wagi

To chyba ja powinienem napisac :P Troche trudny cel. Dla porównania Mariusz Pudzianowski: WAga 140kg - Wycisk - 290kg.Tylko 10kg wiecej od swojej wagi pomnożonej przez 2.

Nogi to tez wazna grupa mięsni, zawsze kilka kg wagi ale jesli nie chcesz ich cwiczyc to Twoja sprawa

[...] Źródła tłuszczy zdrowych to oliwa z oliwek/ oleje wyżej przeze mnie wymieniane/orzechy/pestki z dynii/tłuste ryby np łosoś. WW masz sporo, niby dla ekto dobre ale uważaj żeby Cie nie zalewało. Ponad 4000 kcal na 72kg wagi moim zdaniem stanowczo za dużo, zmniejszył bym kaloryczność bo wydaje mi się że przy takiej ilości będzie Cie zalewało pozdr

wagi ci nie powiem bo dopiero 4 dzien jelfy idzie wczensiej scantel po zmianie na jelfe czuje o wiele wieksza dawke - 30mg

Marucha83 zdaj relacje dwa miesiące po odstawieniu i pochwal się ile zostało i czy opuchlizna zeszła z twarzy... Podczas cyklu wahania wagi mogą być znaczne nawet do 20kg, ale sztuka z tego całego cyrku jest zrobić kilka kg mięsa i nie zatłuścić się. Jeżeli naciągasz wodą proponuję antyestrogeny, bo nabawisz się rozstępów nawet na twarzy, a [...]

[...] lecz do perfekcji daleeeeeko. W sumie kolejny raz nie dotrwałem z redukcją, bo moja redukcja przerodziła się w zdrowe odżywianie, co na dzień dzisiejszy już nie daje spadku wagi. Waga +2 kg, 76. Mam nadzieje, że są to mięśnie :D Ogólnie za 2 tygodnie kończę "redukcję" i planuje... no właśnie, sam jeszcze nie wiem co. Myslalem, żeby jednak [...]

[...] Waga: 151kg Wzrost: 189 Obwód klatki: 132cm Obwód ramienia : 45cm Obwód talii: 133cm Obwód uda: 78cm Obwód łydki: 52cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30,2% (wynik z wagi analitycznej) Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu ćwieczenia w domu (m.in. cardio i ABS), do tego długie [...]

Marta, koleżanka się "walnęła" i w pierwszym kalkulatorze wpisała swój wzrost zamiast wagi Ale nie zmienia to faktu, że te kalkulatory to można o kant tyłka potłuc.

Tak. 1800 i zwykle jest, dziś jakoś słabo ,poprawie sie jak w swajcarskim zegarku. Początki z tym jedzeniem to była masakra ale już co raz lepiej odnośnie wagi, liczenia, punktualności. Strona ile waży i ladiessfd dołączyły do codzienności jak picie zielonej herbaty...to chyba miłość ! :)

[...] haniebnym mistrzem, jakiego kiedykolwiek widziałem” – Paulo Costa nie szczędzi słów krytyki pod adresem mistrza Paulo Costa nie był pod wrażeniem pojedynku w obronie tytułu wagi średniej przez Israela Adesanyę na UFC 248 i obiecuje, że zdetronizuje mistrza, gdy zmierzy się z nim być może jeszcze tego lata. Paulo Costa (13-0 MMA, 5-0 UFC) miał [...]

[...] doczekać walki z Paulo Costa: „Rozmontuję go na kawałki, a potem znokautuję” Jego zwycięstwo nad Yoelem Romero nie było zbyt imponujące podobnie jak i cała walka, ale mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya zapowiada, że jego kolejna walka będzie wyglądała zupełnie inaczej. Israel Adesanya (19-0 MMA, 8-0 UFC) pokonał Yoela Romero (13-5 MMA, 9-4 [...]

[...] UFC Weili Zhang i Joanna Jędrzejczyk opuściły szpital bez stwierdzenia poważnych urazów Mistrzyni wagi słomkowej UFC Weili Zhang i Joanna Jędrzejczyk stoczył w ten weekend na gali UFC 248 niesamowicie zacięty i emocjonujący pojedynek dając fanom MMA wspaniałe widowisko. [...]

[...] Chris Unger/Zuffa LLC Wypłaty po UFC 248: Adesanya vs. Romero Aż siedmioro zawodników otrzymało sześciocyfrowe sumy. Na czele listy wypłat znalazł się mistrz wagi średniej, Israel Adesanya zainkasował okrągłe pół miliona za pokonanie Yoela Romero, który wzbogacił się o 350 000 dolarów. Za nimi uplasowała się Weili Zhang (z gażą w [...]

[...] LLC „Zrobiliśmy to z Conorem McGregorem, Rondą Rousey i zrobimy to z nią” – Dana White nie ukrywa zamiarów wobec Weili Zhang Szef UFC Dana White jest zachwycony mistrzynią wagi słomkowej Weili Zhang, która obroniła mistrzowski pas w absolutnej wojnie z byłą mistrzynią Joanną Jędrzejczyk w walce co-main event gali UFC 248. White wychwalał Zhang [...]

[...] Adesanya wyjaśnia swoją strategię w walce z Yoelem Romero W miniony weekend główna walka wieczoru gali UFC 248 była dla większości fanów MMA słabym pojedynkiem. Mistrz wagi średniej Israel Adesanya obronił swój tytuł po wygranej przez jednogłośną decyzję nad Yoelem Romero, ale oczekiwania wobec tego starcia były o wiele większe. Podczas gdy [...]

[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images // AFP Weili Zhang nie jest zainteresowana natychmiastowym rewanżem z Joanną Jędrzejczyk Mistrzyni wagi słomkowej UFC Weili Zhang nie jest jeszcze zainteresowana pojedynkiem rewanżowym z Joanną Jędrzejczyk. Obydwie zawodniczki walczyły w co-main evencie gali UFC 248, dając [...]

[...] innego powodu - chodzi o ich maksymalną skuteczność i realność, a narazie mądrzejszych technik ludzie nie wymyślili w jednym i w drugim. A że w judo nie przykłada się takiej wagi do parteru na treningach, wynika z przepisów sportowych i tyle. Gdyby przepisy pozwalały na walkę w parterze, karały za pasywność w parterze itp., to wtedy myślę że [...]

Hallman myślę dostanie i poleci za nie robienie wagi i świecenie jajami. %-)

oj nie do konca to prawda zdefinuj pojecie duzo baialka 2g na kg wagi to az tak wiele nie jest

no szkoda tylko ze nie sa w sobote z rana to by sie udalo troche wagi w kibelku zostawic