wagi

no ba tu masz foty kiedy bylem w trakcie cyklu - ok 1/4 teraz jest chyba lepiej ale nie jestem pewien w kazdym razie rekord z wczoraj - 125 kg na wycisku przy 77 kg wagi

masz wiekszy % wycisku do swojej wagi ode mnie jak koncze HST biore sie za sile tak nie moze byc musze Cie chociaz dogonic

od początku twierdziłem, ze póki nie zbije wagi to będzie musiał wygrywać w ciągu pierwszych dwóch minut, bo potem kiszka. Nie dotleni takiej ilości mięsa, zaraz siny się robi, szczególnie po etapie walki w parterze. Przegrywa z ciężkimi, którzy mają więcej tłuszczu i o niebo lepszą kondycję, hehe

Byku pomysl przez chwile, 34 lata na karku. Nie wpominajac juz ze do tego sportu trzeba miec kondycje jak konik wyscigowy. Wagi zrzucic nie umie lub poprostu nie chce!! to trzeba jasno i wyraznie napisac. Skoro nie ma sie kondycji przy ponad 120kg to trzeba zbic tak wage zeby kondycha była.

[...] jaki szacunek dla pudzian w ksw?ze nie potrafi sie przygotowac do takiego stopnia zeby wyjsc normlanie do rugiej rundy??to co on robi na treningach...I dokladnie jw wagi nie zbije bo to juz ma zakodowane,to jak choroba. no i musze jeszcze dodac,fakt wydawalo sie ze poprawil boksowanie-to bylo widac ale...gdzie ta jego sila skoro [...]

[...] zycia spedzil na silowni i na wbijaniu koksu. W polsce jest mnostwo duzo lepszych kozaków i zal czlowieka sciska gsy sie patrzy jak dwoch naszych "czolowych fajterow wagi ciezkiej" nie potrafia zadac poprawnej kombinacj bokserskiej , ze o kopnieciach i zelaznej kondycji to nie wspomne ( taki doctor nie wykonal chyba zadnego kopniecia [...]

hmmm poki co zgob tłuszcz:] a pozniej masuj ... ps. nie wiem co ludziom daje masowanie do tego stopnia ze nie widac parti miesni tylko szczyci sie ze ma ze 100kg wagi :/ ****a mac juz chyba lepiej wygladac niz zalanego byka udawac

o kurka wyliczyć gramy itd może być ciężkawo bo ni mam wagi... i przez to ciezko bedize wyliczyc kalorie, na weekend jade do domu to zważe bo mama ma wage z tym ,że niestety podam dopiero po weekendzie a i tak wcielam te diete w życie dopiero od poniedizlku ;-p skoro mleko nie ejst ok to moze siemie na wodzie zrobie ? zależy mi na siemieniu bo ma [...]

[...] 10mg 2 tydz. 15mg 3 tydz. 20mg 4 tydz. 15mg 5 tydz. 10mg Oraz wspominają coś o blokowaniu przysadi... (co to jest? ) Zauważyłem również że dawkowanie zależy od wieku oraz wagi itp. Więc nie chce się sugerować innymi artykułami ponieważ nie są one dopasowane do mnie (przynajmniej nic takiego nie znalazłem) Za jakąkolwiek konkretną odpowiedz [...]

masz racje dawka zalezy od wagi i wieku (a raczej stazu) w tym przypadku doradzam 0mg ed 2-3years wytłumacze Ci predko na jakiej zasadzie dziala meta. w przypadku twoim da znikome efekty.. oprocz tego ze zniszczy ci uklad hormonalny (czytaj po cyklu bedzie ci trudniej nabrac masy na sucho, oczywiscie nie poruchasz) nabierzesz jakies 5kg masy [...]

[...] 2tys kcal (czy coś koło tego). Tylko po pierwsze to nie było podanych żadnych danych początkowych: ile ważył, jaki wysiłek fizyczny itd. Po drugie treść tego badania wyglądała jak reklama owej sieci "restauracji". Po trzecie, typ dorzucił 45 minut spaceru na dzień, po czym stracił 10 czy ileś tam kg wagi. Wnioski proste. Typowy hamerykaniec. :-))

Moje 1450 a do utrzymania wagi potrzbuję 2300 kcal z haczykiem. NIe leżę nieprzytomna całymi dniami, zeby się sugerować BMR. BMR bierzemy pod uwagę przy redukcji, żeby absolutnie nie schodzić niżej a najlepiej nie zbliżac sie do tej wartości.

no bardzo dziwne zestawienie.. będą promować tą walkę, że Lamasa posadził %-)imo jeszcze powinien Alcantara z kimś zawalczyć przed Faberem z Top 10 a nie Top 3 tej wagi a Fabera z Pickettem bym zestawił. Faber złapie gilotyne tak czuję.. Alistair to klon Valetijna niemalże z tą różnicą, że Ali trenuje ciągle na maxa i traktuje swoją karierę na [...]

To podnoszenie w Vitor - Rumble wynikało pewnie z faktu gali w Brazyli i w dodatku Rumble wagi nie zrobił :))

Rumble w tej walce był wykończony, gdyby nie problemy z wagą to ten pojedynek mógłby zupełnie inaczej wyglądać - widać było jak wykończony jest Rumble zbijaniem wagi i jak bardzo chciał skończyć szybko Belforta - i tak na początku walki go nieźle porozbijał. Czekam na powrót Rumble do UFC - ciekawe jak sobie poradzi w tej wadze.. no, ale pewnie [...]

Nie no, racyja Dams. Jak najbardziej się zgadzam. Ale Reem musi to poprawić. Zgoda na TRT i później wg mnie zbicie dobrych kilku kg wagi na korzyść czystej, suchej siły użytkowej w walce, a nie statycznej. Jeśli chce dobrze wyglądać to niech to robi dalej ;-) Koleś mający jedne z najlepszych umiejętności w całym MMA (potrafi skończyć walkę na [...]

[...] obalić Hape i szukać poddania w parterze, bo imo to najlepsze i NAJBEZPIECZNIEJSZA droga do zwycięstwa w tej walce zwłaszcza, że Hapa do tej walki do TDD może nie przykładać wielkiej wagi a Browne'a myślę, że śmiało może odklepać.. w stójce ofc przewagę umiejętności mieć będzie, ale szybkie i ciężkie ręce Browne'a mogą go skończyć równie dobrze.

[...] miał wpadkę i był mocno pilnowany. Ostatnie zdjęcie z plaży w towarzystwie tej niuni było katastrofalne, wyglądał jak chodzący estrogen. Jeśli zrobi siłę, dynamikę i zejdzie parę kg z wagi nie tracąc lub nawet zyskując siły i przede wszystkim będzie rozrywać go energia, wtedy przy swoich umiejętnościach powinien spokojnie zniszczyć Browne'a.

A tu się zgodzę, że mógł dowieźć tę wygraną. Ale z drugiej strony miał uciekać przed BF? Ja już sam nie wiem, czy naprawdę był tak zmęczony? BF to tak naprawdę żaden as wagi ciężkiej. Nie kumam tego do dziś. Może rzeczywiście był za mocno pilnowany i z racji słabej formy fizycznej po prostu wygazował się dostając potem KO.

Jakby zrzucił z wagi na korzyść szybkości i cardio. Chociaż może to tylko tu tak wyglada-zobaczymy na ważeniu... To jest łebski facet,zawsze ewoluował w sposób najbardziej efektywny wyciągając wnioski ze swoich walk. Może po przejściu z LHW do HW i przemianie w Ubereema teraz kolej na jego kolejną, dopasowaną do UFC, najbardziej efektywną wersję?