po prostu

Dzieki. Robie to dla zdrowia. Lubie sie ruszac i jest to dla mnie forma aktywnego odpoczynku. Kiedys bylem bardzo chudy, wiec z tylu glowy po prostu chialem lepiej wygladac. Zaczelo to przynosic rezultaty i bardzo mi sie spodobalo. Teraz to juz po prostu styl zycia. Nie mam zadnego celu tak naprawde. Obecnie chcialbym jeszcze przybierac czystej [...]

[...] owocami (to już bardziej śniadaniowo ;)), z rzodkiewką i ogórkiem, z cebulką i szczypiorkiem, z musztardą francuską, z koncentratem pomidorowym i papryką - twaróg ma po prostu nieograniczone możliwości Rozmarzyłam się... czas na odżywkę P.S. Brzuszki, zdaje się, można codziennie. Natomiast zapiekanką się nie przejmuj - jesteśmy ostatecznie [...]

No wiec tak, najbardziej rzuca sie w oczy wielka reklama na Batorym, ale tam zupelnie nie ma co zagladac, ceny sa po prostu kosmiczne,a do tego nie ma silowni jako takowej, a jedynie maszyny kardio i jakies tam zajecia w stylu aerobic,pilates itp. W centrum mozesz zajrzec do budynku YMCA, podobno calkiem niezle wyposazona, instruktor jest (jak [...]

shakti czyli marketing szaleje po prostu taki chłyt martetingowy skubik mogłbyś nie dołować że u was takie ceny... no niestety trzeba się przyzwyczaić do takich kwot jak się oczekuje dobrego poziomu i mieszka się w Gdyni. Za to do pięknego Morza Bałtyckiego bardzo blisko

[...] na którą godzinę na siłkę dzisiaj Przez najbliższe dni moje życie będzie się kręciło wokół posiłków, uczelni i siłowni A dzisaj już prawie zakwasów nie mam więc powinno być dobrze. dagmarek nie sądzę, żeby to była wina ciężarów a raczej jest tak dlatego, że ćwiczyłaś dłużej i więcej niż ja więc jesteś po prostu w lepszej formie Do zobaczenia.

[...] można się uzależnić, wiem z własnego doświadczenia Chociaż u mnie ostatnio się poprawia i mam nadzieję, że u Ciebie też będzie dobrze Pisałaś wcześniej o rękawiczkach - absolutnie się zgadzam, rękawiczki to po prostu nowa jakość treningów ;) A jaki profesjonalny look Fajnie, że przybyło Ci optymizmu, nic tak nie motywuje jak dobre wyniki

jazzwoman oczywiście zastępuję batoniki owocami tylko taka opcja jaka jest teraz czyli z batonikiem jest dlatego, że nie mogę ostatnio zapanować nad chęcią na słodycze... po prostu ostatnio nie mogę sobie z tym poradzić.

[...] mnie interesuje to okreslenie mojego profilu itp. natomiast mialam ciekawa wymiane pogladow- on sugeruje, zebym sobie kupila stevie i robila na tym desery, a ja, ze wole po prostu w ogole nie jest nic slodkopodobnego i zapomniec ten smak. bo tak patrze na laski, to wszystkie jedza 'deserki'. wg mnie Sis to prosta droda do ciach i czekolady po [...]

napisze tu, bo w sumie nie wiem gdzie indziej moge sie podpytac, a juz chyba wpisalam w zlym dziale (uwagi i skargi itd). zmienialam maila na sfd i na poczatku po zmienie powiadomienia z forum normalnie przychodzily, ze ktos odpowiedzial w danym watku. teraz zupelnie przestalo to dzialac, powiadomien po prostu nie ma.. co moge z tym zrobic?

Ale jedno jest pewne idzie się od słodyczy odzwyczaić. Wiem po sobie. nie ciągnie mnie do tych słodkości i nie żałuję że ich nie jem. To jest uzależnienie jak każde inne, trzeba zrobić po prostu odwyk :-)) Szczęście, ze nigdy nie miałam tak żebym codzeinnie musiała zjeść batona.

[...] pewne idzie się od słodyczy odzwyczaić. Wiem po sobie. nie ciągnie mnie do tych słodkości i nie żałuję że ich nie jem. To jest uzależnienie jak każde inne, trzeba zrobić po prostu odwyk :-)) Szczęście, ze nigdy nie miałam tak żebym codzeinnie musiała zjeść batona. Truuu, ale nie mogłabym napisać, że miała tyle szczęścia, dla mnie dzień bez [...]

[...] - nope, to było do Ciebie. w sensie jak długo jesteś worem, z którego nic nie ucieka dołem %-) hahaahah. Nieee no to nie tak! }:-( Wszystkie te sprawy są w normie, ale po prostu metabolizm mi chyba przyspiesza i robię się szybko głodna... A co ma się przetrawione usunąć, to się usuwa }:-( Kasia - a Ty to lepiej już za długo nie [...]

no a ja mam głupie pytanie do Was, bo trochę mnie tutaj nie było - czemu na str głównej sfd dział o Intermittent Fasting nazywa się "odchudzanie i forma po męsku" ? to już kobiety nie mogą robić formy na iffym? czy po prostu mają zakaz wypowiadania się w tym dziale z jakichś przyczyn? %-) Zmieniony przez - Neysha w dniu 2013-11-11 14:18:52

za to "Po prostu walcz" częśc 1 był jak dla mnie fajny, taki film do posiłków akuracik ;D kiedyś oglądaliśmy w gimbie na zastępstwie go i w tamtym roku sobie odswiezyłam, chce sie po nim trenowac:D

nie... :D po prostu mam skakankę z grubej gumy... i jak się dostanie po palcach, albo zahaczy i zawinie się na plecach, lub gdziekolwiek uderzy to boli... bardzo boli...

Wiesz może po prostu masz taki organizm, w końcu ludzie potrafią brac latami to i jakos zyją. To jak z piciem. Jednemu wysiądze zdrowie po paru latach a inny bedzie chodził jak te sity które codziennie zającówe walą i żyją i mają sie dobrze. Mnie ciekawi jak bedzie po cyklu, zrelacjonują wszystko moze w oddzielnym poscie, ale teraz mam mega dobry [...]

[...] przedramiona, szyja itp. Ale nie wiem jak to wcisnąć, czy nie jest tego za dużo w jednym dniu. Stąd moje pytanie o rozłożenie na dwa tygodnie. Często się przetrenowuje bo po prostu lubie ćwiczyć, ale co z tego jak to tylko szkodzi :/ W niektórych ćwiczeniach nie napisałem ilości serii bo po prostu nie pamiętam, a rozpisalem to przedwczoraj [...]

Jagus to jest normalna reakcja. Język puchnie i po prostu zostawia po sobie ślad w postaci wgłebienia. Jak zejdzie opuchlizna to to wgłębienie też zejdzie... Nie masz się czego bać :) Ja też takie coś i też się martwiłam, ale pani która mi przebijała język mnie uspokoiła :)

Siema!! Dziękuje panowie za miłe komenty, wiecie żebyście mnie źle nie zrozumieli z tym,że "...mięśnie są jeszcze nie wyraźne". Po prostu ja już patrze na siebie jak na zawodnika i wymagam od siebie o wiele więcej.Ogólnie to jestem bardzo samokrytyczny wobec siebie, i ciągle coś mi we mnie nie pasuję, ale chyba o to chodzi w [...]

Nie, po prostu właśnie gotuję ciecierzycę, a będzie ona w formie placka z jajem, odżywką i dipem ze zmiksowanych malin i jagód. Taka po treningowa nagroda.