IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

drazekm

38 dzien testu Gold Test i Iron Tadd

Trening beznadziejny nogi i brzuch,wiecej czasu zuzylem na szukanie odpowiedniej apki do odliczania w smartfonie niz na trening.

Kurcze Drazekm niby to jest tema t testowy a wygląda jak kalendarz albo odliczanie dni do porodu . Piszesz co i jak trenujesz a te suple to Ci w ogóle coś dają czy sa do bani i tak łykasz dla sportu bo sie zgłosiłeś . Skrobnij tez o ty coś bo oprócz tego ze zaczołes łykać 5 kapsów to się nic nie dzieje

Nic się nie polepszyło,wręcz odwrotnie jestem chyba przetrenowany lecę już któryś tydzień z rzędu po 6 treningów i mam coraz mniej chęci.
W sobotę będzie klatka i to jest mój trening sprawdzający odnośnie postępów bo po tych pompkach to raczej nie mam odniesienia.
Co do spania,budzenia się i libido nic się nie zmieniło.
Z resztą co mam pisać skoro sami oceniacie i wkręcacie mi co chcecie,jakąś agresję po suplach i takie tam.To że więcej się udzielam raczej z tym nie ma nic wspólnego rzeczywistość jest bardziej zwyczajna po prostu miałem urlop no i też chciałem podzielić się przemyśleniami ale widzę że nie ma sensu,bo w nie których przypadkach zamiast tylko napisania swojego zdania dodatkowo jest atak lub moje wpisy są tak odbierane no to komu podnosi się kortyzol ? :)

masti

By akcentować,że to nie kulturystyczne wykonanie :)

Tak się robi na zawodach ww-z prostej przyczyny-bo bez tego na końcu i ćwierć ruchy by były .

aha rozumiem ,nie jestem w temacie ww

Zdecydowanie ćwiczenie nie na mój obecny poziom spróbowałem je godzinę temu wiec kiepskie światło ale nie o to chodzi efekt próby do teraz czuję w barku bardzo łatwo można zrobić sobie kuku

Teraz możesz zacząć zadawać sobie pytanie "czemu nikt nie robi tak jak Ty".
Bo k***a, nie da rady.
Szacun

_Szajba_

Teraz możesz zacząć zadawać sobie pytanie "czemu nikt nie robi tak jak Ty".
Bo k***a, nie da rady.
Szacun

WIELKI SZACUN

_Szajba_

Teraz możesz zacząć zadawać sobie pytanie "czemu nikt nie robi tak jak Ty".
Bo k***a, nie da rady.
Szacun

I na taka uczciwa odpowiedz czekalem,przeciez nikomu to w niczym nie umniejsza,wiem ze jesli chodzi o cwiczenia z wlasna masa ciala jestem troszke bardziej zaawansowany no i jestem lekki :) i mam dluzszy staz.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-24 10:21:29

Ja p******e zrobiłeś Szacun wielki :) Mam nadzieję, że z barkiem będzie ok bo będę się czuł współwinny.

adam77

Ja p******e zrobiłeś Szacun wielki :) Mam nadzieję, że z barkiem będzie ok bo będę się czuł współwinny.

Dzieki a przed chwila wrzucilem do Ciebie bo myslalem ze tu nie zajrzysz.

drazekm

adam77

Ja p******e zrobiłeś Szacun wielki :) Mam nadzieję, że z barkiem będzie ok bo będę się czuł współwinny.

Dzieki a przed chwila wrzucilem do Ciebie bo myslalem ze tu nie zajrzysz.

To, że nie piszę u Ciebie to nie znaczy, że nie zaglądam bo zaglądam regularnie Po prostu nie mam nic konstruktywnego do napisania.