po prostu

Luki w wtych produktach gdzie masz 0 w zrzutach, rozumiem ze chodzi o fakt, ze to zamienniki stosowane w danym posilku? nie to po prostu produkty które uciąłem a nie chciało mi się robić całej rozpiski od nowa więc wpisałem tylko "0" leniwy jestem %-)

[...] chociaż porobię Ci trochę więcej zdjęć jak każdemu innemu z forum \-) Zawsze gdy głowa 'lżejsza' to samopoczucie lepsze i zapewne przygotowania przebiegają prościej lub po prostu przyjemniej. Oczywiście trzymam kciuki i mimo, że nie będę krzyczał 'DUUUUUUUPA PRZEMO DUUUUUPA ',"TRZYMAJ DUUUUUUPĘ" spod sceny :)) (jak mnie to wk***ia potem na [...]

Myślisz, że to po prostu taka ilość węgli robi robotę?

Ja to wszystko wiem, rozumiem. Po prostu zapytałem bo najpierw mial byc czit potem ładowanie a jakos pomyslalem ze wszystkie negatywne skutki fizyczne na ktore ładowanie by było pomocne powoduje tylko to żółte a nie jeszcze redukcja sama w sobie wiec myslalem ze glownie chodzi o psychike ;-) Smacznego, ja sobie pomarze co bym zjadł jakbym miał [...]

Niee, po prostu znam swój organizm i wiem, że jak waga byłaby niższa, to cheat by nie zaszkodził. No ale tsk to bezpieczniej jest załadować czysto. Z psychą to ja problemów nie mam ;-) A i tak nic wymyślnego dzisiaj nie pójdzie, bardziej ma być dość lekkostrawnie.

Niee, po prostu znam swój organizm i wiem, że jak waga byłaby niższa, to cheat by nie zaszkodził. No ale tsk to bezpieczniej jest załadować czysto. Z psychą to ja problemów nie mam ;-) A i tak nic wymyślnego dzisiaj nie pójdzie, bardziej ma być dość lekkostrawnie. Proponuje 1.25kg kaszy manny :-D

A nie po prostu przez nawadnianie?

Obiektywny wniosek, aha %) sędziowałeś zawody jako sędzie główny czy jak? Przemciu, zrobiłeś co mogłeś, formę zrobiłeś kozak a to jaki był efekt i wynik końcowy dla kogo, jak dla kogo, ale w Twoim przypadku będzie po prostu lekcją, nigdy porażką

Oczywiście. Od wczoraj ani razu nie użyłem słowa porażka. Po prostu spora seria błędów. Natomiast co co samej formy sam nie wiem co muśleć. Dzisiaj rozmawiałem z wieloma osobami, i część mówiła, że faktycznie jakbym podszedł wodą. A część, że sucho jak zawsze. Nawet takie osoby jak Łukasz Sosiński czy Piotrek Jurczewski (wczoraj 2 w mojej kat) [...]

PCA to jakaś nowa federacja - wybaczcie pytanie laikowi, ale nie śledzę aż tak szczegółowo sceny kulturystycznej w Polsce czy na świecie i jestem ciekaw po prostu.

Nie no, na żywo kilka dni przed miał o wiele węższą talię i bicepsy tyłem były 3x lepsze. Tu po prostu brzuch mu wywaliło jak mi przez co się to trochę popsuło :-/

Przemek, a dlaczego taka decyzja, że poza 105kg nie chcesz wychodzić? Przy Twojej szczytowej wadze, gdzie chyba było prawie 115kg o ile dobrze pamiętam ten bf był nadal dobry, nie przełożyło się to na lepszy progres sylwetki czy po prostu niekomfortowo się czujesz z taką wagą już?

Przemek, a dlaczego taka decyzja, że poza 105kg nie chcesz wychodzić? Przy Twojej szczytowej wadze, gdzie chyba było prawie 115kg o ile dobrze pamiętam ten bf był nadal dobry, nie przełożyło się to na lepszy progres sylwetki czy po prostu niekomfortowo się czujesz z taką wagą już? wszystko przez Sylwie %-)

John Meadows tez mowi o samych podstawach, cwiczenia na kanale po prostu jako ciekawostka, Smith Julian na instagramie codziennie wrzuca tez cos ciekawego. Ja planuej narazie raz ciezko, tez nawet kosztem techniki i raz lekko, bardzo lekko, czysta pompa i zabawa tempem Jak nie pojdzie nic jak w tamtym roku to sprobuje cwiczyc same łapy a potem [...]

luki bpc bierzesz cały czas czy odkąd problemy ustąpiły skończyłeś stosować? nic nie ustąpiło po prostu jest trochę lepiej ale obecnie nie biorę,nauczyłem się trenować "na około" bólu i to najwięcej daje a co do poprawy łap to j/aDw ja znam jeden sposób i bynajmniej nie jest to trening %-) forum niedomagało więc wczorajsza wpiska z pleców [...]

A co Przemo znudzil sie tradycyjny mc czy po prostu cykliczna zmiana?

a gh nie leci ze względu na finanse ? ogólnie ile czasu brałeś hormon? z tego co pamiętam leciało 5iu ed prawda ? pytam czy że względu na finanse, bo napisałeś "chyba gh robiło robotę " czy po prostu nie widziałeś różnicy biorąc go Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2017-10-01 17:53:36

Mariusz mówił, że początkowo nawet tracił rozmiar, nie tylko utrzymywał. Michał też nie zawsze miał idealną, po prostu nie pokazywał. Ja tam popróbuję, co mi szkodzi.

Mariusz mówił, że początkowo nawet tracił rozmiar, nie tylko utrzymywał. Michał też nie zawsze miał idealną, po prostu nie pokazywał. Ja tam popróbuję, co mi szkodzi. ja tam już chyba za stary jestem żeby wierzyć w bajki%-)a tak na poważnie to traktował bym z przymrużeniem oka wszelkie rady zawodników tak samo,a nawet szczególnie gdy opowiadają o [...]

Mati ma rację w 100% - nie wróci Ci waga to nie wróci siła w wl.Ogolnie tracąc kg tracimy siłę głowie właśnie w tych złożonych ruchach z tego powodu,że po prostu działa fizyka - ciało o mniejszej masie musi użyć więcej siły,a by poruszyć przedmiot ważący powiedzmy 100kg niż ciało o większej masie.A w wyciskaniu ta siła leci najszybciej i wraca też [...]