Jedzenie co 3 godziny, już dawno odeszło do lamusa. Teoria wyniosła się z tego, iż jakoby częstsze jedzenie przyśpieszało metabolizm, który suma summarum spowoduje utratę wagi i ułatwi utrzymaniem nam wymarzonej sylwetki. Również spowoduje, że efektywniej będziemy budować lepszej jakości masę, gdyż zapobiegniemy katabolizmowi mięśniowemu. To [...]
Czyli jest bardzo duża możliwość że po zbiciu wagi będzie to minimalnie widoczne? :) Bo jak regularnie ćwiczyłem, i ważyłem 85 kg nie zawracałem sobie tym głowy, pewnie dlatego że nie widziałem tego (chyba że taka dziura w bani ;p ). Czy z tą przypadłością jest tak że ciągle się "pogłebia" ? Czy mam ją od dawna, lecz dopiero teraz kosmetycznie mi [...]
Powiem Ci madiano, że miałem robione USG niby pod jednym sutem był tylko fat.. okazało się, że był gruczoł tylko mały, nie wyczuwalny.. Wszystko jest tak zabite w tłuszczu, że czasem USG zawodzi.. Wyjdzie wszystko podczas krojenia. A co do zbicia wagi to zbijesz lecz suty raczej będziesz miał "damskie" :-)
Witam, ja również borykam się z problemem męskich piersi.. Zacząłem ćwiczyć na siłowni, trochę spadłem z wagi jednak piersi się nie zmniejszyły, odnoszę wrażenie że są nawet większe.. Trochę załamałem i zawiesiłem siłownie.
[...] stronie jest w moich rękach i będę to niwelował powoli. Jak ktoś ma jakieś rady to pisać jak z tym walczyliscie, dodam, że po tym jak przytylem przedział się zmniejszył i to znacznie a teraz mam zamiar zejść z wagi. Zobaczymy w praniu a reszta- głowy do góry bo modelami nie jesteśmy i perfekcyjnii też nie, powodzenia na usuwaniu tzw gówna :D
Ja. Mialem robiony zabieg chyba w czerwcu 2016 roku do dzis prawy sutek spuchniety, mimo utraty 9kg wagi dalej jest jakas nieszczesna faldka. Redukuje dalej z mysla ze to zginie ale im mniej tluszczu tym bardziej czuje ze to jednak chyba zrost go wypycha, ale znow sutel jest od dolu jakby podwiniety a zrost mam u gory po prawej stronie. Po [...]
Jak myslicie, jest sie czym martwic? W zasadzie jest to moj kompleks od x lat, 5 lat temu zrzucilem ponad 40 kg wagi. Pod sutkami wyczuwam minimalne kulki, zdjecie ma prawie 2 lata, duzo cwicze ostatnimi czasy lecz problem nadal wystepuje. Ciezko stwierdzic czy sie zmieniejszaja czy nie, na pewno przy roznicy temepartur. W pozycji bocznej piersi [...]
[...] przemęczysz się miesiąc w kamizelce (póki nie ma upałów) i działasz z odchudzaniem już bez cycków na wakacje, albo odchudzanie czyli jakieś 4 miechy w Twoim przypadku do prawidłowej wagi i dalsze patrzenie na cycki w lustrze i ukrywanie się pod koszulkami, bluzami w wakacje. Wybór chyba prosty, czyli nie ma na co czekać. Moje skromne zdanie.
[...] się miesiąc w kamizelce (póki nie ma upałów) i działasz z odchudzaniem już bez cycków na wakacje, albo odchudzanie czyli jakieś 4 miechy w Twoim przypadku do prawidłowej wagi i dalsze patrzenie na cycki w lustrze i ukrywanie się pod koszulkami, bluzami w wakacje. Wybór chyba prosty, czyli nie ma na co czekać. Moje skromne zdanie. Dzięki za [...]
[...] dotyczy też mnie. Problem zauważyłem wcześniej już u siebie, poczytałem trochę na ten temat. Ważyłem ponad 100kg więc ostatnią deską ratunku była dla mnie utrata wagi. Obecnie ważę około 85 i ... nadal nieciekawie to wygląda. Największy problem jest latem, a raczej wtedy, gdy jest mi ciepło - również ciepłe pomieszczenie. Wtedy sutki [...]
Redukcja wagi na pewno - wtedy efekt jest lepszy, ale też wymaga wiele samozaparcia, bo to jest oporny tluszcz. Ale szczerze powiem, to mam podobnie, ja też jestem trochę mniej ulany i szczerze... do wzrostu 191cm czy ważyłem 82kg czy 96kg to akurat na cycach jest mała różnica... u mnie bardziej to idzie w brzuch i uda. Ale fakt faktem, lepiej być [...]
[...] polecam tego specjalistę. Mam 20 lat, a problem ginekomastii wystąpił u mnie już w podstawówce. Kiedyś jeszcze myślałem że to zejdzie samo albo że wystarczy zbicie z wagi, ale to było na nic. Od jakiegoś czasu myślałem o zabiegu i jestem szczęśliwy że wreszcie się na niego zdecydowałem. Jeśli chodzi o terminy, to ja już następnego dnia po [...]
[...] polecam tego specjalistę. Mam 20 lat, a problem ginekomastii wystąpił u mnie już w podstawówce. Kiedyś jeszcze myślałem że to zejdzie samo albo że wystarczy zbicie z wagi, ale to było na nic. Od jakiegoś czasu myślałem o zabiegu i jestem szczęśliwy że wreszcie się na niego zdecydowałem. Jeśli chodzi o terminy, to ja już następnego dnia po [...]
Dzień dobry, mam 26 lat 181 cm wzrostu i 86 kg wagi. Nigdy nie ćwiczyłem, chciałbym dowiedzieć się czy to ginekomastia? Delikatnie naciskając sutki są miękkie w dotyku. Jedynie gdy mocno je przycisnę czuć pod otoczką sutkową dookoła zgrubienia ale czytałem, że to jakieś włókna sprężyste, włókna mięśni gładkich i splot naczyń żylnych pod brodawką, [...]
[...] koszulkę. Prosiłbym o porade czy to ginekomastia czy po po prostu tłuszcz, nie ukrywam że zawsze byłem chudy ale niezdrowy tryb życia doprowadził do szybkiego przybycia wagi. Waga 69kg wzrost 172 pozdrawiam /SFD/2019/2/21/30c1c79bb1f94d138c25301f25ef73e8.jpg /SFD/2019/2/21/7325d93c911d4204ab463982de9350f1.jpg [...]
Volbeat możesz pokazać fotke przed i po? Nie mam fotek przed bo to wstyd pokazywać było, ale chyba miał gorzej patrząc po Twoich fotkach bo i ja wagi dużej nie mam 75kg i redukcja -20kg nie pomogła. Jestem w trakcie gojenia teraz jutro drugi tydzień minie od zabiegu
Volbeat możesz pokazać fotke przed i po? Nie mam fotek przed bo to wstyd pokazywać było, ale chyba miał gorzej patrząc po Twoich fotkach bo i ja wagi dużej nie mam 75kg i redukcja -20kg nie pomogła. Jestem w trakcie gojenia teraz jutro drugi tydzień minie od zabiegu 3500 dales tak? Możesz powiedzieć co miałeś w tej cenie ? I ile razy jeździłeś [...]
Volbeat możesz pokazać fotke przed i po? Nie mam fotek przed bo to wstyd pokazywać było, ale chyba miał gorzej patrząc po Twoich fotkach bo i ja wagi dużej nie mam 75kg i redukcja -20kg nie pomogła. Jestem w trakcie gojenia teraz jutro drugi tydzień minie od zabiegu 3500 dales tak? Możesz powiedzieć co miałeś w tej cenie ? I ile razy jeździłeś [...]
Mimo tego, że to forum kulturystyczne to ja dwa lata nie byłem na siłowni co widać na zdjęciu wiem ... Wracam za miesiąc do treningów i zaczynam pracę nad sobą, karnet już kupiony, ale nie będę szalał jak za młodych lat. Co do wagi to nie ważę się już dawno.
czas trawienia pożywienia w żołądku
