać sobie w cywilizowanym demokratycznym Europejskim kraju ....gdyż poczują się tam jak pies spuszczony ze smyczy.....nie na darmo w krajach arabskich stosuje się tak surowe prawo...Ci ludzie po [...]
[...] podobnie jak kanadyjski weteran MMA David Loiseau. Odrzucił doniesienia o kupnie zespołu przez Georges'a St-Pierre'a: "Prawdopodobnie mógłby (poprowadzić zespół))), ale po prostu przez rodzaj honoru i uczciwości, którą ma ten człowiek, nie widzę go robiącego cokolwiek, dopóki oficjalnie jest to pod kontraktem UFC." "Chciałem sprowadzić [...]
[...] mozna by bylo sie pokusic o to, aby dalej probowac cos zbudowac, bo jakos mocno gruby nie jestes. Ale trzeba by bylo nieco bardziej zainteresowac sie tematem diety i po prostu zaczac robic to z glowa. jak chcesz wejsc na wyzszy level to musisz po prostu wyznaczyc sobie jakies ramy diety i sie jej trzymac, niezaleznie od tego czy bedziesz [...]
Haha Conor trzesie calym UFC.. To po co jest Dana, skoro zawodnik decyduje z kim chce walczyc. Ale to tylko takie gadanie. Przyznaliby sie po prostu, ze przeliczyli i takie zestawienie da im wiekszy zysk. P.S. Yoshi, dodaj ankiete
[...] 200 wiemy juz od dawna, tylko nagle teraz podczas campu i przed konfa. Mi tu smierdzi USADA szczegolnie ze zawodnik ktory jest retirement nie jest juz badany. Albo sie po prostu obsral przed konferencja. Wiadomo jaki on jest na konfie. Czuje sie jak ryba w wodzie, wszyscy go uwielbiaja, pytaja co mystic mac przewidzi. A teraz co by bylo ? [...]
makgregor i dżose byli chyba najczęścniej badanymi gości przed ich walka po 6 testów czy wiecej wyrywkowych, teraz nagle wszedl na bombe widzac na horyzoncie juz ufc 200 ? Dajcie spokoj :D predzej po prostu siadło mu cos na psyche Zmieniony przez - Strecho w dniu 2016-04-20 20:18:13
Jones vs Cormier - Nie widzę Cormiera w tym pojedynku, po prostu dlatego że w pierwszej walce nie popełnił błędów a tak czy siak ją przegrał... Jedyne co, to że JJ pokaże się z gorszej strony Dokladnie tak samo mysle. Cięzko mi sobie wyobrazić, że nie uda mu się obalić hunta, ale z drugiej strony przepaść jeśli chodzi o stójkę Mimo wszystko Typ : [...]
Pewnie po prostu wykonali więcej testów na próbce, aby potwierdzić, że Jon Jones brał coś zakazanego. Poza tym większość pyerdoli na USADA, a oczywiście JJ to aniołek. Jon Jones się nie zmieni. Już tyle rzeczy odyebał, a wy jeszcze snujecie teorie jakoby USADA próbki pomyliła, no może się pomyliła, ale imo mała szansa. No rzeczywiście, długo [...]
[...] i wody z organizmu. W kulturystyce jest stosowana przecież od bardzo dawna (okresy przed zawodami). Z normalnego punktu widzenia budowanie masy mięśniowej na ketozie jest po prostu ciężkie. Na takiej diecie preferowane są treningi o mniejszej intensywności ( mniejsze tempo, mniejsze ciężary), więc automatycznie- mniej dźwigami - mniej budujemy. [...]
[...] mam do tego pełne prawo bo walczył tam już 3 razy i za każdym razem ośmieszał rywali do granic możliwości. I na koniec - jako fan Overeema(nie żebym jakoś go uwielbiał, po prostu lubię go oglądać, lubię go słuchać w wywiadach i jego muskulatura miażdży) powiem wam, żebyście się nie zdziwili z tym pisaniem, że bez problemu przejedzie się i po [...]
[...] się już po takim ciosie, przegrali spotkanie 2:1 i ostatecznie odpadli z turnieju jako wielcy przegrani. Większość zwykłych kibiców współczułaby Escobarowi – po prostu miał pecha. Kolumbijczycy jednak oskarżyli go o niepowodzenie na mundialu i stał się wrogiem publicznym nr 1. Nienawiść do niego była ogromna, nikt jednak nie [...]
Owszem umiejetnie wychodzi z opresji i w dodatku nigdy nie kryl tego ze bierze(min. hgh). A co do tej wypoiwiedzi szymca to jest po prostu sieszne. Przeciez powszechnie wiadomo ze doping dopadl juz niemal kazda dyscypline sportu, a tymbardziej sporty silowe. Szymiec wypowiadajac te slowa po prostu sie zblaznil, a tak na marginesie to za***isty [...]
Jeśli chodzi o te badania, to z tego co słyszałem trener po prostu daję do podpisania dla rodziców w przypadku nieletności zawodnika, kwestionariusz na którym piszę, iż wyrażam zgodę bla bla, po sprawdzenie stanu zdrowa u lekarza czy coś takiego, bo mój kolega tam chodzi i mi opowiadał. Jakoś strasznie z tego co on mówił nie przykładają do tego [...]
UNKNOVVN/szlifowanie pupy podsum. str 41
