Nie rozumiem jednej rzeczy, jak to sie ma do otylosci a dokladnie do nabierania wagi? Insulina reguluje poziom glukozy (wegli?) we krwi, jesli ktos jest ma niska wrazliwosc insulinowa to tej insuliny musi byc wiecej zeby wyrownac poziom (obnizyc). 1 - jesli nie jest w stanie wyrownac to sie zmagazynuje? 2 - jak sie ma to do tego, ze ktos ma ujemny [...]
bez urazy ale chlopaki maja racje...wiedze masz znikoma ;/ o bcaa nic nie wspomniales, termogeniki dla poczatkujacych? zbedne, a o dawkowaniu nie wspomne, wyszlo na to ze osoba wazaca 60 kg ma wziasc 1 tabsa witamin, a osoba wazaca 110 kg tez 1 kapsa ? to raczej zalezy od wagi ;) pzdr
[...] Czy tylko takie spekulacje jakies ("bo niby z fizyka tak wynika: wieksza masa =wieksza energia kinetyczna") Sprawdzil to ktos? I co najlepiej jest nosic? Jakiej wagi na oko powinien byc ten przedmiot (zeby nie byl za ciezki czasem hehe), wydaje mi sie, ze taka klodka bez tego ******lnika bylaby dobra... "Kto nie walczy ten [...]
Przede wszystkim jak chcesz korzystać z jakichkolwiek wzorów to zawsze licz dla wagi jaka przy Twoim wzroście mieści się w przedziale "norma" - w końcu nie chcesz karmić tłuszczu jaki na sobie masz a te wzory odnoszą się do LMB czyli bardzo niskiego poziomu tłuszczu i większej ilości mięśni - mięśnie trzeba karmić stąd takie cyferki. 2g/kg białka [...]
[...] kilogram i jest ok. madal widze efekty. barki optycznie sie zwiekszyły. Trenuję w domu wiec nie zrobię klatki tak jak bym chciał. Wiec niej przywiazuję na razie do niej wagi. w styczniu idę na siłkę wiec juz tam sobie bedę wszystko trenował. Ten okres traktujęjako nabranie małej masy na łapach (szczególnie triceps) w barkach i w plecach. jem [...]
https://i.imgur.com/ehLu6ov.jpg Chris Mckeen/Stuff Israel Adesanya przekreślił swoje marzenie o rywalizacji w Nowej Zelandii Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya oznajmił, że już nigdy nie będzie walczył w Nowej Zelandii. Wypowiadając się na swoim oficjalnym kanale YouTube, Adesanya skrytykował działania rządu i jego instytucji za złe [...]
[...] LLC/Zuffa LLC via Getty Images Trener Israela Adesanyi twierdzi, że najpierw dojdzie do rewanżu z Derekiem Brunsonem zamiast rewanżu z Robertem Whittakerem Trener mistrza wagi średniej UFC Israela Adesanyi powiedział, że rewanż z Derekiem Brunsonem może być kolejną walką o pas, a nie jak zapowiadano dotychczas rewanż z Robertem Whittakerem. Po [...]
https://i.imgur.com/XN0uNC0.jpg Walka Jared Cannonier vs Derek Brunson przeniesiona z UFC 270 na UFC 271 w lutym Prawdopodobny eliminator do tytułu wagi średniej UFC pomiędzy Jaredem Cannonierem a Derekiem Brunsonem ma nową datę i lokalizację. Po pierwotnej rezerwacji walki na UFC 270 w dniu 22 stycznia, pojedynek Cannoniera (14-5 MMA, 7-5 UFC) z [...]
[...] a Kelvinem Gastelumem) z Andersonem Silvą na UFC 243 w Melbourne, a następnie powrócił tam osiem miesięcy później, aby z powodzeniem rzucić wyzwanie Whittakerowi o tytuł wagi średniej UFC. Choć Adesanya w swoim tweecie zasugerował ewentualną emeryturę, 32-latek nie dał żadnych sygnałów, że zamierza w najbliższym czasie zawiesić rękawice na [...]
[...] go porażkę z Israelem Adesanyą w pierwszej walce To nie była łatwa droga powrotna do walki o tytuł dla byłego mistrza UFC Roberta Whittakera. Po tym, jak stracił tytuł wagi średniej na rzecz Israela Adesanyi w październiku 2019 roku, Whittaker powrócił szturmem z trzema zwycięstwami przez decyzję nad najlepszymi pretendentami dywizji: [...]
[...] Israela Adesanyi na stanie się podwójnym mistrzem po dominującej wygranej przez decyzję na UFC 259. Błachowicz uważa jednak, że Adesanya będzie w stanie obronić swój pas wagi średniej w walce z Robertem Whittakerem w nadchodzącym rewanżu. Według Błachowicza walka będzie wyglądała podobnie jak ich pierwsze starcie, kiedy to Izzy zdetronizował [...]
[...] się galę. Już za tydzień odbędzie się kolejna, druga w tym roku, numerowana gala największej organizacji MMA na świecie. W walce wieczoru UFC 271 Israel Adesanya powróci do wagi średniej by bronić mistrzowskiego tytułu w starciu z Robertem Whittakerem. Będzie to rewanż za walkę z października 2019r. kiedy Nigeryjczyk znokautował rywala w drugiej [...]
[...] jest otwarty na walkę z Jonem Jonesem po UFC 271 Tai Tuivasa zdecydował się na poważne oświadczenie. „Bam Bam” oznajmił bowiem, że jest gotowy do walki z byłym mistrzem wagi półciężkiej UFC, Jonem Jonesem, po UFC 271. Obecnie Tuivasa ma zaplanowaną walkę z Derrickiem Lewisem na sobotniej gali. Zwycięstwo zestawiłoby Australijczyka blisko [...]
https://i.imgur.com/4vSrFmn.jpg UFC 271: Adesanya vs. Whittaker 2 Data: 12.02.2022 Miejsce: Toyota Center, Houston, Teksas – USA Walka o pas wagi średniej 185 lbs.: Israel Adesanya (c) vs. Robert Whittaker 2 Co-main event 265 lbs.: Derrick Lewis vs. Tai Tuivasa 185 lbs.: Jared Cannonier vs. Derek Brunson 135 lbs.: Kyler Phillips vs. Marcelo Rojo [...]
[...] Według Israela Adesanyi, jest on teraz jednym z najlepiej opłacanych zawodników w UFC, a dokładnie drugim najlepiej opłacanym zawodnikiem w organizacji. Adesanya, mistrz wagi średniej UFC, ujawnił, że dopiero w tym tygodniu podpisał swoją umowę na sobotni rewanż z Robertem Whittakerem w walce wieczoru UFC 271, ale dzięki temu zyskał nowy [...]
[...] i odniósł się do potencjalnej walki z nim w UFC. Pereira, były mistrz dwóch dywizji GLORY, posiada w swoim dorobku dwa zwycięstwa w kickboxingu nad panującym mistrzem wagi średniej UFC Israelem Adesanya w tym jedno przez nokaut. Pereira zadebiutował w UFC na gali UFC 268 w walce z Andreasem Michailidisem w listopadzie ubiegłego roku w [...]
[...] evencie, w wadze ciężkiej, Derrick Lewis podejmie Taia Tuivasę. Walka wieczoru: 185 lbs.: Israel Adesanya pokonał Roberta Whittakera przez jednogłośną decyzję – walka o pas wagi średniej Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 265 lbs.: Tai Tuivasa pokonał Derricka Lewisa przez KO (łokieć) 1:40, runda 2 185 lbs.: Jared Cannonier pokonał [...]
[...] Po odniesieniu cennego zwycięstwa, Cannonier kieruje teraz swoją uwagę na starcie o tytuł wagi średniej z mistrzem Israelem Adesanyą, który na tej samej gali pokonał w rewanżu Roberta Whittakera. „Dajcie tutaj Dana (White’a)” – powiedział Cannonier w wywiadzie z [...]
https://i.imgur.com/sF2xMfU.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Dana White: Nie mam zamiaru odmówić Jaredowi Prezydent UFC potwierdził nazwisko pretendenta do pasa wagi średniej. Na karcie głównej UFC 271 Jared Cannonier (15-5, 8-5 w UFC, #3 w rankingu UFC) znokautował Dereka Brunsona (23-8, 14-6 w UFC, #4 w rankingu UFC) a tuż po wygranym starciu wyraził [...]
[...] Jednak to „The Last Stylebender” okazał się być lepszym zawodnikiem. Walka toczyła się przez cały dystans i zakończyła się jednogłośną decyzją dla Adesanyi. Obaj zawodnicy wagi średniej zakopali topór wojenny po walce i okazali sobie wzajemny szacunek. W wywiadzie po walce, Adesanya powiedział, że był pod wrażeniem występu Jareda Cannoniera w [...]
Zamiast kastetu zapalarka w dłoni.
