wagi

Pomiary robię raz na miesiąc/dwa. Nie pamiętam kiedy dokładnie robiłem ostatnio (o jakiej porze dnia, przed czy po treningu etc.) Te zmiany nie specjalnie mnie martwią. Bardziej się przejmuję, że trudno mi długotrwale utrzymać <2500kcal. Wiem, że bez tego nie uda mi się zbić wagi.

[...] wielu "pakerów" jest właśnie wynikiem złej tosycznej i zakwaszającej diety. pozdr mc ps wyobraz sobie ze wazysz 120kg i masz jeśc 2,5g białka zwierzęcego na kg wagi, czy zdajesz sobie sprawę w jaki sposób obciązysz wtedy cały organizm produktami przemiany materii pochodzącymi z białek, oraz toksynami poch. zwierzęcego ? Jedynie [...]

Marku, po przekroczeniu pewnej wagi dochodzi do pewnego poswiecenia. Albo budujesz kolejne kilogramy i jestes swiadom konsekwencji, albo zatrzymujesz sie i zostajesz "klasykiem" Pozdrawiam Michał

[...] (który moim zdaniem, prowadzi do progresu a nie postepu) za duzo nie oznacza lepiej, pamietaj aha i jak juz wyliczasz/ukladasz diete, to podejdz z głową i chociaz w przyblizeniu jak nie masz wagi podaj wage poszczegolnych produktów, bo garsc tego garsc tamtego to nic nie mówi za bardzo ;) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-05-17 22:36:46

sorki zle przeczytalem, myslalem ze 50% wagi ciala tez bylo do wyciskania lezac Zmieniony przez - david_1987 w dniu 2009-12-17 13:52:38

Obaj panowie bardzo się nie lubią - to jest fakt - zaczął prezentacje polskich bokserów wagi ciężkiej King. - Saleta chce tego co ma Gołota w Ameryce - sławy, wielkich walk, promocji w najsławniejszych salach tego kraju. Jeden jest sławnym bokserem w Ameryce, drugi bohaterem w swoim kraju. Bohaterem i ... kochankiem, polskim skrzyżowaniem Clarka [...]

mi szlo bardziej masy po enanie prob bardziej ubijal waga slabiej szla ale to jest pewnie od organizmu moze zastoj bo podskoczylem z wagi 95 do 101 wiec moze to o to chodzilo i zaczely sie wakacje ale na enanie naprawde szlo w oczach a na propie ubijalo.moze to dlatego ze nie podbilem kalori Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-10-31 01:34:43

Nie ma wagi do 69kg. Załącznik 1 Kategorie wagowe * powyżej 48 kg do 51 kg * powyżej 51 kg do 54 kg * powyżej 54 kg do 57 kg * powyżej 57 kg do 60 kg * powyżej 60 kg do 63,5 kg * powyżej 63,5 kg do 67 kg * powyżej 67 kg do 71 kg * powyżej 71 kg do 75 kg * powyżej 75 kg do 81 kg * powyżej 81 kg do 86 kg * [...]

Chciałbym jednak zobaczyć jego walkę z Jonesem. Obawiałbym się jednak o to, że już długo nie walczył i taka przerwa robi swoje. Nabrał masy, więc szybkość zapewne spadła. Coraz więcej mówi się o tej walce, więc może się jej doczekamy jeśli Jones przejdzie do wagi ciężkiej.

[...] zapowiedział, że będzie w 100 procentach przygotowany do walki z Nickiem Diazem i już nie może się doczekać powrotu. „Robiłem wiele zajęć z fizykoterapii i obecnie moja noga jest przygotowana do walki w 95 procentach” – powiedział były mistrz wagi średniej UFC, który 31 stycznia zmierzy się z Nickiem Diazem na UFC 183. Czytaj dalej

Anderson Silva dostanie walkę o pas po zwycięstwie z Nickiem Diazem Prezes UFC Dana White potwierdził, że Anderson Silva dostanie walkę o pas mistrzowski wagi średniej UFC, jeśli 31 stycznia na UFC 183 pokona Nicka Diaza. Czytaj dalej ### Wydaje mi się, że Silva vs Belfort 2 byłaby atrakcyjniejszą walką o ile obaj wygrają swoje walki. Tylko jak to [...]

Anderson Silva dostanie walkę o pas po zwycięstwie z Nickiem Diazem Prezes UFC Dana White potwierdził, że Anderson Silva dostanie walkę o pas mistrzowski wagi średniej UFC, jeśli 31 stycznia na UFC 183 pokona Nicka Diaza. Czytaj dalej ### Wydaje mi się, że Silva vs Belfort 2 byłaby atrakcyjniejszą walką o ile obaj wygrają swoje walki. Tylko jak to [...]

[...] by przetrwać taki ból. Co do walki to Silva w większości swoich mistrzowskich walk musiał też bronić obaleń tu raczej nie będzie tym zagrożony więc jego skuteczność w stójce automatyczne rośnie. Diaz idzie do przodu i nie blokuje kopnięć kontra będzie wisiała w powietrzu a ta różnica wagi to chyba największa przeszkoda. Wzrost i zasięg to samo.

takie p******enie nie ma czego słuchać. Powiedzcie kto się przyznaje przed walką do tego, że: miał problemy zdrowotne / ze zrobieniem wagi / ze sparingpartnerami i obozem treningowym / że jest w słabej formie, to nie to co kiedyś czy nawet teksty o formie życia. Schiling mówi, że próbował znokautować Diaza, ale mu się nie udało i mówi, że Silva [...]

Widać, że wagi nie musiał robić: https://pbs.twimg.com/media/B8hsp4DIQAAWfj4.jpg

Gastellum znow wagi nie zrobil. Ktory to juz raz ?

drugi bodajże i chyba jeszcze raz dopiero za 2 razem. Teraz podobno się rozchorował, ale miał wcześniej problemy więc dla mnie to nie jest 100% wymówka po prostu ma trudności z tym. Wg mnie Woodley wygra, Gastelum nie ma się co martwić o pracę jednak jak przegra może Dana chcieć jego powrotu do 185 albo dać mu ostatnią szansę. Co do ostatnich [...]

Anderson Silva nie ma w planach odchodzić na emeryturę Tak przynajmniej mówi raport ze środy w którym podano, że były mistrz wagi średniej, Anderson Silva nie planuje jeszcze kończyć kariery. Źródła bliskie zawodnikowi poinformowały o jego intencjach w programie „UFC Tonight”. W raporcie mowa jest też o tym, że Silva planuje stoczyć jeszcze [...]

[...] z bronią w zgodzie lub jednostronnie. Do 10 powtórzeń na każdej stronie na 4 grupy. Można to zrobić zarówno w pozycji siedzącej lub stojącej z. Shrugs: Biorąc najcięższej wagi można roll ramiona do przodu o 10 razy, a następnie do tyłu o 10 razy. To jest 1 zestaw. Powtórz 4 setach. Sledge-hammer swing: Użycie sanki-hammer rozbić opony jest to [...]

Dziękuję:-) babcia1950właściwie nie wiem ile teraz ważę, nie posiadam wagi, ostatni pomiar po którym spadków obwodów nie było wynosił chyba coś koło 64 kg;-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2012-01-18 06:45:44