wagi

[...] owsiane, ktore wczoraj upieklem. pozniej schabowy od tesciowej bez niczego. Nastepnie owoce z migdalami. Coca cola zero idzie na przemian z woda, pozniej makrela z razowcem i na kolacje 500g wiejskiego. juz czuje sie jakbym mial wybuchnac, ale nie ma to jak jedzenie bez wagi. Cos pieknego.%-) Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-08-19 15:39:45

Jako, ze dzisiaj niedziela to zaczynamy, dietetycznie (w miare, ale bez WAGI, spokoj psychiczny i jem kiedy jestem glodny): Śniadanie - Pasta z tunczyka, sczypior, razowiec, herbata zielona, slodzik: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f8384da8cad415e96c2943df0ab2309.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f99dd723706d4a729a0d1e541b2e309f.JPG Pozniej kolejne posilki. [...]

Moja waga w niedziele rozni sie od wagi tygodniowej o 4kg, haha. I nie moge koopy zrobic.}:-( Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-09 17:58:16

Hejka, cwicze nadal nie poddaje sie i dzisiaj na wadze mialam 54,500 szok, nie pamietam takiej wagi od lat Znajomi mowia ze schudlam ze to widac na oko, tylko czemu w udzie ja wciaz mam tyle samo cm? no moze 1 cm mniej

[...] jest mistrzynią świata i dwukrotną mistrzynią Europy w wadze 58 kg. Dominika Misterska w ostatnich mistrzostwach Europy (kwiecień 2002) zajęła piąte miejsce w dwuboju wagi 63 kg. Przed rokiem w Trenczynie zdobyła srebrny medal ME. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Zapraszamy do naszego działu - [...]

[...] Jego rekord życiowy jest o 5 kg lepszy. Robert dźwignął 225 kg i dwa razy bez powodzenia próbował podnieść 230 kg. Marcin tłumaczył słabszą dyspozycję intensywnym zbijaniem wagi przed mistrzostwami, a Robert, który może mieć do siebie mniejsze pretensje (jego wynik w dwuboju był gorszy o 2,5 kg od rekordu życiowego), mówił o stresie i braku [...]

[...] Twój wygląd uległby zmianie, aczkolwiek jeżeli jesteś pewny swojego wyboru, możesz wykonać manewr w formie ,,short cutting phase'' odchudzanie które trwa około miesiąc. Jeżeli wejdziesz na deficyt kalorii, to już samo odjęcie wartości energetycznej zainicjuje spadkiem wagi, w dodatku istotna jest jakość żywienia, podział makroskładników i.t.d.

I kiedy będzies czół że jest za łatwo lub brak utraty wagi to sobie zwiększasz czas lub intensywność Ja jestem zwolennikiem żeby sobie dziubać powoli bo im mocniej zaczniesz tym ciężej idzie (aspekt psychiczny tak samo jak bym miał walić poł godziny kardio codziennie to bym se w łeb chyba strzelił xd wtedy już lepiej mniej zjeść lol)

no w porownaniu do wagi to troche malo

nie ma co odpuszczac, chyba ze sprawa duzej wagi (wypad na bro )

wlazi takie byle dziecko ktore nie ma pojecia o ts i pisze jakies aluzje co do mojej wagi, ze nie slucha osob ktore waza 72kg najpierw patrzy sie na date kiedy to pisalem, troszke juz czasu minelo, waga poszla troszke w gore, nad sila nadal pracuje... prawie w kazdym poscie juz widze jak ktos albo pisze zebym wypelnil profil w ktorym mozna [...]

napisales ze ważysz 72 kg a w treningu doradzasz i diecie pisalem setki razy co do wagi, z reszta kiedy to bylo pisane? co do konkursu jakies dziecko czepia sie ze w kazdym zdjeciu jest opis zal.pl nic mu do tego.

To jest gotowiec dla wagi 70kg, jak nie ważysz tyle to nie możesz korzystać

Do takiej wagi dążę, może jak będę trzymał tą dietę to zostanę fit

Do takiej wagi dążę, może jak będę trzymał tą dietę to zostanę fit A robisz brzuszki?

http://www.sfd.pl/Gawlak_foty_1%2C2%2C4_-t944150-s7.html Gość nóg nie ćwiczy czy mi się wydaje? Ale startuje w WL to może nie chce wagi zwiększać:-))

Widziałem jego wyciskanie, pisał, że nie robi nóg, żeby nie zwiększać wagi właśnie.

No wynik w WL niezły, ale te nogi... porażka. Rozumiem, że nie robione, żeby wagi nie zawyżać, ale i tak porażka straszna.

Panowie planuje powrót do formy. 100kg wagi i kilka cyklonów na saa. W pierwszej części cyklu chciałem dobić mięsa a później wycinka. Co wybrać? -mix + mdrol 1-5 -mix + meta zazębiona z trendione Jakieś inne pomysły?

Nie chce być złym prorokiem i mam nadzieje, że się myle, ale istnieje tutaj wysokie prawdopodobieństwo, że w sd siedzi miecio/antoni(przyrost wagi na to może wskazywać)\-) Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-26 11:14:17