ja sie pomierzylem przed chwila bez zadnej pompki lapa na wyproscie (triceps) - 39-40 na zgieciu (biceps) - 43-44 klata (na lekkim wdechu) - 118-120 udo - 63-64 lydka - ponad 45 nie jestem w stanie dokladnie podac bo bez lustra nie wiem czy miarka przechodzi przez najszersze punkty, ale juz widze ze zalozenia wykonalem - wymiary na pompie sa [...]
[...] a nikt nie musiałby się głodzić. A. M.: Odchudzanie się skoczków to rzeczywiście problem. Nie można jednak przekroczyć pewnej granicy, bo wtedy zawodnik traci siły, jest słaby. Wprowadzenie nart różnej długości byłoby dla mnie korzystne, jestem więc za takim rozwiązaniem. - Kibice są trochę zawiedzeni, że Małysz nie wygrywa. [...]
[...] I jesteśmy naprawdę blisko tego celu. Dlatego jeśli uznamy, że występ w mistrzostwach nie byłby korzystny ze szkoleniowego punktu widzenia, to po prostu Adam odpocznie sobie, rezerwując siły na Turniej Czterech Skoczni" - powiedział Apoloniusz Tajner, trener kadry polskich skoczków. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong
[...] Adam lada dzień zacznie skakać na światowym poziomie. Stale powtarzałem, że Małysz jest bardzo dobrze przygotowany fizycznie. Nie potrafił jednak dobrze wykorzystać swojej siły w nogach. Jakiś diabełek podszeptywał Adamowi, by na progu włączać na maksimum „dopalacz”, zamiast płynnie, spokojnie wykonać odbicie. Zawodnik sam [...]
[...] Marcin Bachleda: "Czuję się po upadku dobrze, szkoda bardzo mi tego skoku. Zapowiadał się bardzo dobrze. Zostawiłem z tyłu nogę, narta przykantowała, nie było siły opanować sytuacji. Bolą mnie pośladki. Przy upadku pękła narta, nie mam żadnej pary zapasowych nart, a czeka mnie start w Japonii. Mam nadzieję, że firma Elan zapewne [...]
[...] trenerzy poświęcą zapewne następne starty, a ja skoncentruję się na szlifowaniu techniki, która w moim przypadku jest decydującym elementem, kiedy nie mam wystarczającej siły fizycznej." Florian Liegl (Austria): "W mojej rodzinie nikt nie uprawiał dotychczas profesjonalnie sportu. Tata Guenter uwielbiał lekkoatletykę i strzelectwo, [...]
[...] To zbyt odległy czas, by o nim już teraz myśleć." "Może jednak trzeba będzie się zastanowić, czy nie warto polecieć do Japonii. Z drugiej strony muszę oszczędzać siły. Może lepiej odpuścić starty w Japonii, niż stracić formę." "Na skoczni przeżywamy tak wielkie emocje, że naprawdę ciężko cokolwiek zaplanować. Chciałem po [...]
[...] do Japonii na trzy konkursy Pucharu Świata (Hakuba i Sapporo), chcąc w tym czasie odpocząć i naładować swoje akumulatory. Niemiec przebywał w Lillehammer, gdzie zbierał siły do walki o Puchar Świata. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż [...]
[...] inni zawodnicy, którzy walczyli o dwa pozostałe miejsca w kadrze na konkurs indywidualny. Wywalczyli je Christoph Duffner i Georg Spaeth. "Gorącą dewizą jest oszczędzać siły" - powiedział Hannawald, który w środowym treningu uzyskiwał jedne z największych odległości. Po czwartkowym treningu powody do narzekań miał Reinhard Hess. [...]
[...] centymetry mniej od Małysza, a waży prawie cztery kilogramy więcej. Zapewniam, że nie jest żarłokiem. Dla niego to jest optymalna sylwetka. Każdy gram mniej spowoduje utratę siły. Braki fizyczne Bachleda rekompensuje jednak psychiką. W tym sezonie, jak miał lepsze warunki, to potrafił to wykorzystać. Przeciwieństwem Bachledy jest Robert Mateja. [...]
[...] sprostał” – powiedział Hess. ”Zrobiliśmy wszystko, żeby Sven był jak najlepiej przygotowany. Do Willingen wszystko szło dobrze, Sven odzyskiwał siły po kontuzji. Przełomem, niestety negatywnym, były mistrzostwa świata. Na każdym kroku słyszał o tym, że wszystko zależy od niego. A przecież nie jest jedynym skoczkiem w [...]
[...] w lotach. Chcemy ten sezon zaplanować dla Adama nieco inaczej – mówi Tajner. - Podjąłem już decyzję, że Małysz nie wystartuje w Letnim GP. Musimy oszczędzać siły naszego zawodnika. Lato poświęcimy na „ładowanie akumulatorów”. Chodzi o to, by to procentowało w następnych dwóch sezonach, w których będziemy mieli [...]
[...] Małysz trenował, nie wychodząc z... domu. Przed paroma miesiącami nasz skoczek zainstalował w swoim nowo wybudowanym domu specjalną siłownię, która umożliwia mu ćwiczenie siły nóg. "To najlepiej świadczy o podejściu Adama do tego, co robi. Jest profesjonalistą w każdym calu. Bardzo aktywnie współuczestniczy w opracowywaniu planów [...]
[...] go jako przykład sumienności i uczciwości w treningu" - powiedział Kojonkoski o swoim podopiecznym. "Przed obecnym sezonem Roar bardzo się poprawił pod względem siły i motoryki. Coraz lepiej i mocniej wybija się z progu" - dodał. "Roar jest na dobrej drodze do zdobycia Pucharu Świata, ale musi utrzymać stabilną formę" [...]
[...] ich nie mamy. Dlatego młodzież mocniej angażuje się w trening – dodał Austriak. - Być może taka przerwa w skakaniu jest potrzebna. Adam Małysz też zrobił sobie przerwę i zdobył dwa mistrzostwa świata, a potem wygrał puchar. W przerwie zbierają się siły i chyba to jest kluczem do zagadki – zakończył Morgenstern. Pozdro - Tomek
[...] na progu z większym czuciem, bardziej delikatnie. To jest trudne w tej chwili z psychologicznego punktu widzenia. Adam chce jak najlepiej i wkłada w odbicie zbyt dużo siły. Efekt jest odwrotny od zamierzonego. Musi na progu zachować więcej zimnej krwi. W Seefeld zawodnicy skoczyli kilka razy, ile nie powiem, bo to nasza tajemnica. Powiem [...]
[...] na progu z większym czuciem, bardziej delikatnie. To jest trudne w tej chwili z psychologicznego punktu widzenia. Adam chce jak najlepiej i wkłada w odbicie zbyt dużo siły. Efekt jest odwrotny od zamierzonego. Musi na progu zachować więcej zimnej krwi. W Seefeld zawodnicy skoczyli kilka razy, ile nie powiem, bo to nasza tajemnica. Powiem [...]
[...] dziennikarzy, że wszystko jest w porządku, ale według trenera Apoloniusza Tajnera zarówno Pettersena, jak i Ahonena, dopadł w Zakopanem spadek mocy. "Może obaj tracą siły, ale równie dobrze mógł być to tylko chwilowy kryzys. Prawdę poznamy już za kilka dni. W Japonii rozpoczyna się najcięższy okres walki o Puchar Świata. Adam przepracował [...]
[...] Nie wiem, czy nam się uda Trener polskich skoczków Apoloniusz Tajner powiedział "Rzeczpospolitej", że słabsze wyniki Adama Małysza na pewno nie są wynikiem braku siły odbicia. "Po nieudanym konkursie w Hakubie i po gorszych niż się spodziewano miejscach w Sapporo, słyszałem opinie, że Małyszowi brakuje mocy. Moim zdaniem ma jej [...]
[...] Druga próba była już dobra technicznie. Odwrotnie było w drugim konkursie, tym razem Adam zepsuł drugi skok. Wydaje mi się jednak, że Adamowi brakuje w skokach jego dawnej siły, dynamiki. Brakuje pokera! Szkoda, że po Zakopanem Adam musiał od razu lecieć do Japonii. Przydałoby się jeszcze 2-3 dni spokojnego treningu, by utrwalić to, co dobre. [...]
Horse Power - dzisiaj zaczynam!
