po prostu

Nigdy nie przepadałem jakoś specjalnie za pieczywem. Teraz po prostu jak widzę jak żona robi sobie kanapki to mnie skręca. Poszukam jakiś przepisów, bo chyba najlepiej będzie zrobić coś samemu. Orkiszowy brzmi bardzo atrakcyjnie.

Akurat kabelek z metabolizmem mało ma wspólnego. Po prostu wytelepie Cię, więc Cię goni hehehe Trening siłowy podnosi metabolizm, hiit też, ale stanowczo mniej, za to ejeroby tyle co nic. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-17 10:27:07

od siebie napisze o wafelkach bo już trochę zjadłem :-) truskawa i toffi do zjedzenia , lecz bez jakiegoś szału jak dla mnie ( żonie toffi bardzo smakowało) wanilia dla mnie kosa , jak normalny wafelek waniliowy po prostu super czeko jak brałem to chyba nie było? jeszcze w wyborze albo nie pamiętam :-)

[...] dnia, jak wstałem łeb napyerdalał, myślałem by trening na jutro przełożyć, ale poszedłem. Za to po treningu to niewyżyte zwierze byłem, miałem ogromną chęć, żeby do chaty po prostu pobiec %-) Pytanko o łydki: Jak w lewej zrobię te 80 powtórzeń i czuję, że "rozrywa" mi ją, a potem w prawej zrobię te 80 powtórzeń, i czuję, że się w liczeniu yebłem [...]

Hmm to jaka diete polecasz ? Tak naprawde to co spozywam to nie jest zadna dieta zaczerpnieta z jakiegos forum po prostu rozmawialem z kumplami z silowni itd i powiedzieli zeby zastapic ziemniaki ryzem biale pieczywo ciemnym ale tu nie moge no po prostu nie moge przywyknac do tego wiec ulozylem sobie taka jak by "diete"

Nie umiesz mile odpowiedzieć? Po prostu się pytam i widziałem taką dietę , to pokazałem. Po prostu chcę wiedzieć dlaczego musi być ta ryba a nie mogło by być ciągle piersi z kury/indyka. ;)

[...] cholera wie. Jakbym chociaż miala możliwość zrobić crp... Biegło się złe. Z ważnych informacji -mam nowego trenera. Nie żebym z tamtego była niezadowolona. Po prostu do naszego klubu doszedł bardzo dobry zawodnik , który również ma swoich podopiecznych. I dostałam propozycję. Raz, że taniej, dwa, że to ktoś z klubu. Efekty ma. [...]

Tej, ruleta po prostu ma za dużo pomysłów %-)

ja brałem, może być, tylko, że smaki raczej kiepskie, miałem np. plusa o smaku orzecha i po prostu tragedia, muli jak nie wiadomo co

[...] w walce o tytuł dostaje błyskawiczny i pokazowy łomot w około minutę 3) nie potrafi pokonać takiej miernoty jak Ruiz, mimo że dwa razy miał go już na deskach 4) i po prostu bezczelnie, jak tchórz zwiewa wygrywając na punkty z ringu bo przeciwnik za mocno uderzał (i jeszcze zgarnia za to grubą kasę!) przysparzając i sobie i jego oddanym [...]

[...] 90stopni od nog i unosze ja w gore z 45 stopni i znow w dol do 90 stopni z nogami.. Brzuch- Zaczalem dzis pierwszy dzien a6w, ale nie wiem czy daleko dojde, jak nie to po prostu dalej beda brzuszki i cos do tego jeszcze bym dal.. Odziwo, pierwszy dzien a robilo mi sie baardzo ciezko, co chwile zatrzymywalem sie na 3 sec bo nie moglem zlapac [...]

[...] raz, tylko z ciezarami nie bardzo.. Jutro ojciec lub ja z ojcem sie wybierzemy na zlom jakis oblukac ciezaru, bo brakuje mi.. A jesli szybko nie bede mial jakichs kg to po prostu zmienie ilosc powtórzeń w Dociągu i Boxie z 15/10/5 na 30/20/10 A w szkole u nas na silce jest sztanga 20kg.. I obciazenia po 5,15,20kg.. Odczucia: Nie mam zakwasow, [...]

[...] będzie używać sztangi. Wycisk łamanej wąsko dalej progres. Co trening dokładam kilogram i jest bardzo dobrze. Tricepsy opuchnięte na Maxa hehe No i teraz zza głowy.....po prostu koszmar...siły brak..ehhhh Niby robię te powtórzenia, ale z ogromnym trudem, normalnie mnie to przeraża...albo zrzuce obciążenia ze sztangi, albo zmienię na unoszenia [...]

[...] 3tabsy Przed spaniem 3tabsy Ma to na celu zwiększenia siły, gdyż zaczynam odczuwać delikatnie jej ubytek. I teraz sprawa wygladu....jak dla mnie zaczyna być sucho.....Po prostu staje się mniejszy. Co prawda biorąc pod uwagę, że z pasa poszło 12,5cm natomiast z wagi około 13kg to z łapek na szczęście tylko 2cm. Zastanawiam się, czy dalej się [...]

[...] bardzo dobrze, aczkolwiek teraz zamierzam wyciskać zza głowy. Dziś trening PULL. jestem ciekaw jak pójdzie. Chciałbym jeszcze dodać, że wszystkie ćwiczenia wykonuje jednym ciężarem bez dodawania czy odejmowania ciężaru co serie. Po prostu manewruje ilością powtórzeń, a gdy idzie już po 12,10 powtórzeń to dodaje kilogramy aby najniżej zejść do 6.

[...] POLITYKI NAJWYŻSZEJ ŚWIATOWEJ JAKOŚCI. BADANIE NA OBECNOŚĆ CHELATU Określenie przez nas tzw.” chelaty” nie jest przypadkowe ponieważ wiele firm po prostu oszukuje swoich klientów oferując im proste fizyczne mieszaniny nieorganicznych form i aminokwasów/białek. W woli informacji wraz z ALBION LABS nieustannie śledzimy [...]

[...] do seksuologa, albo mówią że norma to norma i jest wszystko ok, tylko że jakby puknęli się w czoło to moze wpadliby na to, że normy są podawane dla 20 i 100 latków. Po prostu albo sa niedouczeni, albo im się zwyczajnie nie chce zajmować młodymi ludźmi którzy "muszą" być zdrowi, a ich problemy to jedynie ich własny wymysł. Są [...]

Wg mnie zależy to przede wszystkim od indywidualnych reakcji organizmu - trzeba to po prostu wypróbować, nie jest z góry powiedziane, że jesli SW to nie można brać tauryny przed trening 1 - 1,5g to nie jest dużo tak samo z MCT - niektórzy po prostu tego nie trawią i już

[...] że Font popełnił kilka błędów taktycznych i chociaż Aldo jest bezdyskusyjnie trudnym rywalem, Sterling dostrzega sprawdzony sposób na pokonanie go. „Myślę, że musisz po prostu pozostać przed nim przez cały czas; to moja osobista opinia” – powiedział Sterling. „Kiedy zaczął obalać Roba Fonta, był jak ryba na lądzie, że tak powiem. (…) On ma [...]

[...] w Opolu, od 18 - 6 nocka) więc wypiski niestety nie będzie :-( dam znać czy przeżyję :)) dziś niedziela, więc zapewne nie otrzymam zaleceń co do diety i treningu, więc po prostu będę trzymała czystą michę jutro, byle bym głodna nie była we wtorek planuję pójść na siłownie Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-15 16:57:17 Zmieniony przez - [...]