GINEKOMASTIA cz. 4

Mnie osobiście operował dr. Burda i mogę go polecić, choć skoro przeglądałeś wątek o wiesz, że pojawiły się też opinie nie do końca pozytywne. Oprócz tego mi mój lekarz rodzinny polecał dr. Ostrowską w Szczecinie - nie wiem natomiast jak to jest u niej z terminami

Jeśli chodzi ów gino to też polecam doktorat Burde a tu jest typowe gino

Nie jestem też ekspertem, ale może warto by było trochę zredukować wagę przed operacją...

Redukcja wagi na pewno - wtedy efekt jest lepszy, ale też wymaga wiele samozaparcia, bo to jest oporny tluszcz. Ale szczerze powiem, to mam podobnie, ja też jestem trochę mniej ulany i szczerze... do wzrostu 191cm czy ważyłem 82kg czy 96kg to akurat na cycach jest mała różnica... u mnie bardziej to idzie w brzuch i uda. Ale fakt faktem, lepiej być w lepszej kondycji przed zabiegiem, wtedy okres rekonwalescencji przebiega trochę lżej.

Pracuję teraz nad redukcją od jakiegoś czasu. Być może nie robię tyle siłowni czy kardio ile bym potrzebował, ze względu na zmęczenie po pracy czy różne zobowiązania, ale na pewno ograniczylem sobie michę. Mam nadzieję, że uda mi się schudnąć, chociaż z te trzy kg na miesiąc by mnie zadowoliły. Jak wspomniałem wcześniej, możliwe że mam całkowicie rozregulowaną gospodarkę hormonalną po finasterydzie i to muszę sprawdzić w pierwszej kolejności, bo to może być główna przyczyna mojej nadwagi i problemów z jej zmniejszeniem

Y87

Pracuję teraz nad redukcją od jakiegoś czasu. Być może nie robię tyle siłowni czy kardio ile bym potrzebował, ze względu na zmęczenie po pracy czy różne zobowiązania, ale na pewno ograniczylem sobie michę.

Można zrobić skuteczną michę nawet bez typowego cardio , prawidłowa micha , trening , tabata co trwa minut co drugi dzien i bedzie szlo zakładając oczywiście że z hormonami problemów nie ma

Wystarczy micha i jakakolwiek dodatkowa aktywność, chociażby zwykły spacer

Ja tak jak mały, czy ważyłem 80 czy 100 to nie widziałem różnicy w cyckach, powiem więcej gorzej się czułem jak byłem szczuplejszy gdyż brzuch mi nie odstawal i cycki były bardziej widocznie, więc wolalem być grubszy :)

Witam, jestem po zabiegu ginekomastii 2 miesiące ale nie do końca jestem zadowolony z finalnego efektu. Zabieg wykonywany był w Krakowie. Jak oceniacie efekt? Trochę wyolbrzymiam czy do poprawy?

















Zmieniony przez - d0minikk w dniu 2017-06-15 20:07:56

Nie widzę blizn?? Miałeś wycinany gruczoł czy tylko liposukcje ?