wagi

[...] ile sie da na ten moment... Cardio 60 minut 6x w tyg... waga waha sie w okolicach 99kg... czasem spadnie do 98,5, a czasem wzrosnie do 101... srednio jest to 99kg... limit wagi mam 93kg wiec na styk powinienem sie zmiescic jednak w zeszlym roku mialem juz problem wiec stres zostanie do konca zwlaszcza, ze jestem wiekszy jak rok temu jednak [...]

[...] w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do fast foodów, ale ograniczam się Cel : redukcja wagi następnie wyrzeźbienie ciała Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen Stosowane aktualnie i [...]

Rozumiem chęć uzyskania szybkich efektów, ale.. Skoro nie są to pierwsze takie wahania wagi, to szczególnie skupiłabym się także na kondycji skóry. I to w zakresie profesjonalnych zabiegów z zakresu kosmetologii. Szybiki ubytek tkanki tłuszczowej może spowodować, że skóra nie będzie w stanie się obkurczyć. I tutaj już "ciach" nie jest takie proste [...]

[...] zabiegi - np. laser frakcyjny, wszystko co poprawia produkcję kolagenu, silnie ujędrnia. Po prostu skonsultowałabym to z kosmetologiem. Nie da się określić jaki ubytek wagi jest szybki, jaki za szybki dla skóry. Gorzej, jak się człowiek przekona, że było "za szybko" Masaże we własnym zakresie i pielęgnacja kremami może okazać się [...]

Wagi obecnie nie sprawdzam, dopiero w sobote rano będę stawał na wagę. Głównie wymiary mierze i sugeruje się swoimi odczuciami.

Tez chetnie ogladne ;} Sam dzisiaj zaczynam szamac mdrola po wypadku. Spadki okrutne, 83 kg wagi, sporo poszlo w brzuch, wymiary tragiczne itp. itd. Trzepne sobie 6 tyg na ph a pozniej wskoczne na jakies saa. Ciekaw jestem sam jak pojdzie, bo nie moge dzwigac duzych ciezarow to sie chociaz skupie na technice :) Zmieniony przez - rev84 w dniu [...]

Ty zapie******eś? Chłopie masz 4 lata stażu i ważysz 85kg co Ty robiłes na tej siłowni? Do takiej wagi to ja dobiłem w 10 miesięcy na głupim jabłczanie kreatyny jak możesz to nagraj też te 45kg hantle na barki bo jestem tego ciekawy

[...] non stop na diecie. Kombinowałyśmy z masa krotko i zaczela redukcje i poczatek byl dobry, w pewnym monecie wszytsko pieknie szlo i nagle zastój a po nim przyrost wagi. Wyszedł gruczolak przysadki, ale wcale to nie bylo takie oczywiste, ile ona badan robila i wcześniej i nic nie wychodziło, ale sie sparla by szukali dokladnie, bo w [...]

ja sie zapytam poraz kolejny poprostu czy wg was jest lepszy od metki jezeli chodzi o sile i tepo wzrostu wagi kiedys pisalem post porownujacy metke z mdrolem i wszscy byli za metka

/SFD/Images/2016/3/24/064f546852bb4f43a9518451dd74929c.jpg Kamil Szymuszowski zmierzy się z Mindaugasem Verzbickasem na KSW 35 Dwóch młodych i utalentowanych zawodników wagi półśredniej sprawdzi się w klatce KSW 35 w piątek 27 maja w trójmiejskiej ERGO ARENIE. Niepokonany w KSW Kamil Szymuszowski (14-4, 2 KO, 4 Sub) skrzyżuje rękawice z pogromcą [...]

Mateusz Gamrot vs Mansour Baranoui o pas wagi lekkiej

[...] też rozmawialiśmy z kilkoma osobami. Padło na Antka, bo jest w dobrej formie, wraca po wygranej na KSW 34. Z tego, co wiem, Michał i Antek sąsiadują ze sobą w rankingu wagi średniej w Polsce , dlatego sportowo to też bardzo dobra alternatywa. ​ Wyjaśnieniu podlegała także kwestia tego, czy Antoni Chmielewski albo Michał Materla w przypadku [...]

https://www.youtube.com/watch?v=YN6nO2ZARjI Federacja KSW prezentuje zapowiedź długo oczekiwanego pojedynku o wakujący pas wagi lekkiej KSW, w którym Mateusz Gamrot podejmie mistrza BAMMA i M-1 Mansoura Barnaouiego w jednej z głównych walk KSW 35.

[...] dotrzeć do Trójmiasta, zapraszamy na transmisje na żywo w Polsacie Sport News i Polsacie News. W oczekiwaniu na jutrzejszą ceremonię zachęcamy do obejrzenia przedsmaku tego co może wydarzyć się podczas oficjalnej wagi zawodników. https://www.youtube.com/watch?v=I02dZgrsiPI Informacja prasowa Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-05-25 17:53:12

Ciekawe w jakiej formie wyjdzie Moks jak nawet wagi nie zrobił. Aslambek ostatnio zmielił go i wypluł, i Wallhead też go zrobił choć trzeba się zgodzić, że RAdomski też orłem nie jest. NA to KSW postawiłem hajs tylko na Wrzoska, bo kurs może być nawet. Aziz ma szanse, jak trafi to będzie po Mamedzie, ale Mamed szybko obali i będzie po sprawie. [...]

[...] jego wieku powinien mieć 10% %-) a wyszło mu 18% i porównała go do wyniku 70 latka, babka zdziwiona jak tak może być!%-), ja z kolei... bmi w normie... ale wg. tej cudownej wagi wyszło mi 22% tłuszczu, a wg. owej tabelki w moim wieku powinnam mieć 20% (powyżej mogę mieć jak skończę 25 lat) i stwierdziła, że w mojej diecie jest coś nie tak ha ha [...]

zapaewne świerze sa mniej kaloryczne dla tej samej wagi bo maja wiecej wody, nie przejmuj sie w ogóle to powinnas odczuwać głód przy tej ilości treningów i małej ilości jedzenia

[...] W ciuchach w ogóle wyglądam jak mały krasnal. Ja tylko żałuję, że nie mam zdjęć kiedy to miałam 61kg przed redukcją z sfd na własną rękę. Bo praktycznie nie wielka różnica wagi, a jaka różnica w sylwetce. Vitalijka by się załamała... ćwicząc 1,5roku przybrać na wadze 6kg. Jeszcze nie teraz, ale na pewno chciałabym się trochę dociąć oraz [...]

A propo wczorajszej rozmowy - żywy dowód };-) UNKNOVVN Waga wyższa a wymiary mniejsze, lub równe. Muszę częściej do Ciebie zaglądać, żeby mi się moje przemyślenia na temat wagi prostowały :-)

Jeśli mam przejść na jakiś trening to tylko 3x tydzień, dużo służb mam, nie wyrobię na 4x. Trochę tego bf jest koło 19-20 procent, według wagi, mógłbyś coś wymyślić czy mam szukać gotowców? Założenie miałem takie żeby dobić jeszcze kilka kg masy i później wbić na redukcję pod okiem specjalisty, tak od lutego sądzę.