SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Portal

Rejestracja

Rocket

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

1

otrzymanych szacunów

43

przeczytanych postów

6000

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2018 (21:55)

Data rejestracji 26.12.2012 (21:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Hantle, pompki brzuszki siema, w styczniu kończę 17 lat mam 180 cm wzrostu i 69 kg wagi. nie stosuje żadnej diety ( unikam po prostu coli hamburgerów i tym podobnych rzeczy). nie trenuje żadnej dyscypliny sportu ale nie stronie od ruchu. moje doświadczenie jeśli chodzi o	6	2012-12-26 22:16

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-12-16 20:39
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-12-14 23:48
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-09-13 00:50
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-08-22 18:40
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-08-12 12:57
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-07-23 11:39
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-07-22 21:20
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-07-22 00:00
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-07-20 22:00
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-07-20 21:37
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-07-19 11:24
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-07-18 15:55
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-07-18 07:05
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-07-17 20:05
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-07-17 12:40
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-07-16 22:16
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-07-13 13:18
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-07-13 11:57
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-06-15 22:57
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-06-07 22:17
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-06-07 22:07
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-06-07 21:40
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-06-07 21:17
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-06-07 20:52
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-05-28 21:27
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-05-21 21:44
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-05-21 15:52
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-05-05 22:37
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-05-01 00:10
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-04-17 17:21

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Rocket 1 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane