[...] ma jakąś alergię? Moj Młody zaczynał sie drzec 10 minut po cycku - nakarmiony zasypiał słodko i 10 -15 min po budził się z wrzaskiem. Wtedy tez budził drugiego... Po 3 miesiącach wyszło, ze go po prostu musiało coś boleć po jedzeniu rzeczy na które ma alergię... Przeszliśmy na mieszankę dla alergików i po tygodniu żyło się łatwiej...Aż do zębów:)
[...] smarowanie na twarzy nie jest zbyt przyjemne wiedząc ze smaruje się ja moczem … ale za to jaka miła w dotyku jest skóra jak się później przemyje twarz wodą po prostu super !. Najlepszy jest mocz z całej nocy jak rano wstajemy mocno szczypie wtedy twarz, ale czuje się wielką satysfakcję ze to co nam tak bardzo dokucza dostaje ostro [...]
No właśnie wiem nie wiem, czy nie muszę, bo nabiał i owoce w moim przypadku są przeciwwskazane. Wczoraj po prostu nie wzięłam mojego pudełka. :( Zielonych warzyw, papryki, pomidorów - nie wliczam. Rozkład troszkę zmieniłam inspirując się innymi dziennikami na 1620 kcal (B: 130g, WW: 140g, T: 60g. Dziękuję za odezw i wszystkie porady. :)
[...] od lekarza, kontynuujemy leczenie przez kolejne 2 miesiące. On twierdzi, że waga w końcu zacznie spadać. Wydawało mi się, że jem coraz lepiej. Ciągle nad tym pracuję. Po prostu poprzednia dieta była smaczna i przyjemna, a teraz mam wrażenie, że ciągle siedzę w kuchni albo liczę. Dochodzi do tego jeszcze kiepskie samopoczucie - wzdęcia, [...]
Wcześniej brałam 50, teraz biorę 88, lekarz o dziwo nie zlecił mi dodatkowych badań. Mogę zrobić sama, tylko nie wiem, na ile są wiarygodne (kiedy je robić? po prostu dowolnego dnia iść na czczo?)
[...] gdy zapytano go, czy jest pewny, że wie, jak pokonać Ngannou w trzeciej walce. „Och, na 100 procent. To była jego noc. Nie będę mu tego odbierał. I nie miał szczęścia, po prostu trafił mnie ciosem, którego nie widziałem, więc jest jak jest. I gratulacje dla niego. On wywalczył tytuł, ale ja wracam po to, co moje. Wiem, co zrobiłem źle i wrócę [...]
[...] na żołądku' czy też innych problemów. Z czystym sumieniem mogę polecić. Dodatkowo polecam do HK dodawać 200-300mg kofeiny. Małym minusem może być smak do którego po prostu trzeba się przyzwyczaić, po paru porcjach już smakuje dużo lepiej. Beta Energy /SFD/Images/2015/12/31/369df60eb013492fad051febc234570a.jpg Beta-Alaninę miałem okazję [...]
Ja ci o All Nutrition nic nie powiem raczej, po prostu nie załamuj się i regularnie ćwicz i siła urośnie do tego też odpowiednia dieta, bo z powietrza nie urośnie. I zajmij się tymi kolanami, bo nie może tak być.
[...] jakąś wyrobioną bazę siłową, no sorry, ale 70 kg na 2 powt to siła u kuracjusza z Ciechocinka, Twoje stawy nie mają osłony w postaci mięśni które by je "otuliły" i stąd mogą brać się kontuzje Zaczynasz po prostu to wszystko od dupy strony - bez diagnozy myślisz że jakiś suplement Cię poskłada Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-12-29 23:36:38
_Richard_ osobiście nigdy nie stosowałem diety tłuszczowej, po prostu mój organizm zdecydowanie lepiej się czuje na mniejszej ilości węgli niż na ich całkowitym braku. Kilku moich znajomych zawodników stosowało taką dietę,i zawsze narzekali na brak pompy, po prostu brak glikogenu w mięśniach utrudnia bardzo mocne spompowanie mięśni w trakcie [...]
[...] tłuste i nigdy nie biorę sosu). Od początku czerwca waga nie wzrosła w ogóle, nawet pomimo suplementacji kreatyny CM3. Nie chciałbym dodawać więcej węglowodanów, bo po prostu ich nie lubię, zawszę męczę się jedząc te 100g ryżu/100g makaronu/100g kaszy na posiłek, więc raczej nie wyobrażam sobie większej ilości, na dodatek muszę uważać na [...]
[...] ono polegać na okresie 2-3 tygodni lżejszych treningów, tj.nieco mniej serii niż zwykle i nie doprowadzanie mięśni do upadku przez cały ten okres.Treningi muszą być po prostu w miare lajtowe. niemalipy2011 jeśli problemem jest zew.cześć bicepsów to przede wszystkim powinieneś skupiać się na tych ćwiczeniach,które angażują głowę długą [...]
[...] dla dzieci) to juz raczej ciezko zeby dla nas osobno jeszcze dokupili coś, tylko dlatego ze mamy diete. Ja jestem w takiej sytuacjii ze mieszkam u wujka i cioci i mi jest po prostu glupio powiedziec zeby kupili mi to i tamto bo ja mam diete. Oni maja swoje poglady co do tego typu "diet" i co do kulturystyki. To co jest w domu i to co [...]
[...] 3 kurak, ryż (24/2/30) 4 j.w (24/2/30) 5 kurak, migdały (26/14/2) 6 twaróg, olej lniany (27/26/6) wychodzi B/T/W 213/101/99 2157kcal Może tak być,czy węgle dać przed treningiem po prostu zamienić posiłek 2 na 4 Zwiększę porcję wheya po treningu bo już normalnie głupieje Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-08 21:20:30
Zalety diety dukana Zalety diety proteinowej Najczęściej rezygnujemy z danej diety, gdyż po prostu nie jesteśmy w stanie sprostać jej surowym wymaganiom. Niezwykle ciężko jest z dnia na dzień przestawić się na program żywieniowy obejmujący drastyczne restrykcje, skrupulatne liczenie kalorii i śledzenie składu spożywanych produktów. Tutaj z pomocą [...]
[...] Ale o dziwo wyszło spoko. Zadnych większych problemów z tego nie odczuwałem. Tzn tak, nogi były jakieś miękkie i drżące, ale całość wyszła stosunkowo spoko. Niestety no po prostu odrobinę zaspałem i miałem możliwość właśnie zrobić na czcz, albo zaczynac trening po 21. To już postawiłem na pierwszą opcję. Pompy brak czucie mięsniowe również [...]
[...] i po MacFlurra :-> Znow bez treningu, trudno, czasami trzeba odpuścić, a wybitnie mi się nie chciało, chyba przez @. Wypadły mi dwa treningi w tym tyg, ale to chyba po prostu je pominę i jutro robię znowu trening A. Pomiary bo daawno nie było. Się zastanawiam czy nie podnieść troszkę kalorii, W DT mam 130/60/260 a w DNT 130/60/185, Night, [...]
[...] drga wcale, jaka ulga:-) Miska była taka sobie, jak zwykle, weekend podobnie, niby bez tragedii ale jednak. Jeśli chodzi o trening to nie mam obie nic do zarzucenia bo po prostu nie miałam kiedy. Coraz częściej myślę , żeby jesienią zrobic redu. zobaczymy jeszcze. Teraz chciałabym te 3 tyg pocisnąć konkretnie, szczególnie jeśli chodzi o [...]
DT Sniezka, mama w walce o figure
