siły

sihing a co takiego trenujesz jesli mozna spytac? To chyba zadna tajemnica prawda? Ja osobiscie trenowalem dlugo tkd (od razu mowie, ze zgodze sie iz nie jest to super skuteczny styl na ulice), troche sobie czasem boksowalem z kolegami, teraz bjj i troche mma. Nie wiedzialem, ze w walce bije sie tylko po glowie, chociaz faktycznie na ulicy sa tacy [...]

Zdaje mi sie, ze WingTsun bylo i to na jednych z pierwszych UFC, gdzie zasad jeszcze naprawde nie bylo praktycznie zadnych. Ale moge sie mylic. Z drugiej strony jesli walczycie bez zasad, to jaki jest powod nieuczestnictwa stylistow WT w vale tudo? Co do roznic miedzy PRIDE a ulica, to ja sobie swietnie zdaje z tego sprawe. Chocby podawana zwykle [...]

[...] na macie, bez sprzętu. Wtedy najlepsze byłyby style chwytane (dobry rzut jest bardziej dezintegrujący niż dowolny cios-a na ziemi łatwiej zniwelować różnicę masy i siły). Niestety-dres nie wyzywa na pojedynek tylko atakuje z zaskoczenia, może mieć sprzęt, może nie być sam a ofiara nie będzie w wygodnym ubraniu. Na ulicę-oczy z tyłu [...]

[...] jest bardzo wysoka- 175 cm, a mało która dziewczyna ma tyle wzrostu. No i rzecz jasna nawet jeśli sie trafi jakaś ciężka kobieta, to i tak będzie miała znacznie mniej siły niż lekki facet. Jak czasem widzę na mojej siłowni dziewczyny, które robią ściąganie linki wyciągu górnego z ciężarem 10 kg i jeszcze sie przy tym męczą, to... , podczas [...]

[...] zdecydowanie większy BF(zwykle 25-30%); - i tak będzie słabsza; - mniej odporna na ból, wystarczy lekkie uderzenie i już koniec oporu ze strony kobiety; - ma duuuużo mniej siły. Zrobienie 10 pompek to dla wielu z nich spory problem; - ma mniej agresji, woli walki, szybko sie poddaje; Oczywiście zdarzają sie też wyjątki. Podsumowując: gdyby [...]

Oczywiscie ze sie nie przeklada! Co wiecej u roznych facetow tez nie bedzie przekladac. Dlatego jezeli chcemy nasza teoretyczna kobiete wyedukowac w tym wzgledzie i skonstruowac dla niej jakis styl, najpierw trzeba pyrzjac zalozenie ze przeciwnik bedzie sporo silniejszy. Co nie zwalnia zapewne z budowania sily, no bo nawet zeby pociagnac za spust [...]

Jesli chodzi o szybkosc, to oczywiscie ze najbardziej wplywa na sile uderzenia. Problem w tym, ze jest uwarunkowana genetycznie i treningiem mozna ja zwiekszyc o jakies marne kilkanascie procent (kolo 10 o ile dobrze pamietam). Za to mase mozna zwiekszyc w bardzo duzym stopniu. Reszta sily pochodzi z techniki uderzenia. Co do tego czemu po 1 [...]

mysle ze wiekszosc sily ciosu pochodzi z ... izolowania odpowiednich grup miesni. Duzo ludzi popelnia przez dlugi czas ten blad i do prostowania reki "uzywa" takze bicepsa. wogole to skomplikowana dzialka. Nie watpie ze ludzie potrafia bardzo szybko wchodzic w nogi. Nie watpie tez ze mozna sie przed tym obronic. A jezeli chodzi o to [...]

[...] pytania, bo bym musiał książkę napisać ;). Pytasz o rozłożenie cykli (makro, mezo, mikro) treningowych? o taktyke i strategie? o trening psychologiczny? o sposoby budowania siły i sprężystości? O typy treningów i ich skład. O zasady wchodzące w skład systemu? O etapy nauczania? Sposoby budowania motywacji i wyobrażeń? O sposoby wprowadzania [...]

[...] zdarzają się, wbrew stereotypowym opiniom, raczej rzadko. To co grozi kobiecie, to najczęsciej okradzenie lub gwałt (i wg statystyk gwałciciel to w większości osoba znana kobiecie, a nie zaczajony w krzaczorach lump), ewentualnie zaczepki jakiś pijaczków. Z tym wszystkim można sobie poradzić i bez użycia siły, takie jest moje skromne zdanie

[...] będzie stał najczęściej baaardzo blisko, a poza tym może zdążyć obrócić biodra i już cios nie sięgnie celu. Poza tym na zdjęciu nie widać jakiegokolwiek ukierunkowania siły, po prostu gość stoi i obejmuje dziewczynę za szyję (bo trudno to nazwać trzymaniem) 2. Wiem, ze dobre kolano na udo może niemal sparaliżować Ale potrzeba do tego [...]

-Stawian-: Po pierwsze to miales duzo szczescia, albo masz malo zębów =) napisz mi z ktorym z takich "stwierdzen" sie nie zgadzasz: 1) walka z kontry 2) atak i obrona rownoczesnie 3) obrona osi/lini centralnej 4) proste sekwencje - glownie one sprawdzaja sie w walce 5) prosty jest ewidentnie szybszy od sierpa, a wiec lepszy ;) x-ray: [...]

Pani Kovacs ma p*****lniecie w lapie jakie trzeba, niestety nie mam nijak tego pokazac, sila ciosu gererowana z kolan, tricepsa i duzych miesni plecow. Polecał bym Pani Kovacs do ciosu dorzucenie siły generowanej poprzez całe ciało - począwszy od nóg, bioder, skrętu tułowia a na końcu dopiero włączenie mięśni pleców, klatki i tricepsu.

Cholera, mało jeszcze przeżyłem-i dalej tkwię w iluzji, iż facet nie ma prawa podnieść ręki na kobietę. Może i użyłbym siły (pewnie dźwigni bo raczej nie rzutu...) widząc jak pijana żulietta atakuje jakieś dziecko czy inną kobietę-ale jednak nie wiem, czy umiałbym się zmusić do walnięcia ją w twarz.

Tak, właśnie siły fizycznej zazdroszczę mężczyznom. Mimo wszystko jestem drobniutka. Dodam jeszcze, że to co piszę, to nie są jakieś moje wysnute w domowym zaciszu teorie. Po prostu opisuję smutną rzeczywistość, w której przyszło nam wszystkim żyć.

wszystko ladnie pieknie... ... kobiety to kobiety tamto... ... niech zaczna startowac w klatkach jak tam sobie poradza to jestem w stanie uwierzyc i ze na ulicy takze a jak nie to radze Paniom uderzac mocno w krocze i praktykowac sprint na dlugi dystans http://www.smog.pl/wideo/14546/kobieta_w_mma/ zwrocicie uwage na to ze facet byl 2 razy w [...]

[...] z zaskoczenia łokciem w skroń albo kolanem miedzy nogi. Chyba jednak to poczujesz, prawda? Btw, Oglądałeś sobie kiedyś nagrania z nokautami? Porównaj, ile z nich było z siły i '******lnięcia', a ile z doskonałego timingu i precyzyji. po za tym niezbyt sobie wyobrazam ze kobiety dorbze znosza boli Akurat odporność na ból to kobiety mają dużą [...]

[...] kilka dziewczyn które mają strasznego hopla na punkcie walk i zawsze trenowało mi się z nimi bardzo fajnie. W sparringach treningowych gdzie zasadą jest nie wkładanie całej siły w cios i rządzi szybkość i technika byłem nieraz niemiłosiernie punktowany przez koleżanki z większym stażem Co do kobiet w mma, to pojedynki kobiet dołączane są już [...]

[...] o agresję to jest jej u mnie trochę Czasem jak ktoś mnie zaczepia to pytam czy dostał już kiedyś po mordzie od dziewczyny. I jeśli trzeba to potrafię przywalić z całej siły, a jak ktoś mnie uderzy to wściekam się jeszcze bardziej. Taki już mam charakter - nawet jak widzę, że nie mam szans to i tak nie dam sobą pomiatać. " str 4 [...]

juz tak nie przesadzajcie z kobieta trzeba jak z poczatkujacym jezeli odrazu sie bedzie leciec na 100% to sie zniecheci i ledwo z tego wyjdzie mowisz zeby traktwoac kobiete jak faceta... ...czyli mam wynosic w powietrze 50kg i rzucac o mate? lub rozbijac o mate garde/trojkat/balache? dla mnie wlasnie oszczedzanie ma duzo wiekszy sens bo kobieta [...]