wagi

https://youtu.be/tieJLDYeTFg Zobaczmy jak wyglądała konfrontacja twarzą w twarz uczestników gali UFC 191 na której walką wieczoru będzie starcie o pas wagi muszej. oraz Czy Fedor Emelianenko powinien podpisać kontrakt z UFC? Zawodnicy UFC 191 dają swój komentarz Bohaterowie nadchodzącej gali UFC 191 wypowiedzieli się na temat tego, czy Fedor [...]

Na Twitterze ćwierkają, że Joe Riggs zemdlał po zrobieniu wagi i potrzebował interwencji medycznej. Mowa była też o podaniu mu kroplówki, która jest teraz zakazana przez komisje sportowe i UFC.

obecnie przy wzroście 183,5cm. 80 kg wagi... mało bo mało ale nie ejst najgorzej... cel to 90 :]....

[...] nietreningowe sama kreatyna rano i popołudniu ,a w treningowe shotgun 20-30 min przed treningiem i bezpośrednio po kreatyna . kończe trzeci tydzień dawkowania , zostało mi ponad połowe shotguna , siła skoczyła , wczoraj coś słabo z wytrzymałością , ale może taki dzień , na łapie ponad 1 cm. na plus. wagi nie sprawdzałem ale myśle że poszło....

[...] i sam po sobie widziałem że zjezdzam ale chyba woda zeszła bo jakosc mięśnia się poprawiła i ku mojemu zdziwieniu wymiary poszły w góre zamiast w dół. Na moje niecałe 80 kg wagi zaczynam serie na klatke od 95 kg. ponieważ niższy nie robi na mnie zbytniego wrażenia... Też wydaje mi się że troche za ostro siebie katuje ponieważ nie było tak żebym [...]

Postępu nie widać... hmmm 4 kg wagi poszło i obwody co najwazniejsze..., bardzo ciężko mi złapać jakieś kg. tym bardziej ze robie codziennie od 7-17 i to dość ciężko w tej zasranej Hollandii:) uwierzcie ,a nie opierniczam się.... diete mam taką 6 rano płatki owsiane , 9.30 ryż z kurczakiem piersią robiony na oliwie , 12.00 również ryż z piersia + [...]

[...] Waga 95,9 obwód talii 89,5, wczoraj waga 86,2 obwód talii 88,5 Mam duże tendencje do łapania tłuszczu dlatego każda większa ilość węglowodanów i mnie podlewa Zdjęcie z wagi w okolicach 84 kg Co do supli to używanie odżywek białkowych chyba nie jestem czymś złym po to one są dla mnie jest lepiej kupić pudło pro longa niż dwu dniowy twaróg w [...]

[...] La Familia Fightclub Halle ... Dziękuję wszystkim zawodnikom z tych klubów którzy dociążali mnie, trenerom, którzy poprawiali mnie i koordynowali przygotowania... Robienie wagi szło dobrze, aż do momentu nawadniania... niestety moje ciało źle zareagowało na to... w dzień walki wstałem z wielkimi worami pod oczami i mimo, iż pilnowałem tego co [...]

[...] cięzkorękim Hendo- ale pokazał progres w obu tych walkach, nie stoi w miejscu - ostatnio dał wpis mówiący o tym, że jedzie szkolić zapasy, z których średniego poziomu zdaje sobię sprawę- to może tylko wyjść mu na plus - uważam że tylko Jones i Cormier przy dobrych wiatrach i dobrej formie Shoguna są poza zasięgiem byłego mistrza wagi półciężkiej

[...] ich dokrwienie. Mięśnie dobrze regenerowały się po treningu i mimo wcześniejszej redukcji i przemęczenia, podczas testu odczuwałem chęć do treningu. Mimo znacznego wzrostu wagi podczas całego testu nie otłuściłem się i nie nabrałem wody podskórnej. Cały czas mięśnie i żyły są dobrze widoczne (a w czasie treningu nawet okrutnie widoczne :-) ). W [...]

może i belfort ma małe szanse.... Ale jak raz trafi... to jest koniec , obawiam się troche różnicy wagi;/ ale WAR Vitor!!

skąd wiecie ,że słabo by zareagował? np. Ali zaj**iście zareagował... Może rzucał by wszystkimi jak szmatami w HW?Może by miał 2 razy lepsze cardio jako HW? bez zbijania wagi

Znaczy się wagi nie zrobił prawie,ale cś właśnie z plerami było też(może mu ktoś k****a narysował) ;p.Pokrajac dobrze się prezentuje - good Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2012-09-21 22:17:19

Przecież jak dżoni wchodzi,to prawie zawsze jest buuuuuu.:-D Fakt faktem,że bisping stann,może być najlepszą walką na gali.Swansona przeciwnik też prawie wagi nie zrobił.Ale na szczęście wszyscy noszą gwoździe w kieszeniach i jak tylko zdejmą portki ,wszystko gra %-) Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2012-09-21 22:37:49

Wiadomo jak będzie, Jones moze i robi sie arogancki, ale ma czym to poprzec, niszczy kazdego, ja jestem za Vitorem, ale niespodzianki sie nie spodziewam, Bispinga tez lubie, i mysle, ze da rade Stannowi, chyba, ze ten trafi, a z jego ciosem, nie jest az tak trudno o KO, a co do wagi cziken lekkiej, to ten Benavidez, jakos mi sie widzi, ze wygra.

[...] niecierpliwiłem i robiłem małe głupotki, które czasami przeradzały się w błędy. Za rok jak na niego trafię będzie lepiej. Wieczorem regeneracja. Obserwacje i plany: Spadki wagi i obwodu pasa cieszą. Progres jest cały czas, więc kcal i makro zostają bez zmian na kolejny tydzień. Jutro cheat meal i całkowity odpoczynek od aktywności. [...]

[...] jak je odrzucisz,byc może dasz radę zrobic o 2p wiecej.Załóż pas z obciązeniem lub, jeśli dasz radę mozesz trenowac ze sztangielka miedzy stopami. Dodaj jedynie 10% swojej wagi,gdy juz uda Ci sie zrobic 10p,znowu zwiększ ciężar o połowę. 4.PODCIĄGANIE NA RĘCZNIKU Zawies 2 ręczniki na drązku rozstawione szerzej niz barki.Złap je tuż pod drążkiem [...]

[...] błąd ale czy trochę za dużo sił takie coś nie będzie kosztować. Generalnie szlaki przetarte Tzn, za długo w górnej pozycji czy za proste ręce ? edit. jeszcze jedno tym ww byłem taki zmęczony że zapomniałem nakręcić cyferki wagi z krążków ale na wcześniejszych widać że te zielone mają po 10 kg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-04 17:55:01

drazekm - ogólnie to lipa! Nie ma wagi w podporach! Nie ma zatrzymania na klatce przez wymagany czas! - były 2 sekundy ( nie miałem dźwięku a więc nie wiem czy liczyłeś tak jak pisze regulamin - ale w regulaminie masti zauważył, że ten czas będzie dłuższy niż 3 sekundy :-) ). Jako podpucha to może być ale w konkursie nie do przyjęcia!!!!!!!!! [...]

Kabo wpisal Twoje uwagi w temat glowny,zobaczymy co na to Masti i czy nie wychodzisz przed szereg. Prosze o ocene filmu z przytrzymaniem w watku Szczypiora.Sprawdziłem Was obu a zwłaszcza Ciebie :-). Okazało się, że Twoje przytrzymanie było zbliżone a nawet można powiedzieć, że zgodne z zasadami regulaminu (oglądałem w zwolnionym tempie :-) ) i [...]