[...] (36-1, 24 KO) wniósł na wagę 199 funty, amerykański pretendent Johnathon Banks (20-0, 14 KO) okazał się o jednego funta cięższy, ważąc dokładnie tyle, ile wynosi limit wagi cruiser- 200 funtów. Walkę Adamek - Banks pokaże na żywo telewizja Polsat- początek trasmisji w sobotni poranek o godz. 05.00. Wcześniej, o godz. 03.00, wystartuje [...]
Już za kilkanaście godzin Tomasz “Góral” Adamek stoczy walkę o tytuł mistrza świata federacji IBO wagi junior ciężkiej. Na przeciw Polaka stanie niepokonany, młody Amerykanin - Johnton Banks. W narożniku czarnoskórego zawodnika stanie Emanuel Steward, który wychodził do narożników takich zawodników jak Evandera Holyfielda, [...]
[...] zobaczyć Tomka w walce z legendarnym Hopkinsem na jakiejś ogromniej gali w USA. Tylko ciekawe w jakim limicie wagowym miała by się odbyć walka?! Tomek na pewno nie zbije wagi do CW bo to jest nie realne dla niego. Natomiast jeżeli Hopkins zrobi wagę do CW to czemu nie. Walka z Hopkiem i ewentualne pokonanie go, jeszcze w sposób efektowny [...]
[...] Mayyweathera,ale Floyd po walce z Mosleyem raczje nie da się znokautowac,a PacMan wydaje się wielki,ale takich powolnych rywali i starych mial po przejściu z lekkiej wagi,a Floyd to jak niebo i ziemia,tamci dali sie sklepać PacManowi,a Floyd nie http://www.bokser.org/content/2010/05/06/175816/index.jsp Jak patrze na rodzinę Mayweatherów [...]
jestem i ja. dobrze ze wrociles;) powoli a do przodu. na pytania tez juz masz odp to co tu wiecej pisac:P tylko gdzie te foty hehe. i obwody bo oprocz wagi nic wiecej nie wiemy;) ja dzisiaj 1 trening po 4 miechach przerwy. bedzie sie dzialo. powodzenia i czekam na wiecej Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-09-03 08:55:45
[...] regeneracje, cwiczac poki co 2x w tyg MT, 3x silka z czasem oczywiscie zmieniajac te proporcje na rzecz SW jestem w stanie przy wzroscie 171cm wazyc 73-74kg? Mam juz 21 lat i zalezy mi na tym by nauczyc sie walczyc. Nie mysle (poki co) o byciu zawodnikiem. Czy z takimi gabarytami mam szanse na ciagly rozwoj w MT czy niezbedne bedzie zbicie wagi?
[...] latach treningów pod okiem trenera zdobywają medale. Ogarnijce użytkownika _PoweR_ http://www.sfd.pl/%5Fpower%5F_20_lat_83kg_%3BP-t697658.html chłopak mając 20 lat i 83kg wagi wciąga +300kg,nie dlatego,że jest nabombiony tylko dlatego,że zaczął mając lat 10. Układ kończyn i inne takie pierdoły-bez znaczenia. Choroby,wady itd-bez znaczenia. [...]
[...] mistrzowski w wadze średniej. Uważam, że tak się nie stanie dlatego, że gala jest na FX i raczej pojedynku o pas na niej nikt nie dostanie nawet o tymczasowy a co dopiero wagi średniej (takie wydarzenie) poza tym i tak jest za dobrze, że taka walka Bisping vs. Belfort jest na FX w Brazylii! Drugi powód to uważam, że mimo wszystko nikt z nich [...]
[...] świetne cardio, KO punch, komplenty fighter jak Cain, bardzo dobra stójka, ale zasięg Jonesa może być decydujący w tej walce i nie wiadomo jak odbije się na DC zrzucenie wagi.. Jeśli Sonnen by się kontuzjował to chciałbym żeby w jego miejsce wszedł DC a nie Gustafsson a jeśli bez kontuzji to DC powinien zawalczyć z Evansem o TSa jeśli ten [...]
W jednym vblogu Dany był Vitor świeżo co przed ważeniem, masakra jak zbijanie wagi jest dla niego trudne i go osłabia. A przypomnijmy, że ostatnio walczył z Jonesem i był dużo większy. Cardio może mu starczyć na połowę pierwszej rundy. Więc jeśli Vitor przez połowę pierwszej rundy nie uszkodzi Bispinga na tyle, żeby go skończyć albo żeby chociaż [...]
Witam. Mam 14 lat 170cm wzrostu i 60 kg wagi Lat i trenuję biegi na 1000 metrów. Mój najlepszy czs to 3,25 min który osiągnołem 25.05.09.Myślę jednak ze teraz stac mnie na czs w okolicach 3,15 min hehe. Od tamtej pory przygotowuję się do sezonu. Potrzebuję treningu ,który pomorze pomorze mi zejśc do wrzesnia w okolicach czasu 3,00 min. Proszę o [...]
[...] to jego sprawa widocznie mu sie oplaca a nei blaznic za 300 zl w poslce w strongmanie hehehe ale z tego co widzialem i trenowalem znim jest mocny jak by trenowal ostro i wagi nabral to niezle by mu poszo moge wam to zagwarantowac ,,, a co do zawodow w Chicago jak neiwiesz to sie nie wypowiadaj bo to byl pokaz a nie na ogrodku cieciu tylko na [...]
[...] na poręczach w wersji na triceps 4x max Uginanie ramion ze sztangą lub hantlami 3x15, 4x10, 5x5 Trening odbywam 3 razy w tygodniu, tam gdzie są podane 2 ćwiczenia w linijce, to stosuję zamiennie. Ilość serii i powtórzeń - pierwsze 2 tygodnie 3x15, kolejne 2 tygodnie 4x10, kolejne 2 5x5. Progresja wagi co sesję. Proszę o opinie i pozdrawiam.
[...] mięsniowej ktorej i tak za duzo niema ;p. Wiadomo ze po redukcji będę chciał wrzucic jakąs masówke, ale to nie odrazu, dopiero z czasem jak organizm przyzwyczai sie do tej wagi. Chce dojsc do okolo 70-75, liczy sie dla mnie płaski brzuch poprostu patrząc na twoje fotki, ja własnie mam cos takiego, tzn 180cm wzrost, waga 87kg naczczo i własnie [...]
23.07 Waga pokazała 97,3 kg. Także powolnym stabilny,wzrost wagi. Forma trzymana w ryzach. Cardio 30 min na rowerze w plenerze na czczo 10 min vacumm 3 rundy pozowania Trening Wpadł Pull 1.podciaganie na drążku nachwytem 3*6 rir 2 2.wioslowanie jednorącz ze sztangą 2*6 55 kg rir 2 3.sciaganie uchwytu do klatki jednorącz w oparciu o ławkę 2*12 rir [...]
Najpierw to wypełnij profil , to co powinieneś jeśc i w jakich ilościach zależy od wagi, wzrostu, wymiarów , ilości tkanki tłuszczowej , wieku itp. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
[...] MASA MASA MASA ;) Nie, no zartuje. Juz wiecej tluszczu nie potrzebujesz. Tutaj tylko redukcja. 95 kg to jakas magiczna liczba? Bez sensu jest taki plan zeby do jakiejs tam wagi dobijac. Sam pomysl, jakie to ma logiczne podstawy zeby wazyc iles tam kilo? Tak jakbys chcial miec niebieskie oczy. Te dodatkowe kg to bedzie najpewniej dodatkowa [...]
b_m_b rosyjski prop jest po 1ml w ampulce . 5amp jest w paczce bodajze (poprawcie jak sie myle ). jest tez propek we flakonie (10ml). flakon wystarczy na 20dni jak bijesz e2d -1ml... fajny specyfik...jestem pod koniec cyklonu i poszlo mi 20kg sily na plaskiej, 3,5 kg wagi na + ....
pas IBO dla Adamka - komentarze po walce str.7
