p

okolo 2 g dziennie. Po co wam to wszystko? Jedzcie cwiczccie a nie w teorie glupot sie zaglebiacie :P Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-05-31 14:20:50

źle połączone partie, gdzie nogi??? duze partie z małymi;p

Kup Ostrowie;p

Żeby potrzebować kalorii musiałby... Istnieć? \-) ... Przykład więźniów z Oświęcimia nie dość, że jest bardzo nie na miejscu, to do tego ma się do odchudzających się paniuś jak piernik do wiatraka. Do niedoboru wszystkich składników odżywczych, niezwykle ciężkiej pracy i wychłodzenia (wyleź w piżamie na -30st. mróz to może zrozumiesz), tudzież [...]

dieta teraz jest bardzo dobra i treningi bardzo intensywne. Nie spodzewam sie zadnych przerw przynajmniej do swiat ;p

Jestem po 2 dni i jutro powinienem zwiekszyc dawka z 2 na 3 ale mysle ze zwieksze tylko o 0,5 bo serce nap*****la jak szalone i nie moge wgl spac ;p Czy bedzie sie to utrzymywac przez caly orkes cyklu bo fjanie byloby kiedys zasnac

Nie wiem co za głupoty nie którzy wypisują że głupia para (co za bzdury). Ja zagłosowałem na Pablo Aimara nie dlatego żeby było ciekawiej, ale dlatego że jest lepszy!!! P.S. Ankieta jest bajerancka Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2005-07-10 14:50:47

Dobra teraz powiem ci logicznie :) bo mozna robic mase i redukowac tluszcz bez problemu ... nie wiem o co chodzi moim poprzedniką - pracuje jako doradcja suplementacji w sklepie z suplementami (logiczne nie ) patrz na mase l-glutamina i monohydrat kreatyny i do tego thermo speed :) idzie masa? idzie :) spala sie tluszcz ? spala :) to tak na [...]

tak, redukcja. Jak najszybciej spalic te 8 kg~~ Tylko, zeby zbardzo nie ucierpialy na tym miesnie :P

s.m.p.a wielkie dzięki już się oswoiłem z produktami teraz tylko do przodu :)

Przeczytaj to sie usmiejesz... : P

A jaki skład mają te tabletki tzn chodzi mi ile dziennie i ile mają sobie tłuszczu.. nie umiem jakoś tego wyczytać a nigdy wcześniej o nich nie słyszałem :P

ja bym wziął honde jak już tak ;p

z niegazowana woda mieszaj .. jak juz mineralna ;) - duzo produktow co smak ma do niczego :P .. ale ma dzialac nie smakowac j/w jaki smak dostales?? ;-)

a ja wciaz szukam programu do prowadzenia takiego dziennika. Bede musial jakiegos kumpla zatrudnic :P

No nie zabardzo jestem suchy:P 77 kg przy 173 cm wzrostu...

Ale zwiększy swoją wagę przez co będzie musiał pedałować z większą siłą żeby utrzymać tą samą prędkość Ale pomysł bez sensu moim zdaniem i tak ;p

jak dla mnie gra nie warta swieczki, jeszcze odwazniki na nogi i hantle w dlon :D do tego plecak i mamy plan doskonaly :P

Z jabłek czy pomarańczy to wiele zdrowego nie wyciśniesz ;) Ale jesli chodzi o marchew to tak.. Smaczny i zdrowy. Wszyscy mówią o tym, że najlepszy na cerę ale poza tą zaletą ma wiele innych np: zwężenie naczyń wieńcowych zaburzenia przemiany materii białaczka nadciśnienie tętnicze obniżona ostrość widzenia wrzód żołądka i dwunastnicy oparzenia, [...]

Ciągnij chwile na tych kaloriach i obserwuj co się będzie dziać. Chleb to nie najlepszy wybór. Węgle można łatwo dobić chociażby nawet suszonymi śliwkami, żurawiną, bananem po treningu, czy nawet zwiększyć dawki ryżu :p Ogólnie spoko, tylko to kabanosów i masła orzechowego nie jestem przekonany.