wagi

[...] walczył już dwukrotnie dla KSW. Co prawda oba pojedynki przegrał, ale poprzeczka była postawiona niezwykle wysoko. W debiucie na KSW 29 „Sagat” zmierzył się w walce o pas wagi półśredniej z Borysem Mańkowskim, a na KSW 33 uległ niepokonanemu w KSW Kamilowi Szymuszowskiemu. W międzyczasie mający polskie korzenie Zawada dopisał do rekordu trzy [...]

Organizator będzie zaokraglal ciężar do 2,5 kg czy waga faktycznie bedzie 100 % wagi zawodnika? Co prawda jestem na roztrenowaniu i redukcji ale będę akurat w okolicy na urlopie więc w sumie wystartowałbym dla zabawy:)

[...] na swoim koncie Tym razem w nie mojej konkurencji jaką jest wyciskanie wielokrotne podczas HAVET STRONG w Dźwirzynie. Wynik zaskoczył nawet mnie 100powtórzeń ciężarem 50% wagi ciała Gratulacje dla wszystkich zawodniczek i zawodników którzy dziś zmagali się ze sztangą na plaży Podziękowania dla HAVET Hotel Resort & Spa ***** Dźwirzyno za [...]

292 gramybialka przy 69 kg wagi to stanowczo zbyt duzo do 2.5 grama jest ok . Do 3 to ostatecznosc bo zajedziesz nerki , Zbyt malo weglowodanow ale minimalnie, w mojej ocenie przy masie 70 kg 3800 kcal to stanowczo za duzo tzn mase zrobisz ale czy beztluszczowa ?? Chyba ze przerabiasz to wszystko duzo biegasz i silownia , praca itp to ok . W innym [...]

[...] osobista. " Ciagle mowi o naszej walce ze mial wiecej klopot z Chuckiem Lidellem niz ja z H.Yoshida, dlatego tez to on byl bardziej zmeczony( zblizajac sie do finalu GP wagi sredniej)mowi Silva dla insidefighting( nota bene dobra stronka to o niej Ci Saib mowilem kiedys na gadu jesli pamietasz ) z Tokio" No wiec zobaczmy w niedziele gdy [...]

Codziennie wchodzisz na wagę? Ojej...ja mojej wagi nie lubię...nie chcę na nią patrzeć codziennie :)

_kavva_ moze jestes przed okresem lub owulacja i woda sie zbiera?Ja mam teraz okres i poszła w góre 0 1,5 kilo tak sie zastawnawiam czy tej wagi nie wyrzucic co spadnie to wzrosnie tylko zapał i motywacje odbiera

obliqusq - te tabletki to jest pojscie na latwizne aby osiagnac spadek wagi.. ale nie jezeli chodzi o jej utrzymanie i jakosc tego spadku.. ale patrzac na moje zycie to masz racje musze sie potraktowac jak osoba uzalezniona moge powiedziec ze od 15 lat jestem nalogowym slodyczo maniakiem.. niestety... ale dam rade mysle ze da pierwsze tygodnie [...]

jedzeni samych bananow to tez jest sposob nie bez kozery to wspominam, bo moja kuzynka jest slodyczoholikiem , i jej zycie to hustawka wagi od mlodosci, ona potrafi sie zawziac i wtedy przechodzi na jedzenie samych bananow i spada do rozmiaru 36 ale za kazdym razem wraca i coraz wiecej rok temu znow chudla do sukni slubnej bo miala rozmiar ponad [...]

dzisiaj robiłam kontrolny pomiar wagi - stoi w miejscu (mam okres pomieze sie dokłądnie po nim) dziwi mnie to wszytko bo ostatnie spadki zanotowałam na wyszej kcal.. zmieniłam tez 3 tygodnie temu to że nie robie aerobów w dnin NT tylko 30 min po treningu czy to może być powodem ? edit: postanowiłam znowu chodzic 6 razy na siłke aeroby bede robić [...]

_kavva_określony spadek wagi nie jest odpowiednią miarą. Ja przy róznicy 3-4 kg miałam podobne wymiary (dla mnie kiedyś ideałem była magiczna liczba 55)

wiecie co i zastanawiam sie nad jeszcze jdna rzecza, nad spalaczem ale nie w konwencj super sirodka na utrate wagi tylko na środek ktory zmniejszy moja chec na slodkie... pochamuje troche apetyt.. czytajac czasto spotykam sie z opinia ze chamuje łaknienie co o tym sadzicie jest sens? bo zemna jest cos nie tak i slodyczami ja nie umie tego opisac [...]

[...] nas. Agak juz schudla ponad 10kg na prawde nie masz co sie porownywac, u niej "bawimy" sie w takie rzeczy by nie obnizc kalorii za szybko( jest w poblizu swojej wagi minimalnej, jaka ma od lat licealnych). Uwierz, ze to nie sa cudowne chwyty, ktore zapewnia ci schudniecie, to sa modyfikacje ktore maja jedynie na celu utrzymanie [...]

Czy według was Tyson może jescze coś wygrać w wrócić na szczyt wagi ciężkiej???

[...] jem to co moge czyli np obiady u mamy czyli zupa + drugie danie. Ogolnie jak tak to w glowie liczylem z kaloriami od jakiegos tygodnia jestem na zero. Co spowodowalo spadek wagi o okolo 1 kg i mozecie sie smiac ale duzo lepsza definicje. Jeszcze raz przepraszam za moje oszczedne traktowanie tego testu aczkolwiek musicie mi uwierzyc naprawde nie [...]

[...] takie zawody wyglądają. Świetny debiut i teraz tylko czekam na Twoje dalsze poczynania i coś czuję, że będę musiała zbierać szczękę z podłogi. A wiem, że nie odpuścisz, bo zodiakalne wagi już tak mają :-P };-) Teraz odpocznij, ale pamiętaj te wszystkie pozytywne emocje, które Ci towarzyszyły podczas przygotowań i samych startów a potem wracaj ;-)

Invidia moj maz to ogolnie nie przyklada do tego jakies większej wagi. Po prostu troche go zmotywowalam ostatnio i tez chce dołączyć :)

Invidia moj maz to ogolnie nie przyklada do tego jakies większej wagi. Po prostu troche go zmotywowalam ostatnio i tez chce dołączyć :) Na razie, poczekaj aż połknie bakcyla ;-)

[...] nóg siedząc 15kg/15, 20kg/13 20kg/10 Wchodzenie na laweczke z wniesieniem nogi z workiem 10kg na plecach 3x30 Przywodziciele tutaj różne ciezary nie mamy tan rozpisanej wagi ale progresowalam na poziomoe 8-10 w seriach po 15 Odwodziciele j.w Przysiad z kettlem 15kg 4serie po 20powtorzen Brzuszki na pilce 3serie po 20powt Unoszenie nog w [...]

[...] nie jest szczególnie będąc w pojedynkę. Podziwiam Cię, że jeszcze znajdujesz czas na treningi - niejeden by zrezygnował w natłoku obowiązków. Odnośnie stojącej w miejscu wagi to pewnie zwiększenie NEATu coś by też pomogło. Truchty wymachy jak mały śpi. Albo zwiększenie kcal może podkręcić metabolizm organizmu działającego już tylko na [...]