Panowie wiecie co to sarkazm? Mam po prostu duże sajdy po wbiciu środka ( kaszel, ból brzucha przez jakiś czas, brak snu czy potliwość ). Wszystkie te firmy stosowałem ..treny z nich też i raz odczuwałem skutki uboczne po wbiciu innym razem nie. Koleś pytał o Panaxa to mu odpisałem, gdyby zapytał o Ionsa odpisałbym to samo. Zamiast rozkminiać moją [...]
Tak, wlecialo andro, ions, vertex a teraz organica bo ponoc jest na oe. Juz czuje ze tez nie bedzie dobrze... w poniedziałek przybije enana. Może po prostu prop Ci nie siedzi i tyle. Nie chodzi o lab czy olej. Pisałem już tu kilka razy, ja np. nie toleruję enana, a cypio mi wchodzi elegancko. Niby różnią się tylko jednym atomem węgla, a po [...]
[...] Tak jak napisał lodzianin1 i psychDAD w dodatku gdy robi sie stan zapalny zbiera sie ropa w miejscu iniekcji zazwyczaj miejsce jest czerwone jak burak tkliwe w dotyku i to juz jest sygnał ze cos sie dzieje A to schodzi po jakimś czasie? A jak sie pojawia takie miejsce na przodie ud u góry? A ja biję w barki. Po prostu takie "gulaje" trądzikowe.
Jeśli oceniacie działanie HCG po bólu jaj na następny dzień to jesteście po prostu niedoinformowani, mówiąc grzecznie. Ile razy będę czytał, że po HCG X to taka petara, że torba się do gaci nie mieści? Jeden pisał, że tak jajo bolało, że dwa dni ibuprom łykał jak cukierki bo aż wykręcało. Polecam zapoznać się z działaniem środka, później [...]
[...] kcal? jakie btww? i co trenujesz? kłopoty ze snem faktycznie mogą być nie tyle przez kortyzol a co przez nadmierny stres kortyzol wymieniasz jako główny czynnik więc może po prostu za bardzo 'chcesz' i sie za dużo przejmujesz? do tego może za mało kcal + za duża aktywność = zła/brak regeneracji odpowiedniej Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
[...] niby 'pro-zdrowotna' dieta ułożona przez nieodpowiednia osobę,choć nawet zawodowi kulturyści mają problemy z brakami nie trzeba stosować CC aby unikać monotonii w diecie po prostu trzeba mieć dietę 'życiową',nie koncentrować się tylko i wyłącznie na 3-5 produktach,a różnicować źródła najczęściej jak się da wtedy i uniknie się monotonni a czasami [...]
kiedy masz trening i na czym Ci najbardziej zalezy? mozesz bawic sie w 3 dni CC,ale imo lepiej wychodzą dwa dni po prostu prościej,łatwiej masz HC i LC,choc 3dniowy CC tez jest OK,ale zbyt wiele nie zmienia,daje kolejna zmienną Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-12 11:07:42
raczek może ty się wypowiesz bo z tego ci widać jesteś maniakiem redukcji ile miesięcy w roku przeznaczy na redukcje a ile na masę? 6 do 6 ? albo napisz po prostu jak to jest u ciebie Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-02-10 23:51:30
[...] pomysł, SOG, krótko i na temat. Proponuję podwiesić to w ogóle, zwłaszcza u początkujących! Tylko jedna rzecz mnie nurtuje - widać Jodełko, że jako protegowany Pumy odrzucasz z założenia wszelkie odżywki, ok. Ale co z tą kofeiną jako taką? Czemu sugerujesz jej całkowite odstawienie? Nie to żebym był maniakiem kawy, ciekaw jestem po prostu. Pzdr
[...] daty dla mnie i dla wielu ćwiczących ze mną dieta jest podstawą od niedawna, od niedawna też weszły te wszystkie udziwnienia i prześciganie się w nazewnictwie. Kiedyś po prostu się pakowało a jak ktoś chciał się wyrzeźbić to wstawał o 5 rano i biegał dookoła parku a na siłowni ćwiczył w grubym polarze. To były czasy prawdziwych facetów :D. [...]
[...] mnie też gonił, bo szacunkowo przez najbliższe 1.5-2 lata będę musiał trochę zacisnąć pasa i w pierwszej kolejności na sobie i swojej pasji, żeby inni tego nie odczuwali. Po prostu ja chyba jestem trochę staromodny, ale to dobrze, jako syn czuje się zobowiązany pomoc, a w tej sytuacji poza jakimś tam szczęściem, losem mogą głównie pomoc sprawy [...]
[...] naprawdę konkretnie piec. Przyznam szczerze,że nie wiem skąd u ciebie taka dbałość o wzorową technikę,bo pamiętam jak początkującemu który przy dużych ciężarach w siadzie,po prostu się "skręcał" podczas wstawania,kazałeś założyć pas,i jechać dalej.Na pewno zdajesz sobie sprawę jakie konsekwencje mogło mieć takie wykonanie ćwiczenia;-) a raczej o [...]
[...] FBW.Sprawdzi się. Nie zaprzątaj sobie głowy sztywnymi podziałami na ekto/mezo/endo... Szkoda sobie zawracać głowę takimi duperelami;-) Słuchaj się swojego organizmu.Po prostu. Zle sprecyzowalem. Chodzilo mi o to czy 5-8 serii po 5 powtorzen bedzie lepsze w celu nabrania masy dla chudzielca niz 12 powtorzen, 4 serie. :) Jeszcze jedno pytanko [...]
[...] Największe talerze na siłowni to przeważnie 20'tki,co z gryfem daje 60kg.Do takiego ciężaru w MC dochodzi sie migiem. Dzięki za odpowiedź. Na razie radzę sobie tak, że po prostu nie robię do końca (w sensie bez dotknięcia do podłoża), a ciężar biorę z takich dwóch wystających "rurek" przy maszynie, tylko trochę niewygodnie się na te rurki [...]
[...] - oczywiście zlewka ;) . Skok wagi zanotowałem na poziomie 10 kg. Nie chcę wyglądać jak pudzian czy inny koks "wielki" , ale dążę do sylwetki ala - Cam Gigandet ("Po prostu walcz") (no może plus 5 kilo mięśnia) i własnie zacząłem ćwiczenia z podziałem na partie bo i brzuszek sie formuje fajnie. Kiedyś trenowałem Boks, ale przez śmiech [...]
[...] klatkę w miarę też. To podczas wiosłowania prawie w ogóle nie mam postępu. Czuję jak działają plecy, ale w ręcę mi wysiadają... i tera czy robię tak źlę to ćwiczenie czy po prostu mam tak słabe mięśnie ramion, że nie są wstanie z tym ciężarem poradzić. Druga kwestia staram się robić codziennie po około 6000-10.000 kroków. Do tego 15-20 minut na [...]
odblok apteczny bedzie na pewno, po prostu po x-massie jakiś czas temu miałem kompletny blok libida. Po p-plex raczej nie będzie. Dziwi mnie tylko, że na jednej z lepszych stron sugerują Nolve przez 4 tyg, to dość długo... Tak w ogóle słyszałeś o Pink Magic z USP? To natueralny booster test. Na forach ludzie opisują, że świetnie się sprawdza jako [...]
[...] cykl od 2 capsów i szybko ,po tygodniu musiałem wejść na trzy a po kolejnym tygodniu na 4 kapsy, pod koniec cyklu (chyba 4 dni) 5 capsów , taki zabieg jest konieczny bo po prostu środek przestaje działać i ciągnięcie cały czas 2/ed nie daje żadnych rezultatów . Poza tym gdybyś zdecydował się na 5 tygodni to automatycznie blok będzie większy a [...]
Ja nie dawałem po epi nolvy/cloma. Poszło DAA 4wk 3g ed na noc i pucha 6bromo. Dało radę. Może i nie podniosło prolki na tyle, zeby to szkodziło bo nie odczułem nic negatywnego. Po prostu nie zrobiłem badań przed i po pct. Profilaktycznie daj tanią jak barszcz b6 300-400 mg ed i już. Możesz już zacząć teraz jesć. Na pewno nie zaszkodzi.
[ART] RZEŹBA
