wagi

Nie wiem czy te 2 kg wagi i +2 cm w pasie to efekt zjedzenia 12 pączków w Tłusty Czwartek? Mam nadzieję hehe Chyba trochę mięśni w górnych partiach mi przybyło, chociaż "mierzalnie" różnice są minimalne, muszę jakąś fotkę trzasnać. sorki ale tak chyba się nie da, rozumiem 1-2 ale 12 !!! masakra he he, jeśli tak się odżywiasz i z takim [...]

Nie wiem czy te 2 kg wagi i +2 cm w pasie to efekt zjedzenia 12 pączków w Tłusty Czwartek? Mam nadzieję hehe Chyba trochę mięśni w górnych partiach mi przybyło, chociaż "mierzalnie" różnice są minimalne, muszę jakąś fotkę trzasnać. sorki ale tak chyba się nie da, rozumiem 1-2 ale 12 !!! masakra he he, jeśli tak się odżywiasz i z takim [...]

Chłopak po prostu nie potrafi się bić i tyle. Nie potrafi nawet zadać jednego ciosu ręką a dodatkowo za dużo waży. Ale jak zejdzie z wagi to dostanie chłopak depresji więc tego nigdy nie zrobi

[...] okiem specjalistów doktorków czy profesorków. Do tego psychika, Pudzi ma wyrażny kompleks bigoreksji, psycha w sw by mu całkiem siadła gdyby nie byl duży, tak więc na spadek wagi nie liczę. Do tego lekkie objawy megalomanii jeśli można to tak nazwać. Nie wierzę ze z taką kasą ktorą ma nie może nic zdzialać, naprawdę jego umiejętności mogły dużo [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

koksowa wersja to chyba tak 150kg wagi, 180cm wzrostu lewy biceps 61 ,prawe przedramie 50 obwód klaty 190 obwód bioder 112... Ronnie Coleman :)

przesylka roznie, zalezy od wagi, do kilograma 8zl, do ilus tam tyle... musisz zobaczyc ile bedzie to wazylo

Połączenie wagi z MyFitnessPal... ;) Mogło by być ciekawie ;p Czwartek Śniadanie /SFD/2019/10/11/94d1d6afe0444e52a67552232294fde1.jpg Obiad /SFD/2019/10/11/c7f85403f581410b9727a6e982976479.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-10-11 20:52:19

[...] Friedrich Mueller. Friedrich, który odznaczał się w szkole nieprzeciętnym umysłem, miał sylwetkę godną politowania. O ile wcześnie nie zwracał na to nawet najmniejszej uwagi, teraz bardzo się przejął swoją niedoskonałością. Postanowił rozpocząć treningi siłowe. Jako człowiek inteligentny, a przy tym zgłębiający prawa fizyki i biologii, [...]

[...] 1892 roku w Nowym Orleanie stoczył walkę o tytuł mistrza świata i 25 000tys dolarów z samym 34 letni Sullivanem .Wówczas Corbett miał 26 lat ,186cm wzrostu i 86 kg wagi. Corbett w tej walce znokautował obecnego wówczas mistrza świata w 21 rundzie.Weżmy również pod uwagę to iż w tamtych czasach walczono na gołe pięści oraz do nokauto. [...]

[...] występował również na ziemiach polskich (w latach 1905-1914). Bieńkowski miał ogromną siłę. W 1897 roku, w ośrodku siłowym prof. Edmonda Desbonet, zarzucił oburącz kulolaskę wagi 100kg na pierś, wziął ją następnie do jednej ręki i jednorącz wycisnął w górę. Oburącz wyciskał ten ciężar szereg razy pod rząd z olbrzymią łatwością. Ale najbardziej [...]

Właśnie przeczytałem że prof. Attila w wieku 77 lat wycisnął w mostku barkowym sztange wagi 220 funtów=100kg

Solaros czyli lepie skupić się dalej na robieniu masy powiedzmy przez następne 2-3 miesiące, masy z niewielką nadwyżką kaloryczną??? I stopniowo dokładać tej wagi a od np kwietnia wskoczyć na redukcję?? Jeśli chodzi o treningi, wieczorem odpadają. na siłowni mógłbym być dopiero ok 19.30 a siłke zamykają o 20.30.. Poza tym najlepiej ćwiczy mi się [...]

[...] dlatego postanowiłem po kazdym treningu 20 minut jazdy na rowerze tylko to z kolei nie spowolni przyrostów? I jeszcze kwestia samego treningu czy mogę liczyc na wzrost wagi po nim + dieta. Po 4 tyg wrzucam białko do diety + kreatynka jakaś ogólnie zastanawiam sie nad założeniem tu na forum dziennika by widzieć dokładnie jak to bedzie [...]

Spoko, mozna zrobic trening fbw na 4 dni, mozna split. Kazdy moze dac sporoa intesywnosc. Wiele ma do rzeczy, to jak organizm reaguje. Jeden zejdzie z wagi i ladnie miesien uwidoczni, bez minuty aerobow, a drugi musi wziac pod uwage inne formy aktywnosci, po za silownia... Sam zdecyduj!!! Plan FBW, moze smialo miec plan A i B !!! Split, musi przy [...]

[...] o pas z Przemysławem Mysialą wejdzie do klatkoringu Fight Exclusive Night, poznał nazwisko swego przeciwnika. 14 stycznia w Lubinie niedawny pretendent do tytułu mistrza FEN wagi półciężkiej zmierzy się z francuskim mistrzem nokautu Boubacarem Balde. 39-letni Boubacar Balde to obdarzony nieprzeciętnie silnym ciosem, agresywnie i widowiskowo [...]

[...] w lubińskiej hali RCS z karty walk z powodu kontuzji wypada faworyt miejscowej publiczności, reprezentujący Streffa Fight Team Lubin – Michał Miłek. W sobotnim pojedynku wagi lekkiej z utalentowanym Mateuszem Głąbem zastąpi go Białorusin Leonid Smirnov. Leonid Smirnov ma 30 lat i reprezentuje jeden z bardziej znanych klubów zza [...]

[...] w ciągu dnia, strasznie sylwetka i trawienie cierpi na tym, wstaje to już jestem delikatnie wydęty, w brzuchu się przelewa i retencja się utrzymuje... Przez tydzień z wagi 99,5 mamy: 96,8kg Dzisiaj miska dość rekreacyjna, ale bez jedzenia syfu: Posiłek 1: 150g skyra jabłko dwie kajzerki z szynką i serem (typowe polskie kanapeczki) Posiłek [...]

Oooo... Waga zwrost wagi minimalny, a plusy są. Wygląda na to, że czyste mięcho rośnie, a tłuszczyk płonie 8-)

mysle ze te +5kg mogles spokojnie zrobic i nie zaszzkodziłoby to w niczym poziom jest tak niski w stosunku do Twojej wagi ciała ze nie przetrenowałbys sie pracuj nad kondychą chłopie PS gwara poznanska - ale tekst bez sensu Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-02-20 00:48:41