SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie mam już tych zdjęć. Wykasowałem. Zresztą nawet gdybym je miał, to i tak bym ich nie wstawiał, bo były niecenzuralne. ;-)%-) Hubert81 - dzięki za wytłumaczenie. Po prostu nie mam pewnego zakresu pojęć. Jestem bardziej praktykiem niż teoretykiem siłowni, jeśli tak to można nazwać. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-01-30 17:35:40

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 17:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Moja diagnoza : zwisa mi to. Gra Ci? tak po prostu. Nie chce mi sie wchodzic w temat bo to do autora tematu i tak nie trafi, wiec szkoda mojego pisania.

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 21:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ta zywnosc w miesnie i sile??sorry ale jakie miesnie??jak wstawiles filmik z ta niby piatkowa impreza co o niej spiewasz i przy kiblu kucasz to dla mnie ty jestes po prostu tlustym wieprzem..w tym sporcie jesli sie chce cos osiagnac-zreszta w kazdym sporcie-to trzeba sie poswiecic..ty nic w tym sporcie nie osiagniesz..skoro jadles czysto [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 18:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Uważam, że chłopaczki 17 letnie ode mnie, którzy ćwiczą 2 lata wyszliby z Tobą na scenę i wyglądałbyś przy nich marnie. Czemu nie masz szans: Nie masz diety i jesz co popadnie, niby chcesz być mistrzem, a nie potrafisz nawet zrezygnować ze śmieciowego jedzenia. Masz po prostu słaby charakter i tyle. O treningu nie masz w ogóle bladego pojęcia.

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 19:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert jakbys nie zauwazyl tutaj to kazdego prawie ponosi%-)jakby ten dziennik byl prowadzony przez normalna osobe to pewnie komentarze byly by tez normalne..po prostu trzymamy poziom%-)

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 11:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klęcząc zrobię - jeśłi dobrze pójdzie - w przyszłym tygodniu. Z adnotacją: nie róbcie tego w domu i na siłowni. %-) Ps. nie staram się być forumowym celebrytom. Po prostu piszę co mi w duszy gra. ;-)%-)A zresztą zauważcie, że moja dieta nie jest taka tragiczna, bo jakimś sposobem mam przyrosty w ramionach, nogach i wzrost siły. Na [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 13:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Potwierdzam. Na Animalu nikt by nawet z Tobą nie rozmawiał. Po prostu został byś zignorowany / zbanowany, a to gorsze od tych pojazdów, które tu dostajesz.

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 19:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz rację, lepiej nie zaglądać, bo jak się czyta te bzdury o bigosie i frytkach i zawodowej karierze to po prostu kpina.

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 11:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale czy ja chce za pomocą wiedzy o jego ciężarach na biceps i triceps określać siłę... nie :) Po prostu tak się zapytałem. Biceps na łamanej a triceps francuskie, czy co on tam robi np. :) Nie mam zamiaru na podstawie tych wyników niczego określać.

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 18:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Inne uwagi Jak widać żyję, tylko po prostu miałem pewne plany na weekend. Dlatego tutaj nie dyskutowałem z wami. Prawdopodobnie zrobię filmik w środę z wyciskania klęcząc. Zmontuję filmik z dzisiejszych przysiadów i zobaczycie, jak poprawiłem głębokość siadów. Zrobiłem 4 powtórzenia ze 125kg. Ale wiem, że do 150kg długa droga. Postaram się ją [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 17:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z zatrzymaniem najniżej jak potrafię. Postaram się też to nagrać od przodu. A co chcesz sprawdzić Cokta? Kiedyś Bendzik pytał czy mam rodzeństwo i okazało się, że po prostu myślał, że jestem jedynakiem. |-);-)%-)Tym razem myślę, że chodzi o coś innego. Chodzi o to, czy gryf trzymam prosto, co? Zmieniony przez - strongzonk w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 23:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z zatrzymaniem najniżej jak potrafię. Postaram się też to nagrać od przodu. A co chcesz sprawdzić Cokta? Kiedyś Bendzik pytał czy mam rodzeństwo i okazało się, że po prostu myślał, że jestem jedynakiem. |-);-)%-)Tym razem myślę, że chodzi o coś innego. Chodzi o to, czy gryf trzymam prosto, co? Zmieniony przez - strongzonk w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 14:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Może po prostu spytajmy Stronga. Ty to wszystko na serio czy sobie z nas jaja robisz:D?

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 15:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie jest tak, że biorę Twoją stronę- nadal uważam, że popełniasz wiele błędów, ale trzeba odróżniać to od formy w jakiej jesteś krytykowany. Po prostu jestem na nie, jeżeli chodzi o wszelkie przejawy chamstwa i debi1izmu.

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 15:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale co z tego, skoro poprzez działanie Rudej i Martuccy dostałem rocznego Bana na ladies sfd, gdy grzecznie i bezinteresownie chciałem pomóc nowym użytkowniczkom. Mam gdzieś ich zainteresowanie. A co ja takiego robię, że tutaj zaglądają? Po prostu jestem sobą. Zawsze starałem się być sobą, bo udawanie kogoś zawsze źle się kończyło dla mnie.

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 10:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Pomyśl Strong, jak ludzie, którzy widzą Cie na co dzień, mogą słuchać się rad grubaska :-) Tak grubaska, bo inaczej nie można Cię nazwać. Przez te wszystkie lata zrobiłeś się po prostu gruby, nic więcej.

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 19:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Maya, ja się nie nabijam, na początku dziennika jeszcze miałem o nim zdanie że to wariat, ale polubiłem go. Może on potrzebuje pomocy, a Wy po prostu wolicie nie widzieć jego problemów

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 22:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nie przepadam też za jazdą na rowerze. Nie lubię biegać i nie zabiorę się za takie aeroby. Koniec kropka. Prędzej zapiszę się na basen, na jakąś sztukę walki albo po prostu będę energicznie chodzić. Śmiejecie się, ale spróbujcie choć raz przejść!!!!!! kilkukilometrowy dystans z ponad dwukrotnie szybszym tempem. Piechotą, nie biegiem. [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 10:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Obstawiam 2. I myślę, że wszyscy Tobie po prostu zazdroszczą, o!

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 10:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Skończ z tym pedalskim pedałowaniem na rowerku, bo chłopczykowi, który przebiera się w damskie ciuszki, po prostu nie wypada.

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 15:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)