wagi

85kg wagi a tak udo rozrosniete - masakra

jaruss o żadnych spadkach nie ma mowy,ręka coś koło 42 po prawej z lewej jakoś 39 /wagi nie znam

Ja po ostatnich radach ze fitnesmen nie pasuje do mnie wzialem sie za mase i wiekszego polapu wagi pozniej za redukcje sie wezme na gh/. poki co masuje Ps. jakosc fot ****owa ale wlasnie taka ma byc Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-06-30 11:38:30

[...] jak bylem 40kg lzejszy, to nie mialem kraty. wiec nie bede walczyl z genem, ale bede trzymal fet pod kontrola (tak mniej wiecej jak teraz mam)- bycie estetycznym jest fajne, nie bede tlumaczyl dlaczego i powoli bede dobudowywal miesien. miec 115kg wagi przy troche nizszym fecie i lepszych proporcjach w obrebie barkow to juz bedzie przyzwoicie

capuccino tak słodkie ze....... . Czy ta miarka ma 30g? wsypałem 2 i wydaje mi się to b.mało a nie mam wagi

Czy ta miarka ma 30g? wsypałem 2 i wydaje mi się to b.mało a nie mam wagi No wlasnie tez chcialbym wiedziec ale mi sie z kolei wydaje ze w tej miarce wiecej jest ;p Ktos wie ile tego naprawde jest w tej miarce?

Chodzi o normalna plaska miarke tego bialka nikt przeciez nie ubija go w miarce..a od maki jest lzejsze tak poza tym. I tak nie mam wagi i nie mam 50zl pozyczysz? A po co kupuje to nie Twoj interes juz i jak nie masz nic do powiedzenia na temat to nie smiec i nie nabijaj postow tymi swymi madrosciami ;)

TEMAT DLA MNIE :) czytałem cos podobnego i zastanawiam sie czy takie cos ma sens gdyby zrobic 2 cykle kreatynowe i od poczatku pierwszego do konca drugiego byc caly czas na betalaninie . chodzi tutaj o jak najwieszka wytrzymalosc i nie podbijanie wagi. np 1-24 BA 1-8 kreatyna 16-24 kreatyna . dałoby rade takie cos?

Czemu nie zwiększasz dalej wagi do przynajmniej 82.5 ?? Byłaby przecież większa masa to i siła. BTW. Ładnie siła idzie ;) Będzie pudło:)

teraz widze, ze nie dalem wagi do wypiski jak ktos ma opcje edycji i bylby tak mily to prosze o zmiane z: CZWARTEK, 8.04.10, godz. 17:30, czas trwania 1h30min na: CZWARTEK, 8.04.10, godz. 17:30, waga 80,3kg, czas trwania 1h30min dzieki

Nieźle Kuba Kiedy podchodzisz pod 3 paki w mc ? 350% swojej wagi w martwym to już konkret wynik. Ps. sory, że wcinam się w temat i zawracam głowę ale mam jedno pytanie i wolę spytać Ciebie niż zakładać temat: Teraz ćwiczę TS takie systemem: pon: klata,nogi, środa:martwy piątek: klata nogi. W sobote wale inne partie. Jednak za bardzo mnie nosi w [...]

filmik z ciągów to co tygrysy lubią najbardziej Kuba...mam pytanie właśnie odnośnie tej wagi,bo widzę,że za każdym razem podajesz zbijasz,czy jak? być może pisałeś,a ja nie doczytałam albo byłam zapatrzona we filmiki

300kg przy 80kg wagi nie jest aż takie głupie ładnie dużą przebitkę masz w kostiumie, też bym taką chciał

[...] do czego?? Bo jak do matury,to powoli się zaczynają,a jak do MP,to trengi ostre już są,siła jest,wytrzymałość jest,teraz tylko szlifowanie techniki i szybkości. I wybró wagi,bo mam duuuuuży dylemat,w jakiej startować. A co do kasowania,to wiem,już wiele razy rozmawialiśmy na ten temat. Ale zrozumcie w końcu,że z punktu widzenia szarego [...]

Zapomniałem dodać, że mi wszyscy dodają wagi.. Po sparingach mi mówią, że waże na bank 80-85 i jak im mówie, że "nie", to mi nie wierzą... Np trener też tak powiedział jak z nim ćwiczyłem.. Była taka technika z gardy motyla: -Wyciągasz jedną noge na zewnątrz i blokujesz noge przeciwnika żeby nie uciekł; -"umieszczasz" głowe [...]

glagan - witaminki są zbędne jeżeli jesz dużo warzyw i owoce. Ewentualnie można sobie walnąć tabsa co drugi dzień. Omega-3 to zdrowe kwasy tłuszczowe, mają wiele zalet i warto włączyć je do stałej suplementacji. Ile? To już zależy od Twojej wagi itp.

jednym kilogramem nie ma co się przejmować, to moze nawet wynikać z błędu pomiarowego wagi, czy nawet jednego dnia wiecej wody wypiłeś coś w jelitach zalegało, ważyć się mozesz codziennie ale pod uwagę bierz cotygodniowe pomiary w tych samych warunkach

[...] gyros to sobie zjadłem bo teraz będzie ciężko. Wiadomo lato się zbliża i nie mogę się pokazać podlany jak świniak hehe, dlatego z aktualnych 82,5kg chciałbym zredukować do wagi 75/77kg. Spalaczy nie używam bo jestem kozak i dam radę bez. Dietka będzie na zerowym bilansie lub na -100kcal. Ale o tym potem. Trening taki jak dotychczas, czyli [...]

A jak to jest z wagą , ja w swoim garnku jak zrobie piers 400 gram to tak porafie ją zrobic ze po ma 360 gram takze bardzo mały ubytek a w tym urządzeniu ? duzo traci wagi ?

Ja wiem , ze przed , ale pamietam początki to mi z 400gram robiło sie 250 gram , ale sie nauczyłem i tylko 40 gram traci wagi , takze jestem ciekawy :) bo nie chcialbym jesc mnie ;)