SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre bialko na redukcje

  • Tanie dobre białko na redukcję?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema Potrzebuję jakiegoś w miarę taniego i dobrego białka na redukcję głównie do posiłków np. placki na patelni. Mam 17 lat 67 kg 170 cm nie wiem czy to coś pomoże ale nigdy nie zażywałem białka wolałem zjeść po treningu. Z góry dzięki!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 6/11/2013 6:23:38 PM Liczba szacunów: 0
  • białko sojowe dobre na redukcje?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy jako dodatek do diety, dobrym pomysłem będzie wrzucenie białka sojowego? nie jest ono drogie a na redukcje zamiast sera na noc wypiłbym sobie porcje białka] :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2/20/2013 2:25:01 PM Liczba szacunów: 0
  • które białko? Oraz czym się różnią

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tlenku azotu. Preparat buduje mięśnie i spala tłuszcz Najlepsze białko dla osób pragnących uzyskać czystą masę mięśniową, najlepsza stymulacja hormonów anabolicznych, dobre białko na redukcje Stosuje je Zamienie z Whey Delicius Whey Protein - WPC zawiera 80% pełnowartościowego białka o BV=104. Jest to bardzo dobry WPC/ surowiec z Niemiec, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 12/11/2010 5:06:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko - Jakie kupić , co polecicie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jezeli chodzi o bialko jakosc/cena to polecam Whey C6 - Hi Tec (dobre bialko na redukcje)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 12/6/2013 12:11:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobre Białko ! lecz tanie !

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co powiecie o WPC 80 z Activ Lab ? trzeba mi dobre białko na redukcje. Kasa do 170 zł max !

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8368 Data: 4/6/2011 8:11:08 PM Liczba szacunów: 0
  • spalanie + ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czym się charakteryzuje dobre białko na redukcje?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 675 Data: 9/23/2009 12:53:25 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Storm + mono = masa / by Bzyku pods.str58

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na poruszenie klaty. A teraz do rzeczy… *Ocena suplementów* Universal Nutrition Storm Drugi stack kreatynowy z jakim miałem kontakt. Działanie doraźne bardzo dobre. Treningi bardzo komfortowe, mięśnie po bardzo spompowane. Przed treningiem w połączeniu z Controlled Labs White Flood najlepsze treningi w mojej krótkiej karierce. [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2009 10:19:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Hyper Pump-relacja Pesymisty

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    na ostatni posiłek mogę jeść ser twarogowy chudy? tanie i dobre białko ,na masę bardzo dobre a na redukcję też? chciał bym jeść ale kolega mówi że nie najlepszy pomysł i abym dał jajka ... ale rano i na noc to nie dam rady zjesc tyle jajek

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 13194 Data: 5/7/2013 10:43:18 PM Liczba szacunów: 0
  • rzeźba bez utraty mięśni,jak trenować??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    według tego kalkulatora co tu jest sfd to mi wyszło że zapotrzebowanie kaloryczne jest Zapotrzebowanie 3191 kcal (B: 120g, WW: 479g, T: 89g) ale czy to są dobre proporcje na redukcje chodzimi o Białko do wegli i do tłuszczy?? i jaki powinien być deficyt kalori?? 300 czy wiecej?? Zmieniony przez - mashadof w dniu 2014-06-30 19:43:29

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 837 Data: 6/30/2014 7:41:32 PM Liczba szacunów: 0
  • witam

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzięki ;) a naprawde uwazacie że to białko bedzie dobre ;o ? ona jest takie tanie słyszałem żeby uważać na takie coś bo mogą miec skład zwałkowany np białkiem sojowym , miałem zamiar kupować WHEY GOLD 100 którego cena wynosi 209 zł za nieco ponad dwa kila ale nie chciałem az tak dużo płacić za białko na redukcję

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 7/29/2015 8:24:33 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystko sobie i nie wiem czy dobrze.. wyszlo mi ze moje podstawowe zapotrzebowanie na dzien to 2500kcal-500=2000kcal tak wiec: bialko= 180g , ww=255g tluszcze=50g czy to sa dobre wyliczenia na redukcje? troszeczke to zmnienilem bo wczesniej wychodzilo 187bialka a tylko 30g tluszczy no ale w poscie bylo napisane ze minimun 50g tluszczy tak wiec [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 982 Data: 7/3/2005 3:01:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Aeroby po silowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a czemu po treningu? Z wlasnego doswiadczenia przyznaje, ze najlepsza redukcje robilem, gdy bralem z samego rana spalacz i katowalem sie intensywnym treningiem brzucha i aerobami. Potem uzupelnienie wegli, dobre bialko na katabolizm nocny i sweitne efekty bez straty miesnia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2/11/2013 4:28:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wyliczyć dzienne zapotrzebowanie energetyczne (kcal)????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A czy takie proporcje składników odżywczych będą dobre na redukcje tłuszczyku z mała strata mięśni białko 40% węglowodany 45% i tłuszcze 15%. I jeszcze drugie mam pytanie jaki powinien wyglądać posiłek potreningowy???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2009 8:47:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Fitness Authority - Whey Protein. Opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Białko świetne w smaku, jednak nie jest dobre na redukcję... I te enzymy trawienne dodane do produktu to niestety zły pomysł

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2012 1:32:01 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyny połączenia fuull wypas->artykuł sprawdz koniecznie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dni treningowe: 5g rano na czczo, 5g przed treningiem, 10g bezpośrednio po treningu 20 gram mono, nie za dużo? Jeszcze parę lat temu brało się po 5 gram dziennie i były dobre efekty, a teraz 20g……………..Głupia zasada, tanie to walimy na maksa. 7) d) karbonian kreatyny - Revolutions Crystal-C [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2007 11:55:05 PM Liczba szacunów: 1
  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Z SUPLEMENTACJI otrzymanych preparatów: Mój numer 1: BCAA - suplement, który na stałe u mnie zagościł. Stosunek jakości do ceny - bardzo dobry. Do tego mega smaki. Bardzo dobre aminokwasy. Smaki miałem teraz wszystkie - pomarańcz, wiśnia, cytryna, mango-melon, grejpfrut. Wszystkie b dobre, najlepsza pomarańcza. Smak bardzo podobny do Magnesium [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2015 7:00:11 PM Liczba szacunów: 0
  • ktos pomoze, oceni, poprawi? redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A. DIETA Sniadanie - platki owsiane lub musli z mlekiem + danone activia (zaczelam pic bo mialam brzuch jak balon nawet po wypiciu szklanki wody; activia pomogla) Śniadanie dobre, brzuch może wyglądać jak w ciąży właśnie przez picie płynów w czasie posiłków, spożywaj je 20 minut przed bądź 45 minut po posiłku. W przeciwnym razie będą one [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 10/28/2007 10:30:49 AM Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!

    Post
    Trec

    [...] a spadki mięśni są wręcz minimalne. Minusem, dla niektórych plusem, jest wielkość kapsułek. Porcje jednostkowe są dość małe i na prawdę trzeba się sporo nałykać. Jest to dobre rozwiązanie dla tych, którym połykanie na przykład BCAA MC Olimpu sprawia duże problemy. Smak: brak Rozpuszczalność: brak Działanie: 5/5 Ogólnie: świetny antykatabolik [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2009 11:35:33 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie, podeślijcie mi dobre arty na reduckję. UD 2.0 chętnie poczytam Coś o cardio i diecie też, może o suplementacji przydałoby się także. Najlepiej na @ napiszcie i wam Odpiszę moim mailem, bo nie chcę podawać tutaj . Ja mam tylko spalacze i białko narazie, planuję dokupić sobie bonusy, ale chciałbym poczytać co nieco o suplach i czystych [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2011 12:31:52 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

    Post
    Trec

    [...] MINĘŁY 3 MIESIĄCE! Jako, że minął czas 3 miesięcznego budowania formy przy pomocy suplementów firmy TREC Nutrition, nadszedł czas na podsumowanie. Szybko zleciało, ale to co dobre zazwyczaj szybko się kończy Na początku chciałbym podziękować firmie TREC Nutrition za to, że zostałem wybrany do testu oraz za otrzymane suplementy. Firma postarała [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2009 2:51:50 AM Liczba szacunów: 0