SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    BOŻE! miałam po prostu nadzieję że odpiszesz, że się odwdzięczysz .. co Ty taki niedomyślny :))

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 22:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O patrz, to mi to samo przepisał %-) Znaczy zamiast setsloft to asentra, ale to ta sama substancja. Przygotuj się, że początek będzie tragiczny. Jakieś 10 pierwszych dni ja byłem po prostu nie żywy. Cały dzień spałem, z przerwami na kibel i czasami jedzenie. Ale potem już tylko lepiej :-) Trzymaj się!

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-05 17:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podatek mi za******lili, tego nie zapomnieli po prostu cos mowili ze nie moga mi wplacac kasy na konto bo cos tam cos tam z tym ubezpieczniem, powiedzialem ze pracuje juz 4 tyg i chce wyplate i dali czek.nie wiem do konca co jest grane.Nie wiesz moze jak jest z tym podatkiem tu w uk ?chodzi mi o to do jakiej kwoty brutto ile zabieraja itd.?

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 16:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zginalbys, po prostu najlepiej do jakis znajomych wyjechac by pomogli ci prace znalezc mieszkanie itd, bo w ciemno to tylko tulaczka jest bo nie bardzo wiesz gdzie sie ruszyc.

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 16:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa ze slawle juz dawno zakonczona, a ty mnie po prostu w****iasz i dlatego.to jest argument.

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 17:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory, nie pomyslalem. Po prostu zdj zobaczyłem i wkleilem. Ja nie mam prawka co prawda na motor, ale chvj. Teraz tak impulsywnie pomyslalem nad motorem...

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 17:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak patrze na to foto, to nawet zadna zlosliwosc mi nie przychodzi do glowy. tu sie nie ma do czego doiebac po prostu - calosc jest niesamowita

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 00:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu dwie przegladarki bedziesz miał

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 19:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jednak posilek który jesz (owsiane + mleko), ze względu na raczej silną odp insulinową jaką moze powodować - nie jest chyba najlepszym rozwiązaniem. W moim przekonaniu po prostu mozna uwzglednic spokojnie pewne ilosci wegli w kolacji, ale nie koniecznie opierałbym na nich ostatni posiłek i nie koniecznie też uzupełniał mlekiem. Z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 22:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pisze tutaj abyscie pomogli mi wyeliminowac bledy ktorych zapewne sie dopuscilem, poprawic suplementacje ewentualnie diete. Daaaawno temu aby zrzucic zbedne kilogramy po prostu jadlem malo palac miesnie i mieso cwiczac na sile nie patrzac na technike. Jednak od tamtego czasu sporo minelo i wiele sie nauczylem. Co do problemu hmm... przez 3 [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 00:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale 300mg kofeiny na kaps i 1,3 w skladzie to opcja dla osób odpornym układzie nerwowym. Za - poza mocą - przemawia również cena, która po prostu jest śmieszna. Jesli interesują Cię IA i bolkery kortyzolu, przejrzyj temat solarosa: [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 15:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koncze z nimi 11. STAZ TRENINGOWY: pol roku 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: No to tak, chcialbym sie dowiedziec jaki spalacz preferujecie, zeby dosc szybko pomogl, nie chodzi mi tu o cuda oczywiscie, bo to nie realne, ale po prostu. I druga srpawa, co sadzicie o mieszaniu spalacza z bialkiem? :P tzn. lykac spalacza i do tego pic bialeczko? :P

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 17:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja LCHF- ocena rozpiski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem, czyli nie liczyć ogólnej kaloryczności posiłków tylko trzymać BTW na odopwiednim poziomie? np. BTW 90g/ 50-100 g/ 160- wyżej? I po prostu jeśc tak bym była nasycona, a nie przejedzona i nie zważać na kcal ? edit. Treningi tak częste ponieważ trenuję już tak od dłuższego czasu i to jest u mnie kwestia przyzwyczajenia organizmu. Boję się, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2016-05-31 09:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma,a kobieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się odżywkami białkowymi.Tu ma znaczenie także kwestia ekonomiczna.Pomijając inne właściwości suplementów stricte ukierunkowane na efekty,to niektóre suplementy są po prostu wygodne.Zamiast na siłownie brać ze sobą jedzenie,które miałbym zjeść bezpośrednio po treningu,jakieś wafle ryżowe,banany,soki owocowe po prostu otwieram termos i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13149 Data: 2008-08-24 10:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no z musu bo nie chce, boje sie ze poplyne po prostu %) Maniek, jak ciotka mnie zaprosi to jestem! };-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-10-25 15:47:22

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 15:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby tak i niby nie. Bo za krótka przerwa może być po prostu przyczyną za małej ilości tlenu, czyli słabszej wydolności tlenowej, więc niekoniecznie poczynimy progres w sile co w wydolności. Czy się mylę ?

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-27 08:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też robię :) tylko muszę zrobić 5 minut odsapnięcia i rozciągania po prostu Bardziej właśnie kwestia mobilności niż tam przemęczenia

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 11:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpara miedy zebami !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pozbyłam. Jako mała dziewczynka połamałam sobie przednie zęby przy uderzeniu. Co parę lat ułamaną część muszę uzupełniać, bo nie jest tak wytrzymała jak prawdziwy ząb i po prostu łamie się w miejscu łączenia. Po prostu przy kolejnym "doklejaniu" poprosiłam by mi przy okazji usunięto szparę i działało to mniej-więcej na tej samej zasadzie. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-01 14:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W każdym, audor zadaje proste pytania jeżeli nie znasz odpowiedzi na nie to po prostu napisz że taka jest polityka firmy (co do ceny, składu itp.) bo wszyscy wiemy że masz na to zerowy wpływ tylko zamiast to po prostu napisać tłumaczysz to tak, że tylko ośmieszasz i siebie i firmę którą reprezentujesz.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13174 Data: 2010-07-12 14:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta I podejscie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli nie chcesz ich jeść z jajkami (można z tego zrobić przepyszny omlet), to po prostu zalej płatki wodą, odstaw na chwilę przykryte, aby nasiąkły, dodaj cynamonu, ewentualnie łyżeczkę kakao, małą ilość suszonych owoców/rodzynek/orzechów/pestek słonecznika i jesz smaczną papkę, która w ten sposób powstanie. Jako źródło białka tak, jak napisałam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2008-05-03 17:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)