siły

od siebie dodam, ze to nie dziala tak, ze zbijesz estro za nisko i po kilku dniach nagle w magiczny sposob zaczna Cie bolec stawy, to nie dziala tak szybko, ale owszem jest to przyczyna przy dluzszym utrzymywaniu niskiego estro. pamietaj tez o tym, ze wraz ze wzrostem sily miesni na saa nie idzie wzrost przyczepow, sciegien, stawow itp. - miej to [...]

[...] tescia i sally poandto też oglądalem filmiki chyba Piechowiaka czy jakos tak i sam mówił o takim protokole że długi lepszy w takich przypadkach i że masterona warto brać 5-8 tyg i przerwa . Na ten moment jest tak po 10 tygodniach a mam spory zapas siły więc chcę wykorzystać końcówkę Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-05-21 16:49:01

[...] więcej od życia, dawaj więcej od siebie." Jackson H. Brown "Człowiek współczesny jest bardziej wrażliwy na działanie miłości niż siły." Stefan Wyszyński kard. "Duchowa doskonałość jest lepsza od fizycznej." Ezop "I Herkules [...]

[...] w służbie fałszu i podtrzymywaną przez tych, którzy czerpią z tego korzyści." "Prawda nie boi się dochodzenia." "Tyrania nie może być obalona bez użycia siły." "Słodka Bogini Pokoju żyje pod skrzydłami Boga Wojny." "Na szacunek trzeba sobie zasłużyć. Nie można go żądać ani kupić." "Dziękuję Ci [...]

Ja dodam coś od siebie: "Trenuj ponad ból... włóż w trening wszystkie swoje siły tak jakbyś wiedział że następnego treningu może już nie być" "Nie pamiętam jak to jest byc przy kobiecie ale wiem jakie to piękne uczucie gdy czujesz jak ciężar rozrywa twoja mięśnie" "Moja kobieta powiedziała mi: wybieraj... siłownia albo [...]

wczoraj wyprobowalem nitroxa i bylem zaskoczony pozytywnie pompa srednia ale zato niezly przyplyw sily z ktora ostatnio marno jest umnie a spowodowane jest to redukcja jeste mile zaskoczony pozdrawiam

Nitrox: Smak:Mialem orange ale wg mnie byl to smak soku z cytryny jednym slowem kwas. Ale lepsze to niz jakis natural Rozpuszczalność:Tak to nic mi sie nie rozpuszczalo. Normalnie mistrzostwo swiata. Działanie: No coz probke wykorzystalem na Uginanie ranion ze sztanga na biceps 10s x 3p czyli typowo silowo. Musze przyznac ze pompka lekka byla [...]

dzisiaj dostałem próbkę(lemon) i ją przetestowałem. Trening: klata i tric co do próbki nitrox, smak: nawet nie wiem czy to miało jakiś smak rozpuszczalność: wystarczy wsypać, zalać wodą i po kilku sekundach jest rozpuszczony nitrox działanie: ciezko jest coś napisać po 1 próbce, ale lekka pompka była i mały przypływ siły pozdrawiam

no wiec tak: -smak jak dla mnie bardzo dobry -pompa - zero roznicy -pobudzenia przed treningiem zadnego nie bylo, jednak kiedy zaczalem cwiczyc praktycznie nie odczuwalem zmeczenia, po treningu klatki i bicepsa kiedy normalnie nie mam juz sily na nic, dolozylem sobie jeszcze nogi, ktore ostatnio troche zaniedbalem jak dla mnie produkt wcale nie [...]

Dostałem juz kawalek czasu temu, sory ze dopiero teraz opinia. Smak lemon: kwaski lubie, ale to smakuje, jak to juz ktos pisal, jak aspiryna. Niemniej nie ma odruchow wymiotnych i nie to jest najwazniejsze 3/10 Dzialanie: pobudzenia nie bylo, przyrostu sily tez, pompa byla, ale zawsze jest. Widocznie dla mnie jedno uzycie to za malo zeby [...]

probke wypilem dzis,bo mialem zawody w szkole spozylem jakies 30 min przed wyciskaniem i . . . dałem rade ;D czulem jakby troche wiecej sily a i napompowalem sie ladnie,produkt spelnil moje wymagania Dziekuje za mozliwosc przetestowania.

ok, mój komentarz: przyciąganie drązka wyciągiu górnego rób tylko do klatki nie wiem co to jest 'unoszenie sztangi'? Znajdz to ćwiczenie w atlasie uginanie nóg siedzac robisz to http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#7 ? nie rób mniej powtórzeń, tylko zacznij nastepnym razem od ciężaru, którym teraz robilas drugą serię. naprawdę masz dużo [...]

siły zycze :)

[...] tygodniu to już w ogóle nie wiem czy dam radę pracuję po 12 godzin miskę też nie zawsze będę mogła ogarnąć bo czasem jest tak że przychodzę do domu tak zmęczona iż nie mam siły na nic ale bardzo staram się ie jeść śmieci tylko same dozwolone rzeczy i aby bilans się zgadzał. Jak nie mam czasu nic gotować nadrabiam jajkami i mięskiem a do tego [...]

Po jednym czy dwóch mikrocyklach treningowych nie będziesz jeszcze silnym byczkiem, choć tego Ci życzę, ale budowanie sylwetki i siły jest procesem długotrwałym.

jest to bardzo nie zdrowe, stosowane tylko i wyłącznie w fizjoterapii, chodź bardzo skuteczne w rozwoju siły.

ale z wzrostem sily zawsze musi byc wzrodt masy no tak mi sie wydaje

[...] (optymalnie 2*4godz. + 2 godz. przerwy na obiad) + 1 dzień restu itd. dokładałem jeszcze od 3,2 do 4,8 g piro dziennie. Z efektów jestem bardzo zadowolony tzn. poprawa siły i wytrzymałości, brak nawadniania. Co prawda jesienią po 10 dniowym intensywnym wyjeździe zgodnym z opisanym powyżej schematem przybyło mi 3kg ale była to chyba czysta [...]

chodzi o to ze ta kreatyne nie stosuje sie w cyklach tylko bierze sie ja przez caly czas dla zwiekszenia sily i nie musisz sie bawic juz w jakies glukozy jakies mieszania i trzymania sie godzin itd itp biezesz pod jezyk 1 kropelke ( czy tma pare) i juz masz spokoj

heya, co do tej kreatyny, to bralem ja rok temu w wakacje. Z moich doswiadczen to przyznam racje tym co sa za tym ze daje wykop, osobiscie mi dalo duzo sily i to w szybkim czasie, masy nie zdobylem tak wielkiej jak by siw wydawalo, a to dlatego ze nie mialem specjalnej diety i nie bralem odyzywek, ta kreatyne bralem z srodkiem ktory nazywa sie [...]