wagi

[...] pozycji Hendo > Fedor dwukrotny gwałt na Franklinie - kompletnym zawodniku, mistrzu MW UFC, gwałt na Griffinie, byłym mistrzu LHW UFC, gdy ten był jeszcze w czołówce swojej wagi Przeciwnicy Jonesa: Belfort - j/w Machida - geniusz w stojce, jeden z najlepszych TDD w całym MMA i czarny pas bjj, były mistrz UFC Rashad - swietny zapasnik, dobry [...]

[...] odnieść do opinii o Randym Couture. Mówienie że nie jest tak zaj**isty bo ma średni liczbowo rekord jest trochę pomyłką. On walczył cały czas z samiutką czołówką każdej wagi w jakiej startował - Belfort, Ortiz, Liddel, Machida, Lesnar, Sylvia, to dla przykładu - nie dostawał nikogo słabego właściwie, niemal same wielkie nazwiska. A równie [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

[...] się w trzymać IF przynajmniej w tygodniu. W weekend z reguły odpuszczam. W niedzielę rano na wagę wniosłem:) 111,6kg. To równe 9kg mniej(2 miechy temu zaczynałem już od wagi 120,6kg). Niby spoko, ale zmiana przez tydzień -0,1kg, to żadna zmiana i trzeba się zorganizować i skończyć redukcją"na wilka" a wprowadzić liczenie kalorii. Dziś wpadł [...]

Nawet sobie nie zdawałem sprawy,że przez miesiąc nie pisałem:) Kolana czasem po prostu trochę bolą.Pewnie to kwestia mojej wagi. Krótka przerwa i znów hulają. Piję SteelJoints czy coś takiego. Raczej nie zaszkodzi. Dopiero, co się człowiek na zawody zaczął przygotowywać a tu już siłownie zamykają. Masakra. @łodzianin oraz tym, którzy tu czasem [...]

[...] i nie chudniesz. widzisz, jest tak, ze organizm nie lubi jak sie go pozbawia pozywienia i najprawdopodobniej dlatego po odchudzaniu nastepuje u Ciebie powrot do poprzedniej wagi. wierzysz w swoja silna wole? kolejne pytanie- czy zalezy Ci na wadze czy 'szczuplosci', tzn. niskim poziomie tluszczu w organizmie? bo to nie to samo. rozumiem, ze 72kg [...]

Wrong napiszę tak..nie po to chudłam 2 miesiące aby teraz wrócić do starej wagi, o to mi nie chodzi, za to - dziekuje, spodziewalama sie cenniejszej porady poza tym ogranizm chyba obniza metabolizm do kazdego poziomu, wiec wejscie w kazda ilosc kalorii spowoduje predzej czy pozniej zastoj metabolizm przystosowuje sie do kazdej ilosci

[...] odpowiedź: nie ma cudow, nie ma opcji, zebys podniosla metabolizm z tego dramatycznego poziomu bez przytycia Ty: nie po to chudłam 2 miesiące aby teraz wrócić do starej wagi, o to mi nie chodzi, za to - dziekuje Innego rozwiązania nie ma. A Ty jeszcze zarzucasz, że samych złośliwości tylko doświadczyłaś i niczego się nie dowiedziałaś. Czego [...]

[...] z czego opłacę rehabilitację, no i pracodawca obiecał, że się dorzuci. No właśnie, zależy na jaką kwotę jest się ubezpieczonym, a czlowiek jakoś nie przywiązuje do tego wagi, bo przecież wydaje mu się, że zawsze będzie sprawny, że jest niezniszczalny i złe rzeczy przydarzają się innym :). Lepiej mieć zdrowe kolanko i nie mieć kasy, ale jak [...]

[...] oddziale, że opuchlizny, ze boli, ze zle.... no i co jest ze mną ze jest bardzo dobrze (?) ... opuchlizny nie miałem juz po tygodniu od operacji... kule odrzuciłem kilka dni później bo mi zawadzały a kolano nie bolało (i nie boli)... i tu w koncu pytania... kiedy mogę zacząc truchtać?... bo juz mi 2 kg wagi doszło i mięsień piwny coraz wiekszy :/

[...] mogę juz stawać na tą nogę wchodzę po jednym schodku :) Z tym stawaniem na nogę, to po 2 tyg można delikatnie stapać. Mówi sie o około 15% obciążenia w stosunku do swojej wagi. Tym bardziej, gdy nie miało sie dodatkowych ingerencji w postaci wycinania łąkotki. Ja miałam a mimo tego stawać mogłam. W 4 tyg miałam perwszą rehabilitacje i ostro [...]

Ja osobiscie na twoim miejscu zrobil bym tak - po osiagnieciu danej wagi staral sie ja utrzymac przynajmniej przez 3 miesiace. Oczywiscie juz nie koniecznie z tak drakonska dieta - bedziesz chcial zjesc do tlustego np. Mcdonald - zjedz, ale raz na 2 tyg. Chcesz sie napic? Napic sie - ale raz na 2 tyg. nie czesniej! Nie musizs zyc w celibacie by [...]

[...] postęp daje większą satysfakcję, ale zdać sobie należy sprawę, że błyskawiczna utrata kilogramów skutkuje równie błyskawicznym spowolnieniem metabolizmu. W moim pierwszym poście jest statystyka cotygodniowych spadków wagi. Według Was jest to błyskawiczne chudnięcie czy jak najbardziej w porządku? Zmieniony przez - Rhis w dniu 2012-12-11 20:18:28

nie...zeszyty byłej trzymałem w szafie p******niete.lezały tam pare lat z czasów mojego studiowania a list innej to ło k***a z w ch** lat temu.nie zwracałem na to wagi i patrz k***a.byłe wracaja jak bumerang%-)

Podobnie Marcel u mnie w łapce 47,5 Wagi nie zbiłem własnie 102 jest,ale nie takie moje załozenia,zeby masowac do 120 itd. chce z pasa jeszcze zejsc i objetosci miesniom dodac. Zmieniony przez - krac w dniu 2009-06-08 12:31:23

No Bombowiec rosnie ze zdjęcia na zdjęcie. Ja to bym chętnie cOx-a zaobaczył, bo on ze swoimi 180 cm wzrostu i 140 kg wagi tez ciekawie musi wyglądac. O i Gladiatora z działu C/S.

Dam jeszce fotke dla celebrantow kultu masy..Chyba ze szytu wagi..:p..dl;a mnie porazka a ubraniu..Waga 113kg chyba uwierzcie mi..Ze teraz psoszegolne patrie sa wieksze moze nigdy nie bede mial ich z osobna wielkich jak teraz glodziu..bo jak teraz widzialem dla mnie masakra ,,Ale uwierzcie mi ten fitness to wieksze miesnie i wogole niz to na [...]

Nie wiem jak bf bo nie mam dobrej wagi do tego ale spory jak widac . Waga pod 110 jakos ale sie juz nie waze. Reka ok 50. Jedyne co mierzylem ostatnio to kark pod koszule 51.

dalej lece z wagi mysle ze do konca lata bo waga latwo spada http://img189.imageshack.us/i/wwwooooojjjtttteeekk.png/

Dee-Jay to ty co od wagi 50pare kilo zaczynales pamietam ale cos mi sie przypomina ze byles juz w lepszej formie?