p

No i na 1 rzut oka widać, ze za malo cwiczen ;P zajrzyj na www.kulturystyka.pl/atlas i poczytaj conieco.

p.s. syf to raczej masz jak zaliczysz jakąś cizie z lasu

zylq, lepiej kup sobie duuuuużo białka i bcaa za te 600zł ;) Ch** w kreatyny, przez pierwsze 3 miesiące rośnie jak szalone wszystko i jak będziesz miał odpowiednią ilość białka i aminokwasów to będzie jeszcze lepiej. Bo wszyscy zaczynający na siłce nie wiedzą że pierwsze miesiące rośnie jak na koksie i mają wyj**ane na dietę przez co marnują [...]

nie stalo bys ci sie nic tylko musisz laczyc z metanabolem i omnadrenem i pic duzo coca coli. P.s. jak sie wykonczy to nie bedzie dalej plodzil takich matolow

myję się codziennie jeśli o to chodzi ;p

Sorry zwracam honor. :p

To na pewno nie wyrostek, trochę źle opisałem ból odczuwam przy biodrze,a nad pośladkiem, panel wątrobowy mogę wykonać dopiero we wtorek, gdyż u mnie w miasteczku takie rzeczy robią tylko we wtorki i czwartki ;p

poczekaj do nowego roku P.S wypełnij profil

Nie chodzi o to tylko to co mniej wiecej jesc w jakich godzinach co jest najlepsze i w jakich ilosciach tylko o to mi chodzi a nie :D:D specalisci sie odezwali :P

Trenuj 3 razy w tygodniu na siłowni jak tak to lubisz, ale bez aerobów !!! i 2 razy w terenie pobiegaj interwały. Możesz też zamiast interwału 3x3x100 m pobiegać inną jego odmianę 8x100m p-2 minuty. Przykład odnosi się do obu form interwału: jeśli masz życiówkę w pojedynczej próbie na 100m - 13 sek to w interwałach każdą 100-tkę musisz pobiegać w [...]

przecież to bcaa+witaminki+cofa+troche tyrozyny :P

A wcale, ze z tym przycinaniem to nie prawda :P. Mit. Od tego wlosy Ci szybciej nie urosna na pewno. Dobre sa odzywki. Henna Treatment Wax(przy okazji swietnie wcmacnia wlosy), trzeba ja tylko dluzej stosowac, np. dwa razy w tygodniu przez 1-2 miesiace. Podobno dobra jest petrole. Szampon z czarnej rzepy tez. pozdrawiam

mozesz. Ale wysrasz watrobe zobaczysz Zmieniony przez - M.V.P w dniu 2006-03-10 11:40:01

2 razy nie musisz sie powtarzać :P

Oyama był koksem :p hihi

j**ał ja ten clen... Wziąłem tylko dwie tabsy, po drugiej to jeszcze wczoraj miałem ciśnienie 166/95 i puls 105. Z 30 minut po łyknięciu tabsy robiłem się czerwony i pobudzony na maxa, ale przez to, że strzeliło mi to ciśnienie dostałem jakiegoś szczękościsku - zdrętwiały mi zeby, połowa gornego uzębienia, nos i oko i skroń. Dziś dopiero trochę [...]

wyslij mi ten clen jak nie uzywasz :P bo ja ostatnio 2 razy na walek traflem ; ( i niemoge dostac dobrego clena : (

Także proszę :/ Szukam i nigdzie nie ma. popielarz.p@o2.pl Zmieniony przez - Pastel w dniu 2013-11-20 17:47:33

Profi Whey Mass jest po prostu za***isty co do tego nie mam wątpliwości - przez miesiąc jadłem wieczorami po treningu (załuje że wtedy tak mało ćwiczyłem) 3 miarki (ok 90 gram) i zużyłem około połowy gainera a przybyło mi ponad 10 kg masy! a ile siły przy tym! mówię wam ten gainer jest po prostu wypas :P gorąco polecam dla wszystkich chydych [...]

k***a wyciagneliscie go ze smietnika. nie ogladales nowego batmana czy co? nie wiesz jaka furą sie tera rozbija?<faja> to to tam jakis badziew :P