SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    No to po prostu trzeba jeszcze czasu żeby się do końca wyleczyło. Raczej nie jest to coś poważnego - bo byś odczuwała ciągle ból.

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 07:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna po prostu zalozyc taki sam temat w dziale OLimpu i tyle

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 15:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie da sie moge przeniesc... musialbys zalozyc taki sam po prostu w dziale nutrifarm

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 16:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam nie mogę, bo nie mam do niego grafiki, bez której on "nie działa". Ten artykuł poszedł tu z zasobów SdW. Wiem! Po prostu poproszę Dżaro o umieszczenie go jaszcze raz, tym razem w dziale Nutrifarm. Seewy - to na razie go zostaw. Kliknęło na niego prawie 4 tys. osób. Pewnie trochę ludziska czytają, tylko nie podejmują dyskusji. Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 20:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ją na cieniutkie, niemalże przeźroczyste plasterki. Smaruj chleb cienką warstwą masła lub margaryny. Zanim usmażysz kurczaka, zdejmij z niego skórkę. W ten sposób tłuszcz po prostu nie dostanie się do sosu czy zupy. 11. Lekkie sosy sałatkowe Sos do sałatki przygotuj na bazie jogurtu lub innych niskokalorycznych produktów mlecznych, a nie na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10925 Data: 2005-06-20 03:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak ktoś inny się patrzy i zauważe że się patrzy i ja się na niego spojrze to odrazu - głowa w dół - po prostu leszcze no synek, zebys z takim podejsciem nie trafil kiedys na wiekszego kozaka

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 21:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wy czytacie ze zrozumieniem? Po prostu jak widzisz kątem oka że ktoś się na ciebie patrzy jak jesz to się na niego spojrzysz to odrazu odwraca wzrok bo mu się robi głupio - przynjamniej mi by było. Niedługo wrzuce wypiske

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 22:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich chudy- To trzeba po prostu wyczuć - tak jak napisałem kontroluje ciężar i wypycham go klatką a nie barkami czy tam tricepsami i dodatkowo na końcu powtórzenia spinam z całem siły klatke Wrzucam wypiske z wczoraj, bo nie miałem czasu Wczoraj nie byłem na siłowni bo było jeszcze zamknięta w sobote, dopiero od następnego tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 11:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • można spytać, dlaczego robisz o kilkanaście powtórzeń małymi ciężarem, zamiast robić dużym w zakresie 6-10 ? oczywiście nie neguję tego, jestem po prostu ciekaw

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 12:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że wtedy zwiększałem ciężar z treningu na trening i to był błąd - przynajmniej przy klatce, PONIEWAŻ wtedy może i robiłem 80 kg x5 - ale ja wogóle nie spinałem klatki po prostu wypychałem ciężąr bo wypychałem a to nie na tym polega A teraz 60 kg używam a klatka rośnie jak poyebana - więc coś w trym jest, ale zwiększe do 70kg na następny [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 17:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Perfect Six- Pack?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja wiem. I nie naciągnęli, gdyż świadomie wydałęm te 30 zł by sprawdzic metodę, o której wiedziałem, że i tak pewnie nie będe korzystał ;) Po prostu trzeba sprawdzac różne teorie ;) A najlepiej wyławiac z nich dobre i odrzucac fałszywe zasady.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 13:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łatwiej przyłożyć komuś, kto się słabo rusza i słabo trzyma gardę-niż komuś szybkiemu i doświadczonemu. I tutaj wiele razy posługujesz się przykładem "żula". Po prostu-statystycznie jest największa szansa, że napastnik nie będzie niczego trenował. Oczywiście może się zdarzyć taki-i tu już aikidoka(zwłaszcza jeśli da się zaskoczyć-i [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 09:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to również jest prawda z technicznego punktu widzenia. Niektóre zaczynasz omijając pięść, wchodząc za plecy i ściągając gościa na ziemię. Inne-wchodząc w jego ruch i po prostu go rzucając impetem. Jeszcze inne-konkretnie np koshi-możesz bardziej jak judoka. Podchodzisz, chwytasz, wychylasz go i rzucasz. Kto dany rzut zdoła wykonać na [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 10:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mmooonia/BLOG/ bo masa to klasa s.45

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem wiem ale chodzi mi o to ze po prostu mojej mamie idzie wszystko w biodra a ja zawsze bylam szczuplejsza i po prostu jak troche odpuszcze to mam wrazenie ze przez genetyke wygladam idealnie jak ona i po prostu chodzi mi o to ze ja sie z nia nie porownuje bo wiadomo ze starsze cialo inaczej wyglada ale nie podoba mi sie ze po prostu staram [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 11:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] ja przez kilka miesięcy miałam trening przygotowujący do podciągania, potrafiłam to robić z najcieńszą z gumą, a bez ani nie drgnęłam, aż pewnego dnia podeszłam do drążka i po prostu to zrobiłam. Niestety tylko podchwytem, nachwytem utknęłam na tej blokadzie, może teraz jak się tak nie stresuję żeby się udało to dałabym radę, muszę spróbować.

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-21 09:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    North - a dlaczego Mama jest na optymalnej? Jakieś powody zdrowotne, czy po prostu chce się w kostium wbić na lato?:) Garp - wydaje mi się ze nie znajdziemy takich badań.Inuici byli mocno badani w latach 70tych - ale nic nam to nie daje bo ich dieta jest nie do powtórzenia. Co z tego ze ilość tłuszczu w diecie taka sama jak we współczesnym keto? [...]

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 10:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    To jest ZA właśnie.... Przykrócanie smyczy nic nie daje, Młody po prostu kontekstu społecznego uczy się jak tabliczki mnożenia. Ja smycz przykrócę, albo walnę gówniarza - to czego się nauczy? Walnie mnie następnym razem. Teraz jest na etapie, ze jak już bardzo chce mnie uspokoić to przychodzi i się przytula - a robi to jakby zimną rybe [...]

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 08:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Bo matki sobie z synami nie radzą. Howgh. Mój ma 7 i wystarczy , ze spojrzę. E, to nie tak ;-) Ja sobie radzę :-) Po prostu przy dwulatku trzeba uważać co się mówi, bo chłonie jak gąbka i powtarza jak papuga %-) Wystarczyło raz powiedzieć "czyś ty zwariował?!" no i mam }:-(

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 12:12:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Ale to taka moja teoria czysto intuicyjna - trzeba by było się zapoznać, czym dana ryba/mięso jest skażone. Osobiście będąc świadomą ogromu zanieczyszczenia środowiska to po prostu unikam żywności gdzie w składzie dodatkowo tablica Mendelejwa się znajduje. A na resztę nie mam wpływu. Zmieniony przez - Invidia w dniu 2018-06-21 08:10:56

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 08:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    To nie ma żadnego uzasadnienia - ot taka moda i popisówa - moim skromnym zdaniem... Ale niektóre po prostu fajnie wyglądają - mają brzuchy takie jak laska z bannera powyżej:) Zazdrość mnie wczoraj z lekka zżerała bo z bieżni miałam dobry punkt obserwacyjny na całość siłki i taką jedną wyhaczyłam...i się gapiłam 20 minut:)

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-26 09:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)